Κάνε το Τεστ

Αυτοβελτίωση

Αποφθέγματα ζωής, Αποφθέγματα για τη ζωή, Φιλοσοφικά αποφθέγματα για τη ζωή, Σοφές φράσεις για τη ζωή, Ρητά με νόημα, Φράσεις που εμπνέουν για ζωή, Φράσεις που μας δίνουν κουράγιο, Φράσεις που μας δίνουν δύναμη, Θετικά μηνύματα για την ζωη

Αποφθέγματα ζωής

Η ζωή είναι για τον καθένα μια περιπέτεια με πολλά σκαμπανεβάσματα. Όμως τα φιλοσοφικά αποφθέγματα ζωής μας δίνουν δύναμη και έμπνευση να αντιμετωπίσουμε κάθε δυσκολία...

ψυχραιμία, αυτοελεγχος, ψυχραιμία σε καταστάσεις στρες, αυτορρύθμιση, αγχος

Ψυχραιμία και αυτοέλεγχος

Γιατί οι ενήλικες δεν κάνουμε πάντα αυτό που νιώθουμε, όταν θέλουμε να το κάνουμε; Ως ενήλικες, έχουμε την ελευθερία να κάνουμε ότι θέλουμε, οποιαδήποτε στιγμή θέλουμε....

προσδοκίες και απογοήτευση, τι είναι η απογοήτευση, αιτίες απογοήτευσης, τι μας διδάσκει η απογοήτευση, πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την απογοήτευση, αντιμετώπιση απογοήτευσης, ψυχοθεραπεία για την απογοήτευση

Προσδοκίες και απογοήτευση

Όλοι μας έχουμε χιλιάδες προσδοκίες στη ζωή μας. Θέλουμε να μας συμπεριφέρονται με όμορφο τρόπο, περιμένουμε δώρα από την οικογένεια και τους φίλους μας στις...

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, Θεραπεία ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, ΙΨΔ αυτοβοήθεια, Οδηγός αυτοβοήθειας

Οδηγός Αυτοβοήθειας – Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ)

Στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) είναι πολύ βοηθητική η σταδιακή έκθεση σε καταστάσεις και συμπεριφορές που ένα άτομο αποφεύγει ή χρησιμοποιεί τελετουργικά για να τα αντιμετωπίσει....

Αναλάβετε την ευθύνη της ζωής σας, Ευθύνη για τη ζωή μας, Βήματα για να αναλάβω την ευθύνη της ζωής μου, τρόποι για να αναλάβετε την ευθύνη της ζωής σας, γιατί είναι σημαντικό να αναλαμβάνουμε την ευθύνη της ζωής μας

Αναλάβετε την ευθύνη της ζωής σας

Εχετε αναρρωτηθεί τι ρόλο παίζετε στη ζωή σας; Παίζετε ένα πρωταγωνιστικό ρόλο ή το ρόλο ενός κομπάρσου; Στην πρώτη περίπτωση, αναλαμβάνετε την ευθύνη των σωστών...

μοτίβα συμπεριφοράς, τι είναι τα μοτίβα συμπεριφοράς, ποιες είναι οι αιτίες των μοτίβων συμπεριφοράς, οφέλη των μοτίβων συμπεριφοράς, συνέπειες των μοτίβων συμπεριφοράς, διαχείριση των μοτίβων συμπεριφοράς, αναγνώριση μοτίβων συμπεριφοράς, αντιμετώπιση μοτίβων συμπεριφοράς

Μοτίβα συμπεριφοράς

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ποια είναι τα μοτίβα συμπεριφοράς τους. Όμως, όταν κάποιος γνωρίζει τα δικά του μοτίβα συμπεριφοράς μπορεί να κατανοήσει καλύτερα τον...

Επίκτητος, Αποφθέγματα Επίκτητου, Φράσεις Επίκτητου, Φιλοσοφία Επίκτητου, Αποφθέγματα ζωής από τον Επίκτητο

Επίκτητος – αποφθέγματα

Ο Επίκτητος ήταν στωικός φιλόσοφος, ο οποίος γεννήθηκε από οικογένεια δούλων στην Ιεράπολη της Φρυγίας. Τον αγόρασε και τον απελευθέρωσε αργότερα ένας γραμματέας του Νέρωνα,...

καταπίεση συναισθημάτων, καταπιεσμένα συναισθήματα, πως εκδηλώνονται τα καταπιεσμένα συναισθήματα, επιδράσεις καταπιεσμένων συναισθημάτων, διαχείριση καταπιεσμένων συναισθημάτων, γιατί καταπιέζουμε τα συναισθήματά μας

Καταπίεση συναισθημάτων

Η σύνδεση ανάμεσα στο μυαλό και στο σώμα είναι πολύπλοκη. Στην Αρχαία Ελλάδα, ο Αριστοτέλης ήταν ο πρώτος που παρατήρησε ότι τα συναισθήματα επηρεάζουν το...

τρίγωνο της υγείας, τι είναι το τρίγωνο της υγείας, πλευρές του τριγώνου της υγείας, συνολική υγεία, ψυχική υγεία, σωματική υγεία, κοινωνική υγεία, ισορροπία του τριγώνου της υγείας, ενίσχυση της σωματικής υγείας, ενίσχυση της ψυχικής υγείας, ενίσχυση της κοινωνικής υγείας, αξιολόγηση του τριγώνου της υγείας, τι δείχνει το τρίγωνο της υγείας

Το τρίγωνο της υγείας

Το τρίγωνο της υγείας, είναι επίσης γνωστό ως τρίγωνο της ευεξίας, είναι μια μέτρηση για την συνολική ευεξία μας. Με άλλα λόγια, είναι ένας δείκτης...

Χιούμορ, Αίσθηση του χιούμορ, Χιούμορ και ψυχική υγεία, Οφέλη χιούμορ στην ψυχική υγεία, Θετικές επιδράσεις του χιούμορ στη ζωή, Πως να βελτιώσω το χιούμορ μου

Χιούμορ και Ψυχική υγεία

Το γέλιο είναι ο καλύτερος τρόπος για την ανακούφιση του στρες, και αυτό δεν είναι καθόλου αστείο. Όταν κάποιος έχει καλή αίσθηση του χιούμορ,  μπορεί...