Κάνε το Τεστ

Άγχος

Κοινωνικό άγχος, Κοινωνική φοβία, Χάπια, Social anxiety, Ελληνικά

Κοινωνικό άγχος, τι είναι; Κοινωνική φοβία

Το κοινωνικό άγχος (social anxiety) ή κοινωνική φοβία ή διαταραχή κοινωνικού άγχους στα ελληνικά, είναι η υπερβολική συναισθηματική δυσφορία, ο φόβος ή η ανησυχία για...

Στρες, Επιπτώσεις στρες στην υγεία

Οι επιπτώσεις του στρες στην υγεία

Καθώς αντιμετωπίζουμε προβλήματα στη δουλειά, με τα οικονομικά ή τις σχέσεις μας, οι περισσότεροι αισθανόμαστε στρες. Στην πραγματικότητα, από μελέτες φαίνεται ότι περίπου το 75%...

Άγχος, Μύθοι για το άγχος

Μύθοι για το Άγχος

Συνέχεια ακούμε γύρω μας τις λέξεις “άγχος” και “στρες”. Έχει γίνει η νέα τάση, φίλοι και συνεργάτες να παραπονιούνται για το πόσο στρεσαρισμένοι είναι και...

Άγχος, Υπερβολικό άγχος, Πότε έχουμε υπερβολικό άγχος

Το Άγχος είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης

Το άγχος είναι ένα παράγωγο της ελευθερίας της λήψης αποφάσεων και της δράσης, και καθορίζεται από την ταυτότητα ενός ατόμου, δηλαδή τον τρόπο που αντιμετωπίζει...

Συμπτώματα άγχους στο σώμα, Ψυχοσωματικά, Άγχος, Στρές, Σώμα, Συμπτώματα

Συμπτώματα άγχους στο σώμα – επιδράσεις, αντιμετώπιση

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την σωματική και την ψυχική μας υγεία. Υπάρχουν βραχυχρόνιες και μακροχρόνιες επιδράσεις στο μυαλό και στο σώμα. Ενώ πολλοί άνθρωποι...

Άγχος, Κατανόηση, Επιδράσεις, Υγεία

Κατανοώντας το Άγχος

Το άγχος μας βλάπτει και μπορεί ακόμα και να μας σκοτώσει. Μια μελέτη αποκάλυψε ότι το άγχος μας επηρεάζει από τα δόντια μέχρι την καρδιά...