Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

Socila media, Επίδραση social media, Social media και εικόνα του εαυτού, Social media και ταυτότητα, Κοινωνική επίδραση των social media

Επιδράσεις των social media

Είτε το παραδέχεστε είτε όχι, όλοι μας επηρεαζόμαστε από τα likes που συγκεντρώνουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media). Βγάζουμε όμορφες selfie και φωτογραφίες, τις...

δέσμευση, δέσμευση στις σχέσεις, φόβος της δέσμευσης. αιτίες φόβου δέσμευσης

Δέσμευση στις σχέσεις

Οι συναισθηματικές σχέσεις περιλαμβάνουν τους οικογενειακούς δεσμούς, τις φιλικές και τις ρομαντικές σχέσεις. Όλες βασίζονται στην αγάπη, αλλά τι ακριβώς περιλαμβάνει η αγάπη; Το πάθος,...

συγνώμη, ειλικρινής συγνώμη, σημασία ειλικρινούς συγνώμη, πως να ζητήσετε ειλικρινή συγνώμη

Ειλικρινής συγνώμη

Η ειλικρινής συγνώμη βοηθά να χτίσετε ξανά τις σχέσεις με ανθρώπους που έχετε πληγώσει. Μπορεί να είναι συνεργάτες σας, φίλοι σας ή μέλη της οικογένειάς...

λάθη, γιατί φοβόμαστε να κάνουμε λάθη, γιατί φοβόμαστε τα λάθη, τα λάθη είναι αναπόφευκτα

Γιατί φοβόμαστε τα λάθη;

Όλοι μας κάνουμε λάθη κάθε μέρα. Ακόμη και αν παίρνετε χρόνο για να αναλύσετε τις επιλογές σας και να πάρετε τη σωστή απόφαση, δεν μπορείτε...

διαδικτυακό bullying, διαδικτυακό bullying στα παιδιά, σημάδια διαδικτυακού bullying, αντιμετώπιση διαδικτυακού bullying

Διαδικτυακό bullying στα παιδιά

Το bullying είναι ένα πολύ σοβαρό θέμα για τα παιδιά και τους εφήβους , αλλά στις μέρες μας με την εξέλιξη της τεχνολογίας και την...

σχέσεις, πράγματα που καταστρέφουν τις σχέσεις, μικρά πράγματα που καταστρέφουν την σχέση σας, πως καταστρέφετε τη σχέση σας

Μικρά πράγματα που καταστρέφουν τη σχέση σας

Οι σχέσεις είναι εύθραυστες και συχνά επηρεάζονται από μικρά πράγματα τα οποία δεν φροντίζετε. Μια σχέση περνάει από διαφορετικά στάδια, από τη φιλία μέχρι το...

Δημιουργικότητα, Ενίσχυση δημιουργικότητας, Τρόποι για να ενισχύσετε τη δημιουργικότητά σας, Πως να ξυπνήσετε τη δημιουργικότητα

Πως να ξυπνήσετε την δημιουργικότητά σας

Η δημιουργικότητα χρειάζεται χώρο και χρόνο. Χρειάζεται ελευθερία και αν μπορέσετε να την ενισχύσετε θα νιώθετε λιγότερο στρες και περισσότερη χαλάρωση, θα έχετε πιο ενδιαφέρουσες...

διακοπές, διακοπές και ψυχική υγεία, σημασία διακοπών, αξία διακοπών, γιατί χρειαζόμαστε διακοπές

Γιατί είναι σημαντικές οι διακοπές για την ψυχική μας υγεία;

Το χρόνιο στρες έχει κόστος για την υγεία μας , την σωματική και την ψυχική. Όταν είστε αγχωμένοι και κουρασμένοι, είναι πολύ πιο πιθανό να...

τροφές με αντιγηραντικές ιδιότητες, τροφές με αντιγηραντική δράση, ποιες τροφές βοηθούν στην αντιγήρανση

Τροφές με αντιγηραντικές ιδιότητες

Το σώμα μας έχει ανάγκη τις τροφές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, υγιή λιπαρά, νερό και θρεπτικά συστατικά. Το δέρμα είναι το πρώτο κομμάτι του...

καλοκαιρινή κατάθλιψη, συμπτώματα καλοκαιρινής κατάθλιψης, αιτίες καλοκαιρινής κατάθλιψης , αντιμετώπιση καλοκαιρινής κατάθλιψης

Καλοκαιρινή κατάθλιψη: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Η εποχική κατάθλιψη είναι πιο συχνή το χειμώνα. Αλλά υπάρχει μια άλλη, λιγότερο συχνή μορφή εποχικής κατάθλιψης που εμφανίζεται την άνοιξη και το καλοκαίρι και...