Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

ενσυνειδητότητα, τι είναι η ενσυνειδητότητα, γιατί είναι σημαντική η ενσυνειδητότητα, οφέλη ενσυνειδητότητας

Οφέλη ενσυνειδητότητας

Η ενσυνειδητότητα είναι μια πρακτική που εμφανίστηκε χιλιάδες χρόνια πριν, και συνεχίζει να έχει αξία και στις μέρες μας. Η ενσυνειδητότητα μπορεί να βελτιώσει την σωματική,...

κατάθλιψη, διαφορές της κατάθλιψης στους άνδρες και στις γυναίκες, ποιες είναι οι διαφορές στην κατάθλιψη ανάμεσα στους άνδρες και στις γυναίκες. κατάθλιψη στους άνδρες, κατάθλιψη στις γυναίκες

Κατάθλιψη: διαφορές ανάμεσα στους άνδρες και στις γυναίκες

Η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως η πεσμένη διάθεση, η έλλειψη κινήτρου και ενδιαφέροντος, η απώλεια ευχαρίστησης για δραστηριότητες. Επίσης παρατηρούνται αλλαγές στην όρεξη, διαταραχές...

επίδραση θεμάτων ψυχικής υγεία στην οικογένεια, πως επηρεάζεται η οικογένεια από τα θέματα ψυχικής υγείας, οι φροντιστές χρειάζονται φροντίδα, στήριξη της οικογένειας

Επίδραση θεμάτων ψυχικής υγείας στην οικογένεια

Όταν η κατάθλιψη, το άγχος ή κάποιο άλλο θέμα ψυχικής υγείας εμφανιστεί σε ένα μέλος της οικογένειας , το συναισθηματικό κόστος μπορεί να είναι μεγάλο...

φροντίδα του εαυτού, πως να φροντίσετε τον εαυτό σας σε περιόδους άγχους, άγχος και φροντίδα εαυτού

Πως να φροντίσετε τον εαυτό σας σε περιόδους άγχους

Καθημερινά όλοι μας ακούμε και διαβάζουμε ειδήσεις. Το διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συνεχώς αναπαράγουν όσα συμβαίνουν στην καθημερινότητα. Κάποιες φορές συμβαίνουν τραγικά γεγονότα...

υγιείς σχέσεις, χαρακτηριστικά υγιών σχέσεων, οφέλη υγιών σχέσεων, πως θα δημιουργήσετε υγιείς σχέσεις, οι υγιείς σχέσεις ωφελούν την υγεία

Υγιείς σχέσεις: τα οφέλη τους στην υγεία

Οι μελέτες δείχνουν ξεκάθαρα την σημασία των σχέσεων για την καλή μας υγεία. Οι άνθρωποι με υγιείς σχέσεις έχουν 50% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα,...

θυμός, διαχείριση θυμού, κατανόηση του θυμού, αντιμετώπιση θυμού

Θυμός: ένα πανίσχυρο συναίσθημα

Ο θυμός είναι ένα πανίσχυρο συναίσθημα, που πολλές φορές μπορεί να μην είναι βοηθητικό. Ο θυμός είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη εμπειρία, και μερικές φορές υπάρχουν...

παραγωγικότητα, απόδοση, τρόποι για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας, πως θα γίνετε πιο παραγωγικοί

Τρόποι για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας

Όλοι μας ξεκινάμε τη μέρα μας με τις καλύτερες προθέσεις για να ολοκληρώσουμε όλα όσα έχουμε να κάνουμε. Όμως τελικά καταλήγουμε απογοητευμένοι όταν βλέπουμε πόσες...

αθηρωματικός δείκτης, αρτηριοσκλήρυνση. αθηροσκλήρωση, χοληστερόλη και αθηρωματικός δείκτης, τι είναι ο αθηρωματικός δείκτης, υπολογισμός αθηρωματικού δείκτη, σημασία αθηρωματικού δείκτη

Αθηρωματικός δείκτης

Ο αθηρωματικός δείκτης υπολογίζεται από την διαίρεση της ολικής χοληστερόλης με την "καλή" (HDL) χοληστερόλη. Αποτελεί ένα δείκτη κινδύνου για αθηρωμάτωση. Αν για παράδειγμα η...

νόσος του Crohn, διατροφή για τη νόσο του Crohn, τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στη νόσο Crohn. τροφές που βοηθούν στη νόσο του Crohn

Νόσος του Crohn και διατροφή

Η νόσος του Crohn είναι ένας από τους δύο τύπους του συνδρόμου ευερέθιστου  εντέρου μαζί με την ελκώδη κολίτιδα. Και στις δύο περιπτώσεις παρατηρείται μια...

Tpoxx, Tecovirimat, Τεκοβιριμaτη

Tpoxx (Tεκοβιριμάτη, Tecovirimat)

Tpoxx (tecovirimat) Είναι δραστικό για την θεραπεία της ευλογιάς και της ευλογιάς των πιθήκων. Το Tpoxx κυκλοφορεί (στην Αμερική) σε κάψουλες των 200 mg, υπάρχει όμως...