Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

Αγχώδεις διαταραχές, Κοινωνική φοβία, Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, Ειδικές φοβίες

Αγχώδεις διαταραχές

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση στον κίνδυνο, ενεργοποιείται ο μηχανισμός "πάλης ή φυγής" (fight or flight) κάθε φορά που νιώθουμε να απειλούμαστε, κάτω από...

εμβολιο jynneos imvanex

Jynneos, Imvanex – Εμβόλιο για την ευλογιά των πιθήκων

Αν και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει ανακοινώσει ότι η ευλογιά (μια μεταδοτική και θανατηφόρα μολυσματική ασθένεια) εξαλείφθηκε το 1980, υπήρχαν ανησυχίες ότι η ευλογιά...

Αλεξιθυμία, Τι είναι η αλεξιθυμία, Συμπτώματα αλεξιθυμίας, Αιτίες αλεξιθυμίας, Θεραπεία αλεξιθυμίας

Αλεξιθυμία: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Η αλεξιθυμία είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας και χαρακτηρίζεται από την αδυναμία αναγνώρισης και περιγραφής των συναισθημάτων. Τα άτομα με αλεξιθυμία, τυπικά δεν μπορούν να περιγράψουν...

αφυδάτωση, αιτίες αφυδάτωσης, συμπτώματα αφυδάτωσης

Αφυδάτωση: συμπτώματα και αιτίες

Η αφυδάτωση είναι μια κατάσταση που παρατηρείται όταν χρησιμοποιείτε ή χάνετε περισσότερα υγρά από αυτά που προσλαμβάνετε και το σώμα δεν έχει αρκετό νερό και...

επιβράβευση, σύστημα επιβράβευσης, σύστημα επιβράβευσης στον εγκέφαλο, σύστημα επιβράβευσης και ντοπαμίνη, σύστημα επιβράβευσης και στρες

Ντοπαμίνη και επιβράβευση

Ο εγκέφαλος μας διαθέτει το δικό του σύστημα επιβράβευσης. Όταν κάνουμε συγκεκριμένα πράγματα, ο εγκέφαλος μας επιβραβεύει και μας κάνει να αισθανόμαστε καλά. Το σύστημα...

κόπωση στη σχέση, σημάδια κόπωσης στη σχέση, αντιμετώπιση κόπωσης στη σχέση

Κόπωση στη σχέση

Ο όρος κόπωση ή εξουθένωση ή burnout χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει την έλλειψη κινήτρου και την απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που αγαπάτε. Συνήθως χρησιμοποιούμε...

φόβος της αποτυχίας, φόβος αποτυχίας, συμπτώματα φόβου αποτυχίας, αντιμετώπιση φόβου αποτυχίας

Φόβος της αποτυχίας

Ο φόβος της αποτυχίας είναι ένας παράλογος και επίμονος φόβος για την αποτυχία. Μερικές φορές αυτός ο φόβος μπορεί να προκύπτει από συγκεκριμένες καταστάσεις. Σε...

χαλκός, λειτουργίες χαλκού, ιδιότητες χαλκού, οφέλη χαλκού, πηγές χαλκού

Χαλκός

Ο χαλκός έχει πολλά οφέλη στην υγεία μας. Είναι ένα ουσιαστικό στοιχείο για την δύναμη των οστών, την υγεία της καρδιάς, την υγεία του ανοσοποιητικού....

Burnout, Τι είναι το burnout, Σημάδια burnout, Στάδια burnout, Πρόληψη burnout

Burn out: σημάδια και πρόληψη

Το burn out είναι μια σωματική, συναισθηματική και ψυχική κατάσταση εξουθένωσης που προκαλείται από την μακροχρόνια έκθεση σε συναισθηματικά απαιτητικές καταστάσεις. Ο καθένας μπορεί να νιώσει...

Λήψη αποφάσεων, Πως θα παίρνετε καλύτερες απόφάσεις, Πως θα βελτιώσετε τη λήψη αποφάσεων, Αποφάσεις

Πως να βελτιώσετε τη λήψη αποφάσεων

Η λήψη αποφάσεων παίζει κύριο ρόλο στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε όσα εμφανίζονται στη ζωή μας. Οι άνθρωποι δεν δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στις επιδράσεις που έχει...