Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

ευτυχία, γιατί είναι σημαντική η ευτυχία, πως να είστε ευτυχισμένοι, οφέλη ευτυχίας

Γιατί είναι σημαντική η ευτυχία;

Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι μπορούν να μάθουν πως να είναι ευτυχισμένοι. Μερικοί άνθρωποι, όταν ακούνε τη λέξη ευτυχία, υποθέτουν ότι μιλούν για ένα συναίσθημα...

κίνητρο, πως θα βρείτε το κίνητρό σας, πως θα διατηρήσετε το κίνητρό σας, που οφείλεται η έλλειψη κινήτρων

Πως να διατηρήσετε το κίνητρό σας

Μερικές φορές μπορεί να μην έχετε το κίνητρο να αντιμετωπίσετε καταστάσεις και προβλήματα. Άλλες φορές, η έλλειψη κινήτρου μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός μεγαλύτερου προβλήματος. Αν...

Αυθεντικές σχέσεις, Πως να δημιουργήσετε αυθεντικές σχέσεις, Τρόποι για να δημιουργήσετε αυθεντικές σχέσεις

Πως να δημιουργήσετε αυθεντικές σχέσεις

Όλοι μας έχουμε ανάγκη στη ζωή μας τις αυθεντικές, ειλικρινείς και υγιείς σχέσεις. Όμως χρειάζεται κουράγιο και ρίσκο για να τις δημιουργήσουμε. Το ρίσκο μήπως...

ελπίδα, η ελπίδα στη ζωή μας, πως θα βρείτε την ελπίδα , τρόποι για να ενισχύσετε την ελπίδα

Η ελπίδα στη ζωή μας

Στις μέρες μας οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν εξουθενωμένοι. Η πανδημία του κορωνοϊού έχει αλλάξει τελείως τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η κοινωνία. Οι άνθρωποι...

αλλαγή, το άγχος της αλλαγής, τρόποι αντιμετώπισης της αλλαγής

Το άγχος της αλλαγής

Η αλλαγή είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Βιώνουμε αλλαγές στη δουλειά και στις σχέσεις, αλλαγές στην σωματική και στην ψυχική μας υγεία, και παγκόσμιες αλλαγές....

Ρομαντισμός, Ρομαντισμός στη σχέση, Τρόποι για να καλλιεργήσετε το ρομαντισμό, Πως θα ενισχύσετε το ρομαντισμό στη σχέση σας

Πως να καλλιεργήσετε το ρομαντισμό στη σχέση σας

Ο ρομαντισμός σημαίνει ότι εκφράζετε την αγάπη και την αφοσίωσή σας με βαθιά στοργικό τρόπο. Συχνά μπορεί να περιλαμβάνει δραματικές ή γεμάτες πάθος χειρονομίες, όμως...

ψυχικά τραύματα, τραυματικές εμπειρίες, πως τα τραύματα επηρεάζουν τις σχέσεις, επίδραση ψυχικών τραυμάτων στη σχέση

Ψυχικά τραύματα: πως επηρεάζουν την σχέση

Όταν ένα άτομο βιώνει μια τραυματική εμπειρία, συχνά εμφανίζονται ποικίλα συμπτώματα που επηρεάζουν την λειτουργικότητά του. Αυτά τα συμπτώματα επιδρούν όχι μόνο στο άτομο που...

υπεράσπιση εαυτού, γιατί είναι σημαντικό να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας

Γιατί είναι σημαντικό να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας;

Το να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας σημαίνει ότι έχετε όρια και γνωρίζετε καλά πως να τα προστατέψετε. Όταν δεν το κάνετε αυτό, γίνεστε παθητικοί, επιτρέπετε...

Κυνισμός, Τι είναι ο κυνισμός, Από που πηγάζει ο κυνισμός, Πως θα σταματήσετε να είστε κυνικοί, Χαρακτηριστικά κυνικών ανθρώπων

Τι είναι ο κυνισμός;

Οι κυνικοί άνθρωποι συχνά αντιμετωπίζονται ως περιφρονητικοί, ευερέθιστοι ή απογοητευτικοί. Αλλά είναι οι ίδιοι που υποφέρουν από τον κυνισμό τους. Μπορεί να χάσουν σημαντικά πράγματα,...

πως θα κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα, κυνηγήστε τα όνειρά σας, πως θα υλοποιήσετε τα όνειρά σας

Πως θα κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα

Ένα όνειρό είναι ένα όραμα για το μέλλον. Δίνει έμπνευση και κίνητρο στον κάθε άνθρωπο. Όσο πιο μεγάλο είναι ένα όνειρο, τόσο πιο εύκολο είναι...