Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

επιτυχία, τι είναι η επιτυχία, τι σημαίνει η επιτυχία για εσάς, βήματα προς την επιτυχία

Τι πραγματικά σημαίνει η επιτυχία για εσάς;

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι επιτυχημένοι είναι ότι δεν παίρνουν χρόνο για να ορίσουν τι ακριβώς επιθυμούν....

καλοκαιρινές διακοπές, πως να κάνετε τις καλοκαιρινές διακοπές καλύτερες, απολαύστε τις καλοκαιρινές σας διακοπές

Καλοκαιρινές διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν μια εξαιρετική ευκαιρία για ηρεμία και χαλάρωση. Το διάλειμμα από τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας έχει πολλά οφέλη στην ψυχική και στη...

θεωρία Gordon Allport, θεωρία χαρακτηριστικών της προσωπικότητας, πρωτεύοντα χαρακτηριστικά ,κύρια χαρακτηριστικά, δευτερεύοντα χαρακτηριστικά

Θεωρία του Gordon Allport

Ο Gordon Allport (1897-1967) ήταν ένας αξιοσέβαστος και με επιρροή Αμερικανός λόγιος στο πεδίο της ψυχολογίας. Προερχόταν από μια εργαζόμενη οικογένεια που εκτιμούσε την υγεία...

κανόνας 80/20, αρχή Pareto, Παρετο, νόμος, πως εφαρμόζεται η αρχή Pareto

Κανόνας 80/20 (Αρχή Pareto – νόμος Παρέτο)

Η αρχή Pareto (νόμος Παρέτο), γνωστή επίσης ως κανόνας 80/20, σημαίνει ότι το 80% των αποτελεσμάτων προκύπτουν από το 20% της προσπάθειας, των μέσων ή...

θυμός, καταπιεσμένος θυμός, γιατί καταπιέζουμε το θυμός μας, αρνητικές επιδράσεις του καταπιεσμένου θυμού, αντιμετώπιση καταπιεσμένου θυμού

Καταπιεσμένος θυμός

Τα συναισθήματά μας δείχνουν πολλά για τον εσωτερικό μας κόσμο. Ο θυμός είναι μια αντίδραση σε κάποια μορφή συναισθηματικού πόνου: π.χ. όταν νιώθουμε ότι δεν...

δημιουργικότητα, ρόλος των συναισθημάτων στη δημιουργικότητα, το πάθος τροφοδοτεί τη δημιουργικότητα

Η δημιουργικότητα βασίζεται στο πάθος

Τα συναισθήματα εμπνέουν και τροφοδοτούν τη δημιουργικότητα, δεν υπάρχει μόνο ένα συναίσθημα που να οδηγεί στη δημιουργικότητα. Το μυστικό είναι το πως χρησιμοποιούμε τις ευχάριστες...

η δουλειά μπορεί να βλάψει την υγεία σας, εργασιομανία, τοξικό εργασιακό περιβάλλον, ανθυγιεινή διατροφή, έλλειψη χρόνου

Η δουλειά μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία σας

Η δουλειά μας συνήθως μας παρέχει ασφάλεια , την αίσθηση του σκοπού και επαγγελματική ταυτότητα. Όμως αυτά αποτελούν τη μισή αλήθεια. Η λάθος δουλειά μπορεί...

ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, καριέρα, προσωπική ζωή

Ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Παλιότερα υπήρχαν ξεκάθαρα όρια ανάμεσα στη δουλειά και στο σπίτι. Στις μέρες μας , ωστόσο,  η δουλειά είναι πιθανό να παρεμβαίνει στην προσωπική σας ζωή...

αδρεναλίνη, εθισμός στην αδρεναλίνη, σημάδια εθισμού στην αδρεναλίνη, αντιμετώπιση εθισμού στην αδρεναλίνη

Εθισμός στην αδρεναλίνη

Ο εθισμός στην αδρεναλίνη είναι μια έκφραση που περιγράφει τους ανθρώπους που απολαμβάνουν έντονες και συναρπαστικές δραστηριότητες που προκαλούν ένα κύμα αδρεναλίνης. Υπάρχουν άνθρωποι που απολαμβάνουν...

βελονισμός, κατάθλιψη, σύνδεση μυαλού σώματος, ροή ενέργειας

Βελονισμός και κατάθλιψη

Οι άνθρωποι που εμφανίζουν κατάθλιψη συχνά δυσκολεύονται να φανταστούν το μέλλον τους, καθώς νιώθουν απομονωμένοι και απελπισμένοι, χωρίς κίνητρο και χαρά για τη ζωή τους....