Ψυχική Υγεία

July 14, 2020

Η δημιουργικότητα βασίζεται στο πάθος

Δημιουργικότητα Τα συναισθήματα εμπνέουν και τροφοδοτούν τη δημιουργικότητα, δεν υπάρχει μόνο ένα συναίσθημα που να οδηγεί στη δημιουργικότητα. Το μυστικό είναι το πως χρησιμοποιούμε τις ευχάριστες […]
July 13, 2020

Ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Ισορροπία Επαγγελματικής και Προσωπικής Ζωής Παλιότερα υπήρχαν ξεκάθαρα όρια ανάμεσα στη δουλειά και στο σπίτι. Στις μέρες μας , ωστόσο,  η δουλειά είναι πιθανό να παρεμβαίνει […]
July 11, 2020

Εθισμός στην αδρεναλίνη

Εθισμός στην Αδρεναλίνη Ο εθισμός στην αδρεναλίνη είναι μια έκφραση που περιγράφει τους ανθρώπους που απολαμβάνουν έντονες και συναρπαστικές δραστηριότητες που προκαλούν ένα κύμα αδρεναλίνης. Υπάρχουν […]
July 10, 2020

Βελονισμός και κατάθλιψη

Βελονισμός και Κατάθλιψη Οι άνθρωποι που εμφανίζουν κατάθλιψη συχνά δυσκολεύονται να φανταστούν το μέλλον τους, καθώς νιώθουν απομονωμένοι και απελπισμένοι, χωρίς κίνητρο και χαρά για τη […]
July 8, 2020

Αντιμετωπίστε το εργασιακό άγχος

Εργασιακό Άγχος Σύμφωνα με μελέτες οι περισσότεροι εργαζόμενοι αντιμετωπίζουν τη δουλειά τους ως ψυχοπιεστικό παράγοντα. Το στρες δεν είναι πάντα κακό, μπορεί να αποτελέσει κινητήριο δύναμη […]
July 7, 2020

Πώς μπορούμε να θέσουμε όρια στους ναρκισσιστές;

Ναρκισσιστές Οι ναρκισσιστές δεν αντιλαμβάνονται ότι οι πράξεις τους επηρεάζουν τους άλλους και νιώθουν ότι μπορούν να χρησιμοποιούν τους ανθρώπους. Αυτό σημαίνει ότι είναι ανάγκη να […]
July 5, 2020

Μέσα κοινωνικής δικτύωσης και κατάθλιψη

Social media και Κατάθλιψη Στις μέρες μας είναι γεγονός ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη. Με τη συνεχή ανάπτυξη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, […]
July 4, 2020

Η διδασκαλία και ρήσεις του Βούδα

Βούδας σημαίνει “φωτισμένος” Ρήσεις του Βούδα Παρατίθενται σημαντικά αποφεύγματα του Βούδα που θα σας δώσουν τροφή για σκέψη: Ο νους είναι το παν. Αυτό που σκέπτεσαι, […]
July 3, 2020

Η συγνώμη είναι σημάδι δύναμης

Η σημασία της Συγνώμης Ας είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, σίγουρα αναγνωρίζουμε ότι έχουμε πάρει κακές αποφάσεις κάποια στιγμή ή ότι δεν έχουμε συμπεριφερθεί με […]