Ψυχική Υγεία
July 14, 2020
Δημιουργικότητα Τα συναισθήματα εμπνέουν και τροφοδοτούν τη δημιουργικότητα, δεν υπάρχει μόνο ένα συναίσθημα που να οδηγεί στη δημιουργικότητα. Το μυστικό είναι το πως χρησιμοποιούμε τις ευχάριστες […]
July 13, 2020
Ισορροπία Επαγγελματικής και Προσωπικής Ζωής Παλιότερα υπήρχαν ξεκάθαρα όρια ανάμεσα στη δουλειά και στο σπίτι. Στις μέρες μας , ωστόσο, η δουλειά είναι πιθανό να παρεμβαίνει […]
July 11, 2020
Εθισμός στην Αδρεναλίνη Ο εθισμός στην αδρεναλίνη είναι μια έκφραση που περιγράφει τους ανθρώπους που απολαμβάνουν έντονες και συναρπαστικές δραστηριότητες που προκαλούν ένα κύμα αδρεναλίνης. Υπάρχουν […]
July 10, 2020
Βελονισμός και Κατάθλιψη Οι άνθρωποι που εμφανίζουν κατάθλιψη συχνά δυσκολεύονται να φανταστούν το μέλλον τους, καθώς νιώθουν απομονωμένοι και απελπισμένοι, χωρίς κίνητρο και χαρά για τη […]
July 8, 2020
Εργασιακό Άγχος Σύμφωνα με μελέτες οι περισσότεροι εργαζόμενοι αντιμετωπίζουν τη δουλειά τους ως ψυχοπιεστικό παράγοντα. Το στρες δεν είναι πάντα κακό, μπορεί να αποτελέσει κινητήριο δύναμη […]
July 7, 2020
Ναρκισσιστές Οι ναρκισσιστές δεν αντιλαμβάνονται ότι οι πράξεις τους επηρεάζουν τους άλλους και νιώθουν ότι μπορούν να χρησιμοποιούν τους ανθρώπους. Αυτό σημαίνει ότι είναι ανάγκη να […]
July 5, 2020
Social media και Κατάθλιψη Στις μέρες μας είναι γεγονός ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη. Με τη συνεχή ανάπτυξη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, […]
July 4, 2020
Βούδας σημαίνει “φωτισμένος” Ρήσεις του Βούδα Παρατίθενται σημαντικά αποφεύγματα του Βούδα που θα σας δώσουν τροφή για σκέψη: Ο νους είναι το παν. Αυτό που σκέπτεσαι, […]
July 3, 2020
Η σημασία της Συγνώμης Ας είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, σίγουρα αναγνωρίζουμε ότι έχουμε πάρει κακές αποφάσεις κάποια στιγμή ή ότι δεν έχουμε συμπεριφερθεί με […]