Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

συμπόνια προς τον εαυτό, τι είναι η συμπόνια προς τον εαυτό, χαρακτηριστικά συμπόνιας, προς τον εαυτό, οφέλη συμπόνιας προς τον εαυτό

Τα οφέλη της συμπόνιας προς τον εαυτό μας

Στις μέρες μας η αυτοβελτίωση είναι πολύ σημαντική για την προσωπική μας εξέλιξη. Οι μελέτες αποδεικνύουν ότι η συμπόνια προς τον εαυτό μας είναι ο...

άγχος, διαχείριση άγχους, φυσικοί τρόποι για την καταπολέμηση του άγχους, πότε το άγχος είναι επιβλαβές

Φυσικοί τρόποι διαχείρισης του άγχους

Το άγχος είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Περιλαμβάνει συναισθήματα ανησυχίας και φόβου. Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί σε πνευματικό, συναισθηματικό και σωματικό επίπεδο. Όταν...

ψυχική υγεία, μύθοι για την ψυχική υγεία, στίγμα για τα ψυχικά νοσήματα

Μύθοι για την ψυχική υγεία

Δυστυχώς, δεν κατανοούν όλοι τα θέματα ψυχικής υγείας. Μερικοί άνθρωποι έχουν λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με την ψυχική υγεία. Μπορεί να μιλούν περιφρονητικά, προσβλητικά ή άσχημα...

ανασφάλεια, ανασφάλεια στις σχέσεις, που οφείλεται η ανασφάλεια στη σχέση

Ανασφάλεια στη σχέση: πού οφείλεται;

Η ανασφάλεια είναι ένα εσωτερικό συναίσθημα που μπορεί να οφείλεται στην αίσθηση απειλής ή ανεπάρκειας. Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχετε κάποιες στιγμές συναισθήματα αμφιβολίας όμως...

μαννόζη, d-μαννόζη, δράσεις d-μαννόζης, λοιμώξεις του ουροποιητικού και μαννόζη, συγγενείς διαταραχές της γλυκοζυλίωσης και d-μαννόζη, παρενέργειες μαννόζης

Μαννόζη: υγεία του ουροποιητικού και παρενέργειες

Η μαννόζη ή D-μαννόζη είναι ένας τύπος σακχάρου που μοιάζει πολύ με τη γνωστή σε όλους μας γλυκόζη (ζάχαρη). Είναι και τα δύο απλά σάκχαρα,...

Ευερέθιστο έντερο, Σπαστικη κολιτιδα, Αγχωδης κολιτιδα

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου / Σπαστική κολίτιδα

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ, σπαστική κολίτιδα ή ευερέθιστο κόλον) είναι μια διαταραχή που επηρεάζει το παχύ έντερο και προκαλεί πόνο και προβλήματα στη λειτουργία...

προσπερματικά υγρά, προσπερματικά υγρά και εγκυμοσύνη

Προσπερματικά υγρά και εγκυμοσύνη

Τα προσπερματικά υγρά προέρχονται από τους βολβοουρηθραίους αδένες ή αδένες του Cowper. Οι αδένες του Cowper έχουν μέγεθος μπιζελιού και βρίσκονται δίπλα από τη μεμβρανώδη...

Υπνική παράλυση, Μόρα, Μόορα στον ύπνο, Τι είναι μόρα, Τι είναι η υπνική παράλυση, Συμπτώματα υπνικής παράλυσης, Αιτίες υπνικής παράλυσης

Υπνική παράλυση – Μόρα

Η υπνική παράλυση, η λεγόμενη μόρα στον ύπνο που όλοι έχουμε ακουστά, είναι μια μορφή παραϋπνίας. Η παραϋπνία περιλαμβάνει ανεπιθύμητα γεγονότα που συμβαίνουν στη διάρκεια του...