Κάνε το Τεστ

Αυτοβελτίωση

Πρόβλημα, Πως μπορείτε να λύνετε προβλήματα, Επίλυση προβλημάτων Λήψη αποφάσεων, Επιλογή

Πως μπορείτε να λύνετε ένα πρόβλημα

Η επίλυση προβλημάτων είναι πολύ σημαντική δεξιότητα για κάθε πτυχή της ζωής μας, την προσωπική και την επαγγελματική. Είναι η ικανότητά μας να αναγνωρίζουμε ένα...

έλεγχος συναισθημάτων, δεξιότητες για τον έλεγχο των συναισθημάτων, αποτελεσματική διαχείριση των συναισθημάτων, στρατηγικές για τον έλεγχο των συναισθημάτων, συναισθηματική νοημοσύνη, αρχές συναισθηματικής νοημοσύνης

Έλεγχος συναισθημάτων

Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν πρακτικά κάθε απόφαση που παίρνουμε. Ωστόσο, ο έλεγχος των συναισθημάτων είναι για πολλούς ανθρώπους μια πρόκληση. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε άμεσα...

Πως να αλλάξετε μια συνήθεια, Πως να αλλάξω συνήθειες, Αλλαγή συνηθειών, Πως δημιουργούνται οι συνήθειες, Βιολογία των συνηθειών, Ψυχολογία πίσω από τις συνήθειες, Βήματα για να αλλάξετε μια συνήθεια, Γιατί δυσκολευόμαι να αλλάξω μια συνήθεια, Τρόποι για να αλλάξετε συνήθειες

Πως μπορώ να αλλάξω μία συνήθεια;

Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς οι συνήθειες επηρεάζουν τη ζωή σας; Έχετε θελήσει ποτέ να αλλάξετε μια συνήθεια; Ποιες είναι οι αυτόματες συνήθειες; Για παράδειγμα, πόσες...

το τρίγωνο του δράματος, τρίγωνο δράματος Κάρπμαν, τι είναι το τρίγωνο του δράματος, ρόλοι στο τρίγωνο του δράματος, θύμα-θύτης-σωτήρας, πως μπορώ να αλλάξω το ρόλο μου στο τρίγωνο του δράματος, τρίγωνο του δράματος και σχέσεις, πως βοηθά το τρίγωνο του δράματος στις υγιείς σχέσεις

Το Tρίγωνο του Δράματος (Κάρπμαν)

Το Τρίγωνο του Δράματος το περιέγραψε πρώτη φορά ο Κάρπμαν το 1960. Είναι ένα μοντέλο για τις δυσλειτουργικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και απεικονίζει ένα παιχνίδι δύναμης...

Αφθονια, Νοοτροπία της αφθονίας, Τι είναι η νοοτροπία της αφθονίας, Ασκήσεις αφθονίας, Σεμιναρια, Βιβλια, Τεχνικες

Αφθονία – στάση, νοοτροπία, σεμινάρια

Έχετε νιώσει ποτέ έστω και λίγη ζήλια ή θλίψη για την προαγωγή ενός συνεργάτη σας; Ή για την επιτυχία ενός φίλου σας; Στη ρίζα όλων...

στόχοι, OKRs, objectives key results, τι είναι η μέθοδος OKR, οκρ, μεθοδολογία OKR, στοχος

Στόχοι, Objectives και Key Results (OKRs)

Η μέθοδος OKR (Objectives and Key Results) αποτελεί ένα εργαλείο για την επίτευξη των στόχων και ένα πανίσχυρο τρόπο για την διατύπωση και την επικοινωνία...

άνδρες και συναισθήματα, άνδρες και έκφραση των συναισθημάτων, γιατί οι άνδρες δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους, με ποιους τρόπους οι άνδρες καταπιέζουν τα συναισθήματά τους, πως οι άνδρες μπορούν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, ψυχοθεραπεία για τους άνδρες

Άνδρες και συναισθήματα

Κατά γενική ομολογία, στη ζωή και στην ψυχοθεραπεία παρατηρούμε ότι οι άνδρες δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους το ίδιο εύκολα με τις γυναίκες. Γιατί όμως...

Αρμονία ζωής, Ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική ζωή, Πως η δουλειά επηρεάζει τη ζωή μας, Τι είναι η ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στη ζωή, Ο τροχός της ζωής, Τι είναι ο τροχός της ζωής, Εφαρμογή του τροχού της ζωής για την επίτευξη της ισορροπίας, Τι μπορώ να κάνω για να έχω αρμονία στη ζωή μου

Αρμονία ζωής

Η ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική ζωή στο σύγχρονο κόσμο δεν είναι κάτι απλό. Οι περισσότεροι αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο στη δουλειά παρά στο...

διαίσθηση, ενόραση, ένστικτο, τι είναι η διαίσθηση, διαίσθηση και ανάγκες, πως μας βοηθά η διαίσθηση να επιτύχουμε, η διαίσθηση ως εργαλείο αυτοβελτίωσης

Ενόραση και Διαίσθηση

Υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί ορισμοί για την διαίσθηση. Ένας από τους συνοπτικούς ορισμούς για τη διαίσθηση είναι "η άμεση γνώση για κάτι, χωρίς τη χρήση...

ψυχραιμία, αυτοελεγχος, ψυχραιμία σε καταστάσεις στρες, αυτορρύθμιση, αγχος

Ψυχραιμία και αυτοέλεγχος

Γιατί οι ενήλικες δεν κάνουμε πάντα αυτό που νιώθουμε, όταν θέλουμε να το κάνουμε; Ως ενήλικες, έχουμε την ελευθερία να κάνουμε ότι θέλουμε, οποιαδήποτε στιγμή θέλουμε....