Κάνε το Τεστ

Αυτοβελτίωση

Τεχνικές οραματισμού, Τι είναι ο οραματισμός, Ποιες είναι οι καλύτερες τεχνικές οραματισμού, Πως μπορώ να εφαρμόσω τον οραματισμό στη ζωή μου, Οφέλη του οραματισμού, Συμβουλές για τον οραματισμό, Βήματα για τον οραματισμό

Οραματισμός – τεχνικές

Γενικά μιλώντας, οι τεχνικές οραματισμού αφορούν τη δημιουργία μιας πνευματικής εικόνας που μας βοηθά να επιτύχουμε τους στόχους μας. Σε κάποιες περιπτώσεις, αποτελούν κίνητρο, ενώ...

Βιβλία αυτοβελτίωσης, Βιβλία ψυχολογίας, Βιβλία αυτογνωσίας

Βιβλία αυτοβελτίωσης – ψυχολογίας

Σε αυτή τη σελίδα παραθέτουμε ορισμένα από τα καλύτερα βιβλία αυτοβελτίωσης, ψυχολογίας και προσωπικής ανάπτυξης, που δεν έγιναν απαραίτητα best seller. Είναι όμως είναι βιβλία...

προσδοκίες και απογοήτευση, τι είναι η απογοήτευση, αιτίες απογοήτευσης, τι μας διδάσκει η απογοήτευση, πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την απογοήτευση, αντιμετώπιση απογοήτευσης, ψυχοθεραπεία για την απογοήτευση

Προσδοκίες και απογοήτευση

Όλοι μας έχουμε χιλιάδες προσδοκίες στη ζωή μας. Θέλουμε να μας συμπεριφέρονται με όμορφο τρόπο, περιμένουμε δώρα από την οικογένεια και τους φίλους μας στις...

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, Θεραπεία ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, ΙΨΔ αυτοβοήθεια, Οδηγός αυτοβοήθειας

Οδηγός Αυτοβοήθειας – Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ)

Στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) είναι πολύ βοηθητική η σταδιακή έκθεση σε καταστάσεις και συμπεριφορές που ένα άτομο αποφεύγει ή χρησιμοποιεί τελετουργικά για να τα αντιμετωπίσει....

μοτίβα συμπεριφοράς, τι είναι τα μοτίβα συμπεριφοράς, ποιες είναι οι αιτίες των μοτίβων συμπεριφοράς, οφέλη των μοτίβων συμπεριφοράς, συνέπειες των μοτίβων συμπεριφοράς, διαχείριση των μοτίβων συμπεριφοράς, αναγνώριση μοτίβων συμπεριφοράς, αντιμετώπιση μοτίβων συμπεριφοράς

Μοτίβα συμπεριφοράς

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ποια είναι τα μοτίβα συμπεριφοράς τους. Όμως, όταν κάποιος γνωρίζει τα δικά του μοτίβα συμπεριφοράς μπορεί να κατανοήσει καλύτερα τον...

Αποφθέγματα ζωής, Αποφθέγματα για τη ζωή, Φιλοσοφικά αποφθέγματα για τη ζωή, Σοφές φράσεις για τη ζωή, Φράσεις που εμπνέουν για ζωή, Φράσεις που μας δίνουν κουράγιο, Φράσεις που μας δίνουν δύναμη, Θετικά μηνύματα για την ζωη

Αποφθέγματα ζωής

Η ζωή είναι για τον καθένα μια περιπέτεια με πολλά σκαμπανεβάσματα. Όμως τα φιλοσοφικά αποφθέγματα ζωής μας δίνουν δύναμη και έμπνευση να αντιμετωπίσουμε κάθε δυσκολία...

Επίκτητος, Αποφθέγματα Επίκτητου, Φράσεις Επίκτητου, Φιλοσοφία Επίκτητου, Αποφθέγματα ζωής από τον Επίκτητο

Επίκτητος – αποφθέγματα

Ο Επίκτητος ήταν στωικός φιλόσοφος, ο οποίος γεννήθηκε από οικογένεια δούλων στην Ιεράπολη της Φρυγίας. Τον αγόρασε και τον απελευθέρωσε αργότερα ένας γραμματέας του Νέρωνα,...

Αναλάβετε την ευθύνη της ζωής σας, Ευθύνη για τη ζωή μας, Βήματα για να αναλάβω την ευθύνη της ζωής μου, τρόποι για να αναλάβετε την ευθύνη της ζωής σας, γιατί είναι σημαντικό να αναλαμβάνουμε την ευθύνη της ζωής μας

Αναλάβετε την ευθύνη της ζωής σας

Εχετε αναρρωτηθεί τι ρόλο παίζετε στη ζωή σας; Παίζετε ένα πρωταγωνιστικό ρόλο ή το ρόλο ενός κομπάρσου; Στην πρώτη περίπτωση, αναλαμβάνετε την ευθύνη των σωστών...

καταπίεση συναισθημάτων, καταπιεσμένα συναισθήματα, πως εκδηλώνονται τα καταπιεσμένα συναισθήματα, επιδράσεις καταπιεσμένων συναισθημάτων, διαχείριση καταπιεσμένων συναισθημάτων, γιατί καταπιέζουμε τα συναισθήματά μας

Καταπίεση συναισθημάτων

Η σύνδεση ανάμεσα στο μυαλό και στο σώμα είναι πολύπλοκη. Στην Αρχαία Ελλάδα, ο Αριστοτέλης ήταν ο πρώτος που παρατήρησε ότι τα συναισθήματα επηρεάζουν το...

Ψυχική ανθεκτικότητα, τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα, Ψυχική αντοχή, Ενίσχυση, Resilience

Ψυχική ανθεκτικότητα: τι είναι, πως μπορώ να την αυξήσω;

Η ψυχική ανθεκτικότητα (resilience) είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τις μεγάλες προκλήσεις και τις δυσκολίες της ζωής, χωρίς να λυγίζουμε. Η ψυχική ανθεκτικότητα ορίζεται...