Το ψυχοθεραπευτικό μοντέλο CRM (Comprehensive Resource Model) αποτελεί μια προσέγγιση που υποστηρίζει την επεξεργασία του ψυχικού τραύματος. Έχει νευροβιολογική βάση με στόχο να γεφυρώσει τις...
Η παρενόχληση στο δρόμο (catcalling) συνήθως περιλαμβάνει άκομψα σεξουαλικά σχόλια, χειρονομίες ή σφυρίγματα προς μια άγνωστη γυναίκα. Τυπικά, σε αυτές τις περιπτώσεις η εξωτερική εμφάνιση...
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα τραύματα της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν τις σχέσεις στην ενήλικη ζωή. Για να κατανοήσουμε γιατί συμβαίνει αυτό πρέπει να καταλάβουμε...
Ένας από τους μύθους της σύγχρονης κοινωνίας είναι ότι πρέπει συνεχώς να συζητάμε για τις δύσκολες εμπειρίες μας και πως μόνο έτσι, θα καταφέρουμε να...
Σκεφτείτε να είστε μικρά παιδιά και να έχετε χάσει την μαμά και τον μπαμπά σας στη βόλτα σας. Σίγουρα η καρδιά σας θα χτυπούσε δυνατά,...
Αν αντιμετωπίζετε μετατραυματικό στρες, είναι πολύ πιθανό κάποια τμήματα του εγκεφάλου σας να είναι πιο δραστήρια από κάποια άλλα. Τα τμήματα του εγκεφάλου που ανιχνεύουν...
Ως ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής με κλινική εμπειρία στη διαχείριση του σύνθετου τραύματος, παρατηρώ καθημερινά πώς οι πρώιμες εμπειρίες διαμορφώνουν ασυνείδητα τον ενήλικο ψυχισμό. Σκοπός αυτού...
Είναι φυσιολογικό να έχετε έντονες συναισθηματικές ή σωματικές αντιδράσεις μετά από ένα τραυματικό γεγονός. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι αντιδράσεις υποχωρούν ως κομμάτι της φυσιολογικής...
Όταν ένα άτομο βιώνει μια τραυματική εμπειρία, συχνά εμφανίζονται ποικίλα συμπτώματα που επηρεάζουν την λειτουργικότητά του. Αυτά τα συμπτώματα επιδρούν όχι μόνο στο άτομο που...
Κάποιες φορές το ψυχικό τραύμα είναι εύκολο να αναγνωριστεί καθώς οφείλεται σε φυσικές καταστροφές ή κακοποιητικές σχέσεις. Άλλες φορές, μπορεί να συμβεί στο νοσοκομείο, στα...
Οι φωτιές, οι πλημμύρες, οι σεισμοί είναι όλες μορφές φυσικών καταστροφών που μπορεί να συμβούν ανά πάσα στιγμή. Αυτά τα γεγονότα αφήνουν τους ανθρώπους συντετριμμένους....
Κάθε γεγονός που είναι απειλητικό για τη ζωή, όπως η σεξουαλική βία, μια φυσική καταστροφή ή η μαρτυρία μιας εγκληματικής πράξης μπορεί να είναι τραυματικό....
Οι έφηβοι που έχουν βιώσει την υιοθεσία ή την αναδοχή έχουν να αντιμετωπίσουν πολλές αλλαγές, να επουλωθούν από τα τραύματά τους, να διαχειριστούν μια μεγάλη...
Η διαταραχή μετατραυματικού άγχους (PTSD) συμβαίνει όταν ένα άτομο εκτίθεται σε μια απειλητική κατάσταση, όπου συνήθως δεν είναι σε θέση να αντιδράσει. Μπορεί να εμφανιστεί...
Κάποιες φορές στη ζωή, συμβαίνουν τρομακτικά γεγονότα που επηρεάζουν σημαντικά την ψυχική μας υγεία. Μπορεί να είναι ατυχήματα, κάποιο νόσημα, μια φυσική καταστροφή και βίαιες...
Τα ψυχικά τραύματα αφορούν επώδυνα, επικίνδυνα ή τρομακτικά γεγονότα που προκαλούν ένα ψυχολογικό σοκ. Τα τραυματικά αυτά γεγονότα μπορεί να συμβούν μόνο μία φορά, όπως...
Στη ζωή μας μπορεί να συμβούν τρομακτικά ή επώδυνα γεγονότα τα οποία οδηγούν σε ψυχικά τραύματα. Αυτά τα τραύματα έχουν ως αποτέλεσμα τη δυσκολία στην...
Κάθε ενήλικας κάποτε υπήρξε παιδί. Η παιδική ηλικία επηρεάζει την ενήλικη ζωή, τις σχέσεις, την ψυχική υγεία και τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. Κάθε...
Οι άνθρωποι πολύ συχνά χρησιμοποιούν τη λέξη "τραυματικό" για να περιγράψουν ένα ψυχοπιεστικό γεγονός στη ζωή τους. Όμως το ψυχικό τραύμα είναι μια συναισθηματική απόκριση...
Τα τραυματικά γεγονότα περιλαμβάνουν πολλές καταστάσεις: από την σεξουαλική ή την σωματική κακοποίηση, μέχρι την διάγνωση και ανακοίνωση προβλημάτων υγείας στο ίδιο το παιδί ή...
Οι εφιάλτες είναι συχνοί μεταξύ των ανθρώπων που έχουν βιώσει ένα τραυματικό γεγονός. Αυτοί οι εφιάλτες μπορεί να είναι πολύ τρομακτικοί και να επηρεάζουν αρνητικά...
Πολλοί άνθρωποι εύχονται να υπήρχε μια "μαγική λύση" που να απομακρύνει τις αρνητικές εμπειρίες της παιδικής τους ηλικίας. Η αλήθεια είναι πως με τη βοήθεια της...
Τα τραυματικά βιώματα της παιδικής ηλικίας βάζουν τον εγκέφαλο μας σε συνεχή κατάσταση φόβου και στρες. Οι τραυματικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας μπορεί να οδηγήσουν...
Το "ψυχικό τραύμα" είναι η συναισθηματική αντίδραση σε ένα τραυματικό γεγονός. Το σοκ είναι μια αναμενόμενη αντίδραση σε ένα τρομακτικό γεγονός, σε κάποιες περιπτώσεις όμως...
Οι πιο πρόσφατες μελέτες για την κατάθλιψη δείχνουν ότι τα ψυχικά τραύματα της παιδικής ηλικίας μπορούν πραγματικά να αλλάξουν τον εγκέφαλο ενός ατόμου και να...
Πολλοί άνθρωποι σήμερα εμφανίζουν κάποια μορφή μετατραυματικού στρες. Αν και ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας φέρνει αντιμέτωπους με πολλές προκλήσεις, απώλειες και άλλα σοβαρά ζητήματα,...
Τα ανεπίλυτα ψυχικά τραύματα της παιδικής ηλικίας αποτελούν τεράστιο βάρος για την ψυχή και το σώμα. Τα τραύματα της παιδικής ηλικίας είναι ύπουλα και μπορούν...
Οι διαταραχές τραύματος αφορούν ψυχικά νοσήματα που προκαλούνται από τραυματικές εμπειρίες ή έντονο στρες. Το τραύμα ή το στρες μπορεί να προέρχεται για παράδειγμα από...
Ένα ψυχικό τραύμα μπορεί να έχει σημαντική και διαρκή επίδραση στη ζωή των ανθρώπων και να παρεμβαίνει σημαντικά στη λειτουργικότητά τους. Το ψυχολογικό τραύμα μπορεί να...
Οι αντιξοότητες και τα ψυχολογικά τραύματα που βιώνει ένα άτομο στην παιδική του ηλικία έχουν μακροχρόνιες επιπτώσεις. Χρόνια μελετών έχουν δείξει ότι το ψυχικό τραύμα και...
Τα ψυχικά τραύματα δεν συμβαίνουν σε μερικούς άτυχους ανθρώπους, συμβαίνουν σε όλους μας. Ακόμα και αν δεν υποφέρουμε από “μετα-τραυματικό” στρες, όλοι μας έχουμε να...
Είτε είστε μάρτυρας ενός βίαιου γεγονότος είτε έχετε υποστεί βία ως παιδί ή οι φροντιστές σας παραμελούσαν συναισθηματικά ή σωματικά ή αν έχετε μεγαλώσει σε...
Οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι αρνητικές εμπειρίες και τα τραυματικά βιώματα της παιδικής ηλικίας αυξάνουν τον κίνδυνο για πολλές δυσκολίες αργότερα στη ζωή. Οι...
Τα τελευταία χρόνια οι γεννήσεις στα νοσοκομεία είναι ο κανόνας και την ίδια στιγμή τα ποσοστά της καισαρικής τομής έχουν αυξηθεί κατά 25-65%. Η ειρωνεία...
Όλοι οι άνθρωποι έχουν βιώσει τον πόνο. Ωστόσο το πώς βιώνει ο κάθε άνθρωπος τον πόνο διαφέρει, και είναι πολλοί οι παράγοντες που καθορίζουν αυτή...
Ένα ψυχικό τραύμα συμβαίνει όταν κάποιος βιώνει ένα σοκαριστικό γεγονός στη ζωή του, που τον κατακλύζει, τον τρομοκρατεί και τον κάνει να αισθάνεται πως ο...
Όσο πιο πολύ ζούμε, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να βιώσουμε κάποιο ψυχικό τραύμα. Ως “τραύμα” ορίζεται ένα οδυνηρό ή τρομακτικό γεγονός που κατακλύζει την...
Πολλές φορές ακούμε τους ενήλικες συχνά να λένε την εξής φράση: “Ήταν τόσο μικρός όταν συνέβη. Δεν θα το θυμάται όταν μεγαλώσει,ʺ αλλά ένα ψυχικό...
Το ψυχικό-συναισθηματικό τραύμα προκαλείται όταν το στρες κατακλύζει το νευρικό σύστημα ενός ατόμου. Ένας μικρός βαθμός στρες μπορεί να έχει και θετικά αποτελέσματα καθώς μας...
Οι ψυχοθεραπευτές που δουλεύουν με εγκύους και νέους γονείς, γνωρίζουν ότι είναι φυσιολογικό σε ένα βαθμό να αισθάνονται φόβο για την πρωτόγνωρη εμπειρία του τοκετού....
Οι διαταραχές άγχους αυξάνουν την πιθανότητα κάποιου να εμφανίσει και άλλα ιατρικά προβλήματα, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, παχυσαρκία και σακχαρώδη διαβήτη. Πιο συγκεκριμένα, η αύξηση του...
Όταν έχετε ζήσει ένα σοκαριστικό γεγονός, όπως ένα φοβερό αυτοκινητιστικό δυστύχημα, η απώλεια του σπιτιού σας από ένα σεισμό, η απώλεια ενός αγαπημένου σας προσώπου...
Τα επώδυνα, τραυματικά γεγονότα στην ζωή ενός ατόμου μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές συναισθηματικές και ψυχικές διαταραχές. 1. Σύνδεση μεταξύ τραύματος και αποσύνδεσης Σαν αποτέλεσμα του τραύματος...