Κάνε το Τεστ

Ψυχολογία

συναισθήματα, αποδοχή συναισθημάτων, γιατί δυσκολευόμαστε να αποδεχτούμε τα συναισθήματά μας, πως μπορούμε να αποδεχτούμε τα συναισθήματά μας

Γιατί δυσκολευόμαστε να αποδεχτούμε τα συναισθήματά μας;

Τα συναισθήματα είναι φυσιολογικό κομμάτι της ύπαρξής μας. Κανένας δεν θέλει να νιώθει αρνητικά συναισθήματα όπως ο θυμός ή το πένθος, αλλά και αυτά αποτελούν...

Θετική σκέψη και αισιοδοξία, Αισιοδοξια, Θετικός τρόπος σκέψης, Πως να γίνετε πιο αισιόδοξοι, Τρόποι να καλλιεργήσετε την αισιοδοξία σας

Θετική σκέψη και αισιοδοξία: πως να τις καλλιεργήσετε

Η αισιοδοξία και η θετική σκέψη μας δίνουν δύναμη να ανταπεξέλθουμε στις ξαφνικές αλλαγές, στο στρες και στις αναπόφευκτες απογοητεύσεις. Είναι αυτό που μας προτρέπει...

συναισθηματικη νοημοσυνη

Συναισθηματική νοημοσύνη: πως μπορούμε να την καλλιεργήσουμε

Τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και περισσότερος λόγος για την συναισθηματική νοημοσύνη και τον ρόλο της στην εξέλιξη μας προσωπικά και επαγγελματικά. Τι είναι όμως...

Brainspotting, Τι είναι το Brainspotting, Πως γινεται το brainspotting, Εφαρμογές brainspotting, Οφέλη brainspotting,

Τι είναι το brainspotting

Το brainspotting είναι μία ειδική ψυχοθεραπευτική μέθοδος για την επούλωση ψυχολογικών τραυμάτων. Επειδή τα ψυχικά τραύματα αποθηκεύονται με μη λεκτικό τρόπο στον εγκέφαλο, η κλασσική...

συναισθηματική νοημοσύνη, συναισθηματική νοημοσύνη και οικογενειακές σχέσεις, ρόλος της συναισθηματικής νοημοσύνης στις οικογενειακές σχέσεις, πως η συναισθηματική νοημοσύνη βελτιώνει τις οικογενειακές σχέσεις

Ο ρόλος της συναισθηματικής νοημοσύνης στην οικογένεια

Η οικογένεια είναι αναντικατάστατη. Τα μέλη της οικογένειάς μας θεωρητικώς είναι η μεγαλύτερη πηγή αγάπης και υποστήριξης. Όμως, σε πολλές περιπτώσεις οι σχέσεις με τα...

η αγάπη μας δίνει φτερά, τι είναι η αγάπη, ορισμός της αγάπης, ποια είναι τα χαρακτηριστικά της αληθινής αγάπης, ποια είναι η επίδραση της αγάπης στην ψυχική μας υγεία

Η αγάπη μας δίνει φτερά!

Η αγάπη είναι μια πολύπλοκη έννοια… Ένα μίγμα συναισθημάτων, συμπεριφορών και πεποιθήσεων που συνδέονται με τα δυνατά συναισθήματα της στοργής, της προστασίας, της ζεστασιάς ,...

Όμορφη ζωή, Γιατί η ζωή είναι όμορφη, Βρες την ομορφιά στη ζωή, Ανακάλυψε την ομορφιά της ζωής, Προτάσεις για μια όμορφη ζωή

Όμορφη ζωή !

Η ζωή είναι γένους θηλυκού και έχει τη χάρη και τη γλύκα της γυναικείας φύσης! Μας λούζει με ήλιο…Μας χαρίζει όμορφες μυρωδιές της φύσης και...

Δυσφορία φύλου, Τι είναι η δυσφορία φύλου, Συμπτώματα δυσφορίας φύλου, Αιτίες δυσφορίας φύλου, Στίγμα και δυσφορία φύλου, Αντιμετώπιση δυσφορίας φύλου

Τι είναι η δυσφορία φύλου;

Η δυσφορία φύλου αναφέρεται σε συναισθήματα άγχους και αναστάτωσης, τα οποία νιώθει ένα άτομο όταν το φύλο του δεν ταιριάζει με την ταυτότητά του. Οι...

άρθρο του therapia.gr

Ελπίδα: πως συμβάλλει στην ψυχική υγεία

Καθώς η ελπίδα είναι αναμφίβολα μια προσωπική εμπειρία και κάτι που είναι δύσκολο να οριστεί, η αξία και η θετική της επίδραση στη ζωή του...

η δύναμη του τώρα, η δύναμη της στιγμής, γιατί δυσκολευόμαστε να απολαύσουμε τη στιγμή, αρνητικός τρόπος σκέψης, πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον αρνητικό τρόπο σκέψης, η δύναμη της συνειδητότητας, συνειδητότητα

Η δύναμη του τώρα…

Η δύναμη του "τώρα" είναι μεγάλη… Η εστίαση στο "τώρα" μπορεί να μας προσφέρει γαλήνη, επαφή με τον εσωτερικό μας εαυτό, αναγνώριση των βαθύτερων "θέλω"...