Κάνε το Τεστ

Ψυχολογία

αυτοαμφισβήτηση, αμφιβολίες για τον εαυτό

Αυτοαμφισβήτηση

Έχετε βιώσει το συναίσθημα ότι θέλετε να κάνετε πολλά πράγματα αλλά ανησυχείτε ότι δεν θα επιτύχετε; Αυτό το συναίσθημα της αυτοαμφισβήτησης είναι εμπόδιο μόνο όταν...

κλάμα, θεραπευτικό κλάμα, πως βοηθά το θεραπευτικό κλάμα

To κλάμα βοηθά στην γιατρειά της ψυχής

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βλέπουν το κλάμα σαν σημάδι αδυναμίας, αλλά το κλάμα έχει πολλά οφέλη για την ψυχική (και σωματική) υγεία. Είμαστε το μόνο...

ψυχολογικοί αμυντικοί μηχανισμοί, άρνηση, αποδοχή, ματαίωση, καταστολή, σωματοποίηση, μηχανισμοι αμυνας

Ψυχολογικοί αμυντικοί μηχανισμοί

Ο εγκέφαλός μας διαχειρίζεται με ασυνείδητο τρόπο τις ανησυχίες μας. Υπάρχουν πολλοί ψυχολογικοί αμυντικοί μηχανισμοί που χρησιμοποιούμε συχνά χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε, ώστε να αποφύγουμε...

φαγητό, ψυχικά τραύματα, το φαγητό προσφέρει ευχαρίστηση

Φαγητό και ψυχικά τραύματα

Το φαγητό σε όλο τον κόσμο, και ακόμα περισσότερο στην ελληνική κοινωνία, συνδέεται με οικογενειακές στιγμές ή με γενικότερα ευχάριστες αναμνήσεις από το παρελθόν ή...

κλάμα, γιατί κλαίμε, βασικά δάκρυα, αντανακλαστικά δάκρυα, ψυχογενή δάκρυα

Κλάμα και Δάκρυα

Το κλάμα είναι θεραπευτικό και προστατευτικό. Βοηθά στον καθαρισμό των ματιών, στην απελευθέρωση των τοξινών από το σώμα, και λειτουργεί ως ένας τρόπος ανακούφισης από...

Burnout, Σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, Εργασιακό burnout, Θεραπεια, Αντιμετώπιση, Μπερν αουτ, Bournout, Μέτρα πρόληψης

Βurnout – Σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης – Θεραπεία

Είτε κάνετε μακροχρόνια πολλά πράγματα εξαιτίας προσωπικών κινήτρων και φιλοδοξίας, είτε λόγω της επιθυμίας σας να ευχαριστείτε τους άλλους, ή και τα δύο, κινδυνεύετε από...

κλάμα, οφέλη κλάματος. γιατί κλαίμε

Το κλάμα ωφελεί την υγεία

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κλαίμε, αν το κλάμα κάνει κακό ή καλό στην υγεία μας; Κλαίμε για τα έντονα συναισθήματα, για χαρά, για λύπη, για...

Φοβάστε την απόρριψη;

Διαχείριση του φόβου της απόρριψης Αν γνωρίζετε ότι είστε επιρρεπείς στο φόβο της απόρριψης, οι σχέσεις σας ίσως να είναι δύσκολες. Ο φόβος, η αίσθηση...

φόβος εγκατάλειψης, εγκατάλειψη, σημάδια φόβου εγκατάλειψης, επίδραση φόβου εγκατάλειψης στις σχέσεις, αντιμετώπιση φόβου εγκατάλειψης

Ο φόβος της εγκατάλειψης

Ο φόβος της εγκατάλειψης είναι ένα σύνθετο ψυχολογικό φαινόμενο που συνήθως έχει τη ρίζα του σε κάποια απώλεια ή ψυχικό τραύμα στην παιδική ηλικία. Οι...

θεωρία προσκόλλησης, μοτίβα προσκόλλησης, άγχος προσκόλλησης, αποφυγή προσκόλλησης, ψυχοθεραπεία

Οι επιδράσεις της θεωρίας της προσκόλλησης στην ψυχοθεραπεία

Η θεωρία της προσκόλλησης είναι μια θεωρία που αφορά τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Όταν οι άνθρωποι έχουν φροντιστές που είναι συναισθηματικά υπεύθυνοι, είναι πιο πιθανό...