Κάνε το Τεστ

Αυτοβελτίωση

αλλαγη ζωής, αν θέλουμε αλλαγή, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε εμείς!

Αν θέλουμε αλλαγή, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε εμείς!

Όλα ξεκινάνε από εμάς και όλα καταλήγουν σε εμάς! Και τα άσχημα, και τα καλά. Και η τύχη, και η ατυχία. ΌΛΑ. Συνήθως όμως αργούμε...

νευρογλωσσικός προγραμματισμός, αυτοπεποίθηση, nlp

Νευρογλωσσικός προγραμματισμός NLP και αυτοπεποίθηση

Η υψηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση είναι θεμελιώδεις για την ευτυχία και την επιτυχία. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είναι κολλημένοι σε δυστυχισμένους γάμους, σχέσεις...

Να σκεφτόμαστε θετικά και στα πιο δύσκολα

Είναι γεγονός πως με τον κορωνοϊό διανύουμε μία δύσκολη περίοδο και κατάσταση. Στο παρελθόν έχουμε διανύσει κι άλλες πολλές. Δύσκολες μεν, διαφορετικές δε. Σε προσωπικό...

Είναι φυσιολογικό να μην νιώθουμε συνέχεια χαρούμενοι!

Κανένας δεν νιώθει συνεχώς χαρούμενος! Αν αναλογιστούμε ότι η ευτυχία είναι στιγμές κι όχι μια κατάσταση μόνιμη, τότε μοιάζει λογικό να συμβαίνει κάτι τέτοιο. Όλοι...

Για όλα φταίει η ευτυχία!

Υπάρχουν πολλές λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με το τι μας κάνει ευτυχισμένους. Οι περισσότεροι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι η ευτυχία επιτυγχάνετε μόνο όταν κάνουμε ένα μεγάλο...

Να ζούμε τον χωρισμό όπως ζούμε τη σχέση μας!

Ο χωρισμός είναι μία απώλεια που πρέπει να τη ζήσουμε! Μεγάλη ή μικρή, σοβαρή ή όχι, δεν παίζει κάποιο ρόλο. Θεωρείται μία από τις πιο...

NLP, ΝΛΠ, Νευρογλωσσικός προγραμματισμός, Τι είναι, Τεχνικές NLP

NLP – Νευρογλωσσικός προγραμματισμός: Τι είναι και πώς βοηθά;

Υπάρχει τεράστια σύγχυση αναφορικά με το νευρογλωσσικό προγραμματισμό (neuro-linguistic programming, NLP) και αυτό κάνει τους ανθρώπους να μην καταλαβαίνουν τι είναι, καθώς και τη σημασία...

εικόνα του εαυτού, αρνητική εικόνα του εαυτού, αντιμετώπιση της αρνητικής εικόνας του εαυτού

Γνωρίζετε πραγματικά τον εαυτό σας;

Πολλές φορές ως ψυχοθεραπευτής έρχομαι αντιμέτωπος με την “αντίσταση” των θεραπευόμενων στην ψυχοθεραπεία, και πιο συγκεκριμένα στην αντίσταση διαμόρφωσης μιας καλύτερης και πιο θετικής εικόνας...

ψυχοθεραπεια και αυτογνωσια

Ψυχοθεραπεία και αυτογνωσία

Η ψυχοθεραπεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την αυτογνωσία. Η ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπευτική διαδικασία που βοηθά τους ανθρώπους να αποκτήσουν μια καλύτερη εικόνα για τα...