Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

κορωνοϊός, πανδημία, η θετική πλευρά του κορωνοϊού, καραντίνα

Η θετική πλευρά του κορωνοϊού

Αυτή η πανδημία είναι τρομακτική για όλους και ειδικά για τους ανθρώπους που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες (ηλικιωμένους και ανθρώπους με χρόνια νοσήματα). Ίσως να...

πανδημία, κορωνοιός, τρόπος σκέψης, αλλάζουμε τρόπο σκέψης

Η πανδημία αλλάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε

Η ιστορία μας έχει διδάξει ότι έχουν συμβεί πολλές τραγωδίες στην ανθρωπότητα, όπως οι Παγκόσμιοι Πόλεμοι, επιδημίες, πανδημίες, φυσικές καταστροφές όπως οι τυφώνες και οι...

σύνδρομο του πίτερ παν, χαρακτησριστικά του συνδρόμου του πίτερ παν, ψυχοθεραπεία για το σύνδρομο του πίτερ παν

Το σύνδρομο του Πίτερ Παν

Όλοι μας γνωρίζουμε την ιστορία του Πίτερ Παν ή έχουμε τουλάχιστον μια ιδέα. Ο Πίτερ Παν είναι ένα αγόρι που δεν θέλει να μεγαλώσει, ζει...

Μοναξιά, Οφέλη μοναξιάς

Τα οφέλη της μοναξιάς

Για τους περισσότερους από εμάς, η μοναξιά είναι μια αρνητική κατάσταση. Η κοινωνία μας δεν μας βοηθά να κατανοήσουμε τη σημασία της. Όταν είμαστε μόνοι...

αντοχή ,ανθεκτικότητα, πανδημία, δύναμη στις δυσκολίες

Βρίσκουμε αντοχή ακόμη και σε αυτή τη δύσκολη περίοδο

Είναι δύσκολο να συζητάμε για το πώς θα φροντίσουμε την ψυχική μας υγεία χωρίς να βλέπουμε κάθε λεπτό όλα όσα ανεβαίνουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης....

πανδημία, κορωνοιός, ενδοοικογενειακή βία

Η πανδημία αυξάνει τα περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας

Με τον αριθμό των περιπτώσεων του κορωνοϊού να αυξάνονται συνεχώς μέρα με την μέρα και τα μέτρα που λαμβάνει κάθε χώρα σχετικά με την απαγόρευση...

Θετική σκέψη, Αισιοδοξία, Σκεφτόμαστε θετικά στα δύσκολα

Θετική Σκέψη ακόμη και στα δύσκολα

Σε ένα κόσμο που συνεχώς αλλάζει και τις προκλήσεις να είναι καθημερινές, δεν μπορούμε να έχουμε τον έλεγχο σε όλα, αλλά το πιο σημαντικό πράγμα...

επικοινωνία, δεξιότητες επικοινωνίας, αποτελεσματική επικοινωνία

Δεξιότητες επικοινωνίας

Η αποτελεσματική επικοινωνία με τους άλλους ανθρώπους είναι πολλά περισσότερα από την απλή "ανταλλαγή" πληροφοριών. Αφορά την κατανόηση των συναισθημάτων και τις προθέσεις πίσω από...

κίνητρο, στόχοι, σκοπός στη ζωή, σημασία κινήτρου στη ζωή

Γιατί είναι σημαντικό το κίνητρο στη ζωή μας;

Τι είναι το κίνητρο; Το κίνητρο είναι η επιθυμία να κάνουμε πράξεις που εξυπηρετούν ένα συγκεκριμένο σκοπό. Είναι βασικό στοιχείο για τον καθορισμό και την επίτευξη...

Σωματική άσκηση, Άσκηση, Γυμναστική, Ψυχική υγεία, Ψυχολογικά οφέλη της άσκησης, Ψυχολογία

Τα οφέλη της σωματικής άσκησης στην ψυχική υγεία

Η σωματική άσκηση δεν αφορά μόνο τη φυσική μας κατάσταση και την μυϊκή μας μάζα. Σίγουρα, η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη σωματική μας υγεία...