Κάνε το Τεστ

Εγκέφαλος

Εγκέφαλος και κατάθλιψη

Εγκέφαλος και κατάθλιψη

Πολύ συχνά ακούμε ότι η κατάθλιψη είναι αποτέλεσμα μιας χημικής ανισορροπίας (της σεροτονίνης κυρίως), όμως αυτό δεν εξηγεί την πολυπλοκότητα της νόσου. Οι μελέτες δείχνουν...

Εγκέφαλος και αναγέννηση νευρώνων

Εγκέφαλος και αναγέννηση νευρώνων

Εγκέφαλος και αναγέννηση νευρώνων

Η νευρογένεση είναι η διαδικασία κατά την οποία ο εγκέφαλος δημιουργεί νέους νευρώνες. Η ανάπτυξη των κυττάρων του εγκεφάλου ξεκινά με την ανάπτυξη ενός εμβρύου....

Τι είναι το GABA; (νευροδιαβιβαστής)

Τι είναι το GABA; (νευροδιαβιβαστής)

Τι είναι το GABA; (νευροδιαβιβαστής)

Το GABA (γ-αμινοβουτυρικό οξύ) είναι ο κύριος ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής του κεντρικού νευρικού συστήματος και ένας από τους πιο άφθονους νευροδιαβιβαστές στα θηλαστικά (όπως η σεροτονίνη...

Άνοια και ύπνος

Άνοια και ύπνος

Άνοια και ύπνος

Τα προβλήματα με τον ύπνο και η άνοια είναι δύο καταστάσεις που συνυπάρχουν. Όμως για ποιους λόγους τα άτομα με άνοια εμφανίζουν διαταραχές στον ύπνο; Πολλοί...

Επιληψία

Επιληψία

Επιληψία

Η επιληψία είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου που προκαλεί επαναλαμβανόμενες, ξαφνικές επιληπτικές κρίσεις. Φυσικά, καλό είναι να γνωρίζουμε ότι οι επιληπτικές κρίσεις δεν είναι όλες...

Ποια φάρμακα να αποφεύγουμε για την υγεία του εγκεφάλου μας

Ποια φάρμακα να αποφεύγουμε για την υγεία του εγκεφάλου μας

Οι μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν κάποια φάρμακα που καλό είναι να τα αποφεύγουμε για την υγεία του εγκεφάλου μας , καθώς έχουν σχέση με την...

Αντισώματα, φλεγμονή και ψυχιατρικά συμπτώματα

Αντισώματα, φλεγμονή και ψυχιατρικά συμπτώματα

Υπάρχουν πολλοί βιολογικοί παράγοντες που έχουν σημαντική επίδραση στις ψυχικές νόσους. Αυτοί περιλαμβάνουν τις γενετικές ανωμαλίες, τις περιγεννητικές βλάβες και τις βιοχημικές ανισορροπίες. Ωστόσο, όλο...

Αμυγδαλή και Εγκέφαλος

Αμυγδαλή και Εγκέφαλος

Συζητάμε συχνά για την αμυγδαλή (στον ενικό), αλλά γνωρίζατε ότι στην πραγματικότητα έχουμε δύο αμυγδαλές; Μια στο δεξί και μια στο αριστερό ημισφαίριο, περίπου στο...

Sudoku και σταυρόλεξα: πνευματική υγεία

Sudoku και σταυρόλεξα: πνευματική υγεία

Η ικανοποίηση που παίρνουμε όταν λύνουμε ένα σταυρόλεξο δεν μπορεί να περιγραφεί με λέξεις. Αλλά πόσο ωφέλιμο είναι να φτιάχνουμε πάζλ, να λύνουμε σταυρόλεξα και...

Αμυγδαλή και άγχος

Αμυγδαλή και άγχος

Η αμυγδαλή είναι κομμάτι του μεταιχμιακού συστήματος και παίζει ουσιαστικό ρόλο στην επεξεργασία των συναισθημάτων. Κατά συνέπεια, η αμυγδαλή έχει κύριο ρόλο στο συναίσθημα της...

Νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου

Νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου

Η νευροπλαστικότητα είναι η ικανότητα προσαρμογής του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος γενικότερα. Είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάζει ουσιαστικά, βιολογικά μέσα από τις...

Δεξιό και Αριστερό ημισφαίριο εγκεφάλου

Δεξιό και Αριστερό ημισφαίριο εγκεφάλου

Σίγουρα θα έχετε δει στο διαδίκτυο κάποιο τεστ προσωπικότητας που διαχωρίζει τους ανθρώπους σε κατηγορίες, ανάλογα με το αν έχουν κυρίαρχο το δεξί ημισφαίριο ή...

Αίτια ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD)

Αίτια ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD)

Μέχρι στιγμής δεν έχει εντοπιστεί μία καθοριστική αιτία για την εμφάνιση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD). Ωστόσο υπάρχουν πολλές θεωρίες γύρω από τις πιθανές αιτίες της...

Ιδιοδεκτικότητα: η αίσθηση της θέσης του σώματος

Η ιδιοδεκτικότητα είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να αναγνωρίζει που είναι το σώμα μας στο χώρο. Ο εγκέφαλος συγκεντρώνει πληροφορίες από όλες τις αισθήσεις μας...

Ο εγκέφαλός μας καθορίζει τη ζωή μας

Υπάρχει ένα "μυστικό" ανάμεσα στους ιστορικούς, τους φιλοσόφους και τους ανθρώπους του πνεύματος: η ζωή είναι αποτέλεσμα των σκέψεων μας. Ο Μάρκος Αυρήλιος είχε πει, "Τη...

Άνοια και Αλτσχάιμερ: στάδια, συμπτώματα, θεραπεία

Η άνοια είναι μια νευροεκφυλιστική νόσος που επηρεάζει την μνήμη, τη σκέψη, την λήψη αποφάσεων και μειώνει το προσδόκιμο ζωής. Το Alzheimer (νόσος Αλτσχάιμερ) είναι...

Αλτσχάιμερ-άνοια: το διαγνωστικό τεστ MMSE

Όταν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο εμφανίσει άνοια, μπορεί να νιώθετε ανησυχία για την κατάσταση του. Η άνοια σημαίνει ότι ένα άτομο χάνει τις νοητικές του...

Αλτσχάιμερ – Άνοια: το τεστ ρολογιού

Το τεστ ρολογιού (Clock Drawing Test /CDT) είναι ένας γρήγορος, απλός τρόπος για τον εντοπισμό των προειδοποιητικών σημαδιών του Αλτσχάιμερ και άλλων μορφών άνοιας που μπορεί...

Πρόληψη του Αλτσχάιμερ – Άνοιας

Οι μελέτες δείχνουν ότι κάθε χρόνο 10 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν Αλτσχάιμερ ή κάποια άλλη μορφή άνοιας. Επί του παρόντος υπάρχουν ορισμένα πειραματικά νέα φάρμακα για...

Μαγνητική τομογραφία (MRI): λειτουργία, τύποι και προετοιμασία

Η μαγνητική τομογραφία MRI (Magnetic Resonance Imaging) είναι μία τεχνική λεπτομερής απεικόνισης ιστών, μέσω του μαγνητικού συντονισμού. Ο μαγνητικός τομογράφος είναι ουσιαστικά ένας πολύ μεγάλος...

Νόσος Πάρκινσον: συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία, πρόληψη

Η νόσος του Πάρκινσον (Parkinson) είναι μια διαταραχή του νευρικού συστήματος που επηρεάζει την κίνηση. Τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά, μερικές φορές ξεκινούν με ένα ελάχιστα αισθητό...

Τι είναι το brainspotting και πως βοηθά στην επούλωση των ψυχικών τραυμάτων

Το brainspotting είναι μια μορφή θεραπείας που επιτρέπει την αντιμετώπιση των ψυχολογικών τραυμάτων, μέσα από την διερεύνηση του οπτικού πεδίου. Κάθε θέση των ματιών συνδέεται...

Στομάχι: πως επηρεάζει την ψυχική υγεία

Το στομάχι συχνά αναφέρεται ως ο "δεύτερος εγκέφαλος" επειδή διατρέχεται από 100 εκατομμύρια νευρώνες, ουσιαστικά τον ίδιο τύπο νευρικών κυττάρων που υπάρχουν στον εγκέφαλο. Προκαλεί...

Άνοια – προσδόκιμο ζωής

Η άνοια είναι μια νευροεκφυλιστική νόσος που επηρεάζει την μνήμη, τη σκέψη, την λήψη αποφάσεων και μειώνει το προσδόκιμο ζωής. Το Alzheimer (νόσος Αλτσχάιμερ) είναι...

Υγεία του εγκεφάλου στους ηλικιωμένους

Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε το μυαλό και το σώμα σας όσο μεγαλώνετε. Αν και οι περισσότεροι ηλικιωμένοι έχουν καλή ψυχική υγεία, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν...

Ντοπαμίνη και σεροτονίνη – νευροδιαβιβαστές και χάπια

Η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη είναι νευροδιαβιβαστές, που συμμετέχουν στη λειτουργία του εγκεφάλου και στη ρύθμιση πολλών λειτουργιών του σώματος. Παίζουν σημαντικό ρόλο στον ύπνο...

Δράση και λειτουργίες της σεροτονίνης

Σίγουρα θα έχετε ακούσει για την σεροτονίνη αλλά οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν τι ακριβώς είναι και πως λειτουργεί. Είναι νευροδιαβιβαστής, αλλά είναι γνωστή ως "ορμόνη...

Τι είναι το γλουταμινικό οξύ; (νευροδιαβιβαστής)

Το γλουταμινικό οξύ (glutamate) ή γλουταμικό, είναι ο πιο άφθονος διεγερτικός νευροδιαβιβαστής στα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο. Παίζει κύριο ρόλο στη μνήμη και στην μάθηση....

Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη συναισθηματική μας νοημοσύνη;

Η συναισθηματική νοημοσύνη αναφέρεται στην ικανότητα ενός ατόμου να ελέγχει και να εκφράζει τα συναισθήματά του, και να παρακολουθεί τα συναισθήματα των άλλων με λογικό...

Συνειδητότητα – τι είναι;

Η συνειδητότητα είναι κάτι που απασχολεί εδώ και αιώνες, επιστήμονες και φιλοσόφους. Στην προσπάθεια τους να την ορίσουν και να ανακαλύψουν από πού προέρχεται, άλλοτε...

Πως να ενισχύσετε φυσικά τους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου

Η ευτυχία έχει σχέση με την καλή υγεία, τις θετικές σκέψεις και τον έλεγχο των άγχους. H καθημερινότητα όμως είναι δύσκολη, λειτουργούμε αυτόματα, η προσοχή...