Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

ασκηση και ψυχικη υγεια

Γυμναστική και ψυχική υγεία

Η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση έχουν σημαντική επίδραση στην ψυχική υγεία. Οι έρευνες δείχνουν ότι η τακτική άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη ψυχική...

Αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας, Αγχώδης, Avoidant personality disorder

Αποφευκτική Διαταραχή Προσωπικότητας (Αγχώδης)

Κανείς δεν απολαμβάνει την κριτική, την απόρριψη ή την αμηχανία, αλλά μερικές φορές οι άνθρωποι περνούν ολόκληρη τη ζωή τους αποφεύγοντάς τους. Ένα άτομο με...