Ψυχολογία

Θεωρία Προσκόλλησης και Ψυχοθεραπεία Η θεωρία της προσκόλλησης είναι μια θεωρία που αφορά τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Όταν οι άνθρωποι έχουν φροντιστές που είναι συναισθηματικά υπεύθυνοι, […]

Ψώνια και Βελτίωση Διάθεσης Δεν είναι μυστικό ότι όταν ψωνίζουμε για τον εαυτό μας (ή ακόμη και για άλλους) νιώθουμε καλά. Υπάρχει λόγος που όλη αυτή […]

Απόρριψη στην Παιδική Ηλικία Αν έχετε νιώσει έντονα την απόρριψη όταν ήσασταν παιδιά από τους γονείς/φροντιστές σας, αυτό μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ενήλικη ζωή σας […]

Ψυχολογικοί Αμυντικοί Μηχανισμοί Ο εγκέφαλός μας διαχειρίζεται με ασυνείδητο τρόπο τις ανησυχίες μας. Υπάρχουν πολλοί αμυντικοί μηχανισμοί που χρησιμοποιούμε συχνά χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε, ώστε να […]

Απόρριψη Κατανοώντας την απόρριψη Η απόρριψη και ο φόβος της απόρριψης αποτελούν πολύ ισχυρούς παράγοντες στη ζωή του κάθε ανθρώπου. Η απόρριψη από κάποιον αγαπημένο σας, […]

Σύνδρομο Burn out – Εξάντληση μετά από εξετάσεις Εξάντληση και Άγχος εξετάσεων To burn out (σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης) είναι ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο, μετά από τις εξετάσεις […]

Συναισθηματική Κατανάλωση Φαγητού Οι άνθρωποι που καταναλώνουν φαγητό όταν δεν νιώθουν καλά συναισθηματικά (comfort food, comfort eating), είναι πιο πιθανό να νιώθουν έντονο στρες και ότι […]

Shopping Therapy και Ψυχοθεραπεία Τι είναι το shopping therapy; Αν μετά από μια άσχημη ημέρα πήγατε για ψώνια ώστε να νιώσετε καλύτερα, αυτό είναι το shopping […]