Ψυχολογία

December 24, 2019

Ο φόβος της εγκατάλειψης

Φόβος Εγκατάλειψης Ο φόβος της εγκατάλειψης είναι ένα σύνθετο ψυχολογικό φαινόμενο που συνήθως έχει τη ρίζα του σε κάποια απώλεια ή ψυχικό τραύμα στην παιδική ηλικία. […]
December 22, 2019

Οι επιδράσεις της θεωρίας της προσκόλλησης στην ψυχοθεραπεία

Θεωρία Προσκόλλησης και Ψυχοθεραπεία Η θεωρία της προσκόλλησης είναι μια θεωρία που αφορά τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Όταν οι άνθρωποι έχουν φροντιστές που είναι συναισθηματικά υπεύθυνοι, […]
December 21, 2019

Γιατί τα ψώνια μας κάνουν να αισθανόμαστε καλά;

Ψώνια και Βελτίωση Διάθεσης Δεν είναι μυστικό ότι όταν ψωνίζουμε για τον εαυτό μας (ή ακόμη και για άλλους) νιώθουμε καλά. Υπάρχει λόγος που όλη αυτή […]
December 18, 2019

Παιδικά τραύματα και ενήλικη ζωή: Απόρριψη

Απόρριψη στην Παιδική Ηλικία Αν έχετε νιώσει έντονα την απόρριψη όταν ήσασταν παιδιά από τους γονείς/φροντιστές σας, αυτό μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ενήλικη ζωή σας […]
December 16, 2019

Ψυχολογικοί αμυντικοί μηχανισμοί

Ψυχολογικοί Αμυντικοί Μηχανισμοί Ο εγκέφαλός μας διαχειρίζεται με ασυνείδητο τρόπο τις ανησυχίες μας. Υπάρχουν πολλοί αμυντικοί μηχανισμοί που χρησιμοποιούμε συχνά χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε, ώστε να […]
December 14, 2019

Η απόρριψη στη ζωή μας

Απόρριψη Κατανοώντας την απόρριψη Η απόρριψη και ο φόβος της απόρριψης αποτελούν πολύ ισχυρούς παράγοντες στη ζωή του κάθε ανθρώπου. Η απόρριψη από κάποιον αγαπημένο σας, […]
December 11, 2019

Burn out – σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης και εξετάσεις / Θεραπεία

Σύνδρομο Burn out – Εξάντληση μετά από εξετάσεις Εξάντληση και Άγχος εξετάσεων To burn out (σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης) είναι ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο, μετά από τις εξετάσεις […]
December 10, 2019

Συναισθηματική κατανάλωση φαγητού

Συναισθηματική Κατανάλωση Φαγητού Οι άνθρωποι που καταναλώνουν φαγητό όταν δεν νιώθουν καλά συναισθηματικά (comfort food, comfort eating), είναι πιο πιθανό να νιώθουν έντονο στρες και ότι […]
December 7, 2019

Αντιμετώπιση shopping therapy

Shopping Therapy και Ψυχοθεραπεία Τι είναι το shopping therapy; Αν μετά από μια άσχημη ημέρα πήγατε για ψώνια ώστε να νιώσετε καλύτερα, αυτό είναι το shopping […]