Ψυχική Υγεία – Άρθρα

20 Ιουνίου, 2021
λαχτάρα για ζάχαρη, επιθυμία για ζάχαρη, καταπολέμηση λαχτάρας για ζάχαρη, τροφές που καταπολεμούν την λαχτάρα για ζάχαρη, αιτίες επιθυμίας ζάχαρης

Λαχτάρα για ζάχαρη: ποιες τροφές την καταπολεμούν

Καταπολέμηση της λαχτάρας για Ζάχαρη Η έντονη επιθυμία για ζάχαρη μπορεί να εμφανιστεί κάποιες φορές σε όλους τους ανθρώπους. Οι αιτίες που προκαλούν την λαχτάρα για […]
19 Ιουνίου, 2021
αντιοξειδωτικά , ρόλος αντιοξειδωτικών , ιδιότητες αντιοξειδωτικών, τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: ο πολύτιμος ρόλος τους

Αντιοξειδωτικά Η διαδικασία της οξείδωσης στο ανθρώπινο σώμα καταστρέφει τις κυτταρικές μεμβράνες και άλλες δομές, όπως οι πρωτεΐνες, τα λιπίδια και το DNA. Όταν το οξυγόνο […]
18 Ιουνίου, 2021
νόσος του Crohn, διατροφή για τη νόσο του Crohn, τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στη νόσο Crohn. τροφές που βοηθούν στη νόσο του Crohn

Νόσος του Crohn και διατροφή

Νόσος του Crohn Η νόσος του Crohn είναι ένας από τους δύο τύπους του συνδρόμου ευερέθιστου  εντέρου μαζί με την ελκώδη κολίτιδα. Και στις δύο περιπτώσεις […]
17 Ιουνίου, 2021
φούσκωμα στο στομάχι, αιτίες που προκαλούν φούσκωμα στο στομάχι, συμπτώματα φουσκώματος στο στομάχι, αντιμετώπιση φουσκώματος στο στομάχι

Φούσκωμα στο στομάχι: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Φούσκωμα στο Στομάχι Το φούσκωμα στο στομάχι είναι πολύ συχνό στις μέρες μας. Η ανθυγιεινή διατροφή, τα υψηλά επίπεδα άγχους, οι φαρμακευτικές αγωγές και η έκθεση […]
16 Ιουνίου, 2021
εγκέφαλος, τροφές για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, τροφές που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία, τροφές για καλύτερη μνήμη

Τροφές που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία

Τροφές για την Ενίσχυση της Εγκεφαλικής Λειτουργίας Οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν ότι πρέπει να ακολουθούν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, για να διατηρούν την υγεία τους. […]
15 Ιουνίου, 2021
συγχώρεση, δύναμης της συγχώρεσης, οφέλη συγχώρεσης, οφέλη συγχώρεσης στην υγεία

Ο δύσκολος δρόμος της συγχώρεσης

Ο δύσκολος δρόμος της συγχώρεσης Πολλές φορές στη ζωή οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με συμπεριφορές οι οποίες στα δικά τους μάτια είναι άδικες και λανθασμένες σε […]
14 Ιουνίου, 2021
φιστικοβούτυρο, θρεπτική αξία φιστικοβούτυρου, διατροφική αξία φιστικοβούτυρου, ιδιότητες φιστικοβούτυρου, αοφέλη φιστικοβούτυρου στην υγεία

Φιστικοβούτυρο: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Φιστικοβούτυρο Το φιστικοβούτυρο είναι σχετικά μια μη επεξεργασμένη τροφή. Προέρχεται από τα φιστίκια , τα οποία ψήνονται και στη συνέχεια τρίβονται μέχρι να γίνουν μια πάστα. […]
13 Ιουνίου, 2021
διατροφική πυραμίδα, τι είναι η διατροφική πυραμίδα, ομάδες τροφίμων στη διατροφική πυραμίδα, τροφές στη διατροφική πυραμίδα

Διατροφική πυραμίδα

Διατροφική Πυραμίδα Το σώμα μας έχει ανάγκη πολλά και διαφορετικά θρεπτικά συστατικά για να παραμείνει υγιές. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να καταναλώνουμε τροφές από κάθε κατηγορία […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ