Ψυχική Υγεία – Άρθρα

Καταπολέμηση της λαχτάρας για Ζάχαρη Η έντονη επιθυμία για ζάχαρη μπορεί να εμφανιστεί κάποιες φορές σε όλους τους ανθρώπους. Οι αιτίες που προκαλούν την λαχτάρα για […]

Αντιοξειδωτικά Η διαδικασία της οξείδωσης στο ανθρώπινο σώμα καταστρέφει τις κυτταρικές μεμβράνες και άλλες δομές, όπως οι πρωτεΐνες, τα λιπίδια και το DNA. Όταν το οξυγόνο […]

Νόσος του Crohn Η νόσος του Crohn είναι ένας από τους δύο τύπους του συνδρόμου ευερέθιστου  εντέρου μαζί με την ελκώδη κολίτιδα. Και στις δύο περιπτώσεις […]

Φούσκωμα στο Στομάχι Το φούσκωμα στο στομάχι είναι πολύ συχνό στις μέρες μας. Η ανθυγιεινή διατροφή, τα υψηλά επίπεδα άγχους, οι φαρμακευτικές αγωγές και η έκθεση […]

Τροφές για την Ενίσχυση της Εγκεφαλικής Λειτουργίας Οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν ότι πρέπει να ακολουθούν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, για να διατηρούν την υγεία τους. […]

Φιστικοβούτυρο Το φιστικοβούτυρο είναι σχετικά μια μη επεξεργασμένη τροφή. Προέρχεται από τα φιστίκια , τα οποία ψήνονται και στη συνέχεια τρίβονται μέχρι να γίνουν μια πάστα. […]

Διατροφική Πυραμίδα Το σώμα μας έχει ανάγκη πολλά και διαφορετικά θρεπτικά συστατικά για να παραμείνει υγιές. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να καταναλώνουμε τροφές από κάθε κατηγορία […]