Ψυχική Υγεία – Άρθρα

Ιούλιος 13, 2020
ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, καριέρα, προσωπική ζωή

Ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Ισορροπία Επαγγελματικής και Προσωπικής Ζωής Παλιότερα υπήρχαν ξεκάθαρα όρια ανάμεσα στη δουλειά και στο σπίτι. Στις μέρες μας , ωστόσο,  η δουλειά είναι πιθανό να παρεμβαίνει […]
Ιούλιος 12, 2020
γλουτένη, τι είναι η γλουτένη, οφέλη της γλουτένης, διατροφή χωρίς γλουτένη

Γλουτένη: τι είναι και τι προσφέρει στον οργανισμό μας;

Γλουτένη Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που υπάρχει φυσικά  σε κάποια σιτηρά όπως το σιτάρι, το κριθάρι και η σίκαλη. Δρα σαν συνδετική ουσία και δίνει […]
Ιούλιος 11, 2020
αδρεναλίνη, εθισμός στην αδρεναλίνη, σημάδια εθισμού στην αδρεναλίνη, αντιμετώπιση εθισμού στην αδρεναλίνη

Εθισμός στην αδρεναλίνη

Εθισμός στην Αδρεναλίνη Ο εθισμός στην αδρεναλίνη είναι μια έκφραση που περιγράφει τους ανθρώπους που απολαμβάνουν έντονες και συναρπαστικές δραστηριότητες που προκαλούν ένα κύμα αδρεναλίνης. Υπάρχουν […]
Ιούλιος 10, 2020
βελονισμός, κατάθλιψη, σύνδεση μυαλού σώματος, ροή ενέργειας

Βελονισμός και κατάθλιψη

Βελονισμός και Κατάθλιψη Οι άνθρωποι που εμφανίζουν κατάθλιψη συχνά δυσκολεύονται να φανταστούν το μέλλον τους, καθώς νιώθουν απομονωμένοι και απελπισμένοι, χωρίς κίνητρο και χαρά για τη […]
Ιούλιος 9, 2020
σημύδα, χρήσεις σημύδας, νερό σημύδας οφέλη νερού σημύδας

Σημύδα: ένα θαυματουργό φυτό

Σημύδα Η σημύδα (Betula) είναι ένα δέντρο, τα φύλλα της περιέχουν υψηλό ποσοστό βιταμίνης C και χρησιμοποιείται για τη δημιουργία φαρμάκων. Η σημύδα χρησιμοποιείται για τις […]
Ιούλιος 8, 2020
εργασιακό άγχος, αιτίες εργασιακού άγχους, αντιμετώπιση εργασιακού άγχους

Αντιμετωπίστε το εργασιακό άγχος

Εργασιακό Άγχος Σύμφωνα με μελέτες οι περισσότεροι εργαζόμενοι αντιμετωπίζουν τη δουλειά τους ως ψυχοπιεστικό παράγοντα. Το στρες δεν είναι πάντα κακό, μπορεί να αποτελέσει κινητήριο δύναμη […]
Ιούλιος 7, 2020
ναρκισσιστές, πως να βάλω όρια σε ένα ναρκισσιστή

Πώς μπορούμε να θέσουμε όρια στους ναρκισσιστές;

Ναρκισσιστές Οι ναρκισσιστές δεν αντιλαμβάνονται ότι οι πράξεις τους επηρεάζουν τους άλλους και νιώθουν ότι μπορούν να χρησιμοποιούν τους ανθρώπους. Αυτό σημαίνει ότι είναι ανάγκη να […]
Ιούλιος 6, 2020
παντζάρια, ροβίτσα, οφέλη παντζαριών, οφέλη ροβίτσας

Παντζάρια και ροβίτσα: τα οφέλη τους στην υγεία

Παντζάρια και Ροβίτσα Τα παντζάρια στις μέρες μας θεωρούνται superfood. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα παντζάρια και ο χυμός τους βελτιώνουν την αθλητική απόδοση, μειώνουν […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ