Πίστη στον εαυτό σου
Η αυτοπεποίθηση είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός. Απαιτεί πολλά περισσότερα από την θετική σκέψη. Χρειάζεται μια συνειδητή προσπάθεια να αλλάξετε τον τρόπο που προσεγγίζετε...
Η αυτοπεποίθηση είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός. Απαιτεί πολλά περισσότερα από την θετική σκέψη. Χρειάζεται μια συνειδητή προσπάθεια να αλλάξετε τον τρόπο που προσεγγίζετε...
Η αστρολογία, τα ζώδια, η τύχη έχουν κάτι κοινό. Όλα εκμεταλλεύονται το φαινόμενο Μπάρνουμ για να πείσουν τους ανθρώπους ότι κάποιες δηλώσεις είναι προσωπικές για...
Συχνά στενοχωριόμαστε για μικροπράγματα. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ποια πράγματα έχουν αξία στη ζωή; Σύμφωνα με την ψυχολογία, πολλά πράγματα που δεν έχουν σημασία στη ζωή...
Αν και τα μπισκότα τύχης τα συναντάμε στο Κινέζικο φαγητό στη Δύση, στην πραγματικότητα είναι μια μικρή κληρονομιά με ρίζες στην Ιαπωνία. Η δημοτικότητά τους...
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που διαβάζουν το ωροσκόπιο τους και πιστεύουν τις προβλέψεις. Όμως, γιατί πιστεύουμε στα ζώδια; Το φαινόμενο Μπάρνουμ (ή αλλιώς το φαινόμενο...
Πολλοί παράγοντες στη ζωή μας μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε συναισθηματική πίεση. Όπως για παράδειγμα τα προβλήματα στις σχέσεις, η απώλεια της δουλειάς, η...
Το 1999 δύο ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου Cornell, οι David Dunning και Justin Kruger, έκαναν μια μελέτη στην οποία ανέλυαν το πρόβλημα της μεταγνωστικής ικανότητας των...
Η απογοήτευση πονά, είτε προέρχεται από ένα σύντροφο, ένα φίλο ή ένα συγγενικό πρόσωπο. Πολλοί άνθρωποι που βιώνουν την απόρριψη νιώθουν ότι αυτοί είναι το...
Η λέξη "Rizz" είναι μια σύγχρονη συντομογραφία για το «χάρισμα» (charisma) και περιγράφει την ικανότητα ενός ατόμου να ασκεί γοητεία και να έλκει τους γύρω...
Το burnout σε μια σχέση συμβαίνει όταν ο ένας ή και δύο σύντροφοι νιώθουν ότι δίνουν πολλή ενέργεια στη σχέση τους αλλά δεν παίρνουν τίποτε...
Η νοσταλγία ορίζεται στην ψυχιατρική και την ψυχολογία ως ένα σύνθετο συναίσθημα που περιλαμβάνει τη γλυκόπικρη αναπόληση του παρελθόντος. Λειτουργεί ως εγγενής ψυχολογικός μηχανισμός που...
Ο Robert Kiyosaki εισήγαγε τα τεταρτημόρια του πλούτου, που περιλαμβάνουν 4 κατηγορίες ανθρώπων με βάση το εισόδημά τους. Τα τεταρτημόρια δείχνουν τις διάφορες νοοτροπίες και τρόπους...
Τα φίδια είναι ζώα με ιδιαίτερη ιατρική και ψυχολογική σημασία, παρόλο που συχνά προκαλούν φόβο. Για παράδειγμα, το δηλητήριο των φιδιών είναι θανατηφόρο αλλά και...
Η ψυχολογία είναι ένα τεράστιο πεδίο που περιλαμβάνει τη μελέτη της συμπεριφοράς των ανθρώπων, τις γνωστικές ικανότητες, την απόδοση. Όταν μπορούμε να κατανοούμε πως λειτουργεί...
Η οικονομική ελευθερία δεν σημαίνει απλά ότι έχει κάποιος πολλά χρήματα, αλλά έχει και τη σωστή νοοτροπία. Η ψυχολογία της οικονομικής ελευθερίας παίζει σημαντικό ρόλο...
Ο κάθε άνθρωπος ξεκινά από διαφορετική βάση τη ζωή του. Ωστόσο, οι εκατομμυριούχοι δεν είναι πάντοτε άνθρωποι με μεγάλη κληρονομιά. Οι αυτοδημιούργητοι άνθρωποι ξεκινούν από...
Οι ανασφάλειες είναι μια κατάσταση τρόμου στην οποία νιώθουμε ανεπάρκεια σε κάποιο τομέα. Συνήθως προκύπτουν κάθε φορά που αντιμετωπίζουμε δυσκολίες και αναποδιές στη ζωή μας....
Η ιδέα της οικονομικής ελευθερίας είναι ελκυστική για πολλούς ανθρώπους. Αλλά δεν είναι σίγουροι με ποιους τρόπους μπορούν να την επιτύχουν. Μια σταθερή δουλειά πλήρους...
Η σχέση που έχουμε με τα χρήματα είναι καθοριστική για πολλές πτυχές της ζωής μας. Υπάρχουν πολλά σημάδια που δείχνουν αν έχετε μια υγιή σχέση...
Η εξέλιξη της τεχνολογίας είναι ραγδαία τα τελευταία χρόνια, και φυσικά πλέον αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Σύμφωνα με τα στοιχεία, το 95% των...
Από την αρχή της ανθρωπότητας, οι πρόγονοι μας κοιτούσαν τον ουρανό για να βρουν τη θέση τους στο σύμπαν. Οι άνθρωποι έχουμε μια φυσική περιέργεια,...
Η ψυχική ανθεκτικότητα (resilience) δεν είναι απλώς η ικανότητα να "αντέχουμε" τα χτυπήματα της μοίρας. Ορίζεται ως η δυναμική διαδικασία θετικής προσαρμογής παρά την ύπαρξη...
Πολλές φορές νιώθουμε πίεση και στρες για τα οικονομικά. Ψάχνουμε να βρούμε τρόπους να ανακαλύψουμε πως μας επηρεάζουν και πως μπορούμε να πάρουμε καλύτερες αποφάσεις....
Η αστρολογία υποστηρίζει ότι η θέση των πλανητών επηρεάζει όχι μόνο την διάθεση ενός ατόμου, τις σχέσεις των ανθρώπων αλλά ακόμα και το μέλλον του....
Σίγουρα σας έχει τύχει να σας κάνουν κάποιο κομπλιμέντο ή να αντιληφθείτε αδιάκριτα βλέμματα πάνω σας, τα οποία ουσιαστικά δεν επιθυμείτε. Γιατί συμβαίνει αυτό; Υπάρχει...
Ο αυθορμητισμός αποτελεί συχνά μια υγιή και ευχάριστη πτυχή της ζωής, προσφέροντας διέξοδο από τη ρουτίνα. Ωστόσο, όταν η λήψη βιαστικών αποφάσεων γίνεται χρόνια και...
Τα συναισθήματα δεν δίνουν μόνο χρώμα στην καθημερινότητα και στις εμπειρίες μας, αλλά βασικά διαμορφώνουν τη συμπεριφορά μας και παίζουν κύριο ρόλο στην σωματική και...
Ο όρος cisgender, εν συντομία cis, σημαίνει ότι ένα άτομο νιώθει οικεία με το φύλο με το οποίο έχει κατά τη γέννησή του. Με άλλα...
Στο ταξίδι της προσωπικής μας εξέλιξης, η συναισθηματική ωριμότητα είναι η πυξίδα που καθοδηγεί τις αλληλεπιδράσεις και την αυτογνωσία μας. Μας δίνει τη δυνατότητα να...
Η φοβία για την τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να μοιάζει σαν μια νέα ανησυχία. Όπως για παράδειγμα η ανάπτυξη αυτοκινήτων χωρίς την ανθρώπινη παρέμβαση. Αλλά οι...
Ένας νάρκισσος υποκρίνεται ότι είναι πανίσχυρος και ότι κανείς δεν μπορεί να τον βλάψει ποτέ. Αλλά ανεξάρτητα από τις πράξεις του, υπάρχουν πολλά πράγματα που...
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η εξέλιξη της τεχνολογίας έχει πολλά οφέλη για την κοινωνία. Aλλά επίσης κρύβει και μια σκοτεινή πλευρά. Καθώς όλοι μας παραμένουμε...
Η φράση 'delulu is solulu' είναι πολύ δημοφιλής στους νέους ανθρώπους στις μέρες μας. Έχει σχέση με ιδέες όπως το manifestation, ο οραματισμός και ο...
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που θέλουν συνεχώς να ευχαριστούν τους άλλους (people pleaser) αναγνωρίζουν τη συμπεριφορά τους αλλά δεν γνωρίζουν τις ρίζες όσων προκαλούν...
Κάθε άνθρωπος μπορεί να παίξει κάποια στιγμή στη ζωή του ένα τυχερό παιχνίδι. Ο εγκέφαλος μας μπορεί να ρισκάρει για να νιώσει θετικά συναισθήματα και...
Μερικοί άνθρωποι διαθέτουν περισσότερη αυτοπεποίθηση και ανεξαρτησία, ενώ άλλοι δυσκολεύονται με την εμπιστοσύνη και την οικειότητα. Η απάντηση μπορεί να είναι η θεωρία της ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης...
Στις μέρες μας η τεχνολογία κατακλύζει κάθε πτυχή της ζωής μας, ακόμη και την εμπειρία του φλερτ και των σχέσεων. Μετά το ghosting, το love...
Αν έχετε βιώσει ποτέ το ghosting, ίσως να γνωρίζετε τι είναι το zombieing. Ο όρος zombieing αφορά ένα άτομο που εξαφανίζεται και στη συνέχεια εμφανίζεται...
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που καταφεύγουν στον υπερκαταναλωτισμό σε στιγμές πίεσης. Ωστόσο, μπορεί ο υπερκαταναλωτισμός και το shopping therapy να είναι θεραπευτικά και σε...
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν στην κακή ενέργεια των ανθρώπων και σε άλλες προλήψεις στην κοινωνία μας. Πολύ συχνά, αυτές οι προλήψεις έχουν σχέση με πολιτισμικές παραδόσεις...
Πολλά διάσημα πειράματα που αναλύουν την ανθρώπινη συμπεριφορά έχουν επηρεάσει την κατανόηση της ψυχολογίας. Για ορισμένα δεν είναι δυνατή η επανάληψή τους σήμερα λόγω παραβιάσεων...
Στη ρίζα των περισσότερων διαταραχών άγχους είναι η σκέψη του "τι θα συνέβαινε αν". Καθώς πολλές αρνητικές σκέψεις δεν ανταποκρίνονται τελικά στην πραγματικότητα, αυτό δεν...
Η προσωπικότητα επηρεάζει την υγεία, την διάθεση και τις σχέσεις μας. Τι είναι όμως η προσωπικότητα; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και ποια είναι...
Σύμφωνα με τα στοιχεία υπάρχουν περίπου 4,3 δισεκατομμύρια ενεργοί χρήστες στα social media σε όλο τον κόσμο, αριθμός που αντιπροσωπεύει το 55% του πληθυσμού παγκοσμίως....
Κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι ο βιασμός είναι από μια από τις πιο οδυνηρές και εξευτελιστικές εμπειρίες που μπορεί να βιώσει κάποιος. Εκτός από...
Ένα από τα πιο διάσημα πειράματα στην ιστορία της ψυχολογία διεξήχθη από τον Στάνλεϊ Μίλγκραμ (Stanley Milgram). Το πείραμα του Μίλγκραμ έγινε στις αρχές της...
Αν έχετε συναντήσει ανθρώπους που πάντα χαμογελάνε (η έμφαση είναι στο "πάντα") και που είναι αδύνατο να συζητήσουν για αρνητικά σημεία, τότε έχετε συναντήσει τοξικά...
Από τους στροβιλιζόμενους ουρανούς του Σεν-Ρεμί μέχρι τα πολύβουα καφέ της Αρλ, μπείτε στον πολύχρωμο κόσμο του Βίνσεντ βαν Γκογκ. Τα έργα του Βίνσεντ Βαν...
Όλοι μας έχουμε βιώσει στιγμές που έχουμε πληγωθεί από ανθρώπους που αγαπούσαμε και εμπιστευόμασταν. Είναι σχεδόν αδύνατο να ζήσουμε τη ζωή χωρίς να μας απογοητεύσουν...