Κάνε το Τεστ

Βότανα

Εχινάκεια, Echinacea, Εχινατσια, Παρενέργειες

Εχινάκεια – οφέλη και παρενέργειες

Η εχινάκεια είναι ένα από τα πιο γνωστά παραδοσιακά βότανα, ανήκει στην οικογένεια των ηλίανθων και ενδημεί στη Βόρεια Αμερική. Χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια...

Καφεΐνη, Επιδράσεις καφεΐνης στο σώμα, Παρενέργειες καφεΐνης, Ενεργειακά ποτά, Συμπτώματα στέρησης καφεΐνης, Εναλλακτικές επιλογές για την καφεΐνη, Βιταμίνες Β, Τζίνσενγκ. Ροδιόλα

Καφεΐνη: επιδράσεις, παρενέργειες, εναλλακτικές επιλογές

Για πολλούς ανθρώπους, η πρώτη γουλιά καφέ το πρωί είναι μια μικρή απόλαυση. Όταν η κατανάλωση καφεΐνης γίνεται με μέτρο, αυτό το καθημερινό τελετουργικό σας...

λιναρόσπορος, σπόροι chia, superfoods, οφέλη λιναρόσπορου

Λιναρόσπορος: ιδιότητες και οφέλη

Ο λιναρόσπορος για πολλούς αιώνες είναι γνωστός για τα οφέλη του στην υγεία και στις ημέρες μας χαρακτηρίζεται ως superfood (υπερτροφή). Ποια είναι όμως τα οφέλη...

βότανα που βοηθούν στην πέψη, βότανα και πέψη, βότανα για υγιές γαστρεντερικό, βότανα για την δυσπεψία

Βότανα που βοηθούν στην πέψη

Το σώμα μας φυσιολογικά παράγει οξέα, χολή και ένζυμα που βοηθούν στη διάσπαση της τροφής ώστε να γίνει η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Αλλά υπάρχουν...

έλαιο γαρίφαλου, αιθέριο έλαιο γαρίφαλου, γαριφαλέλαιο, ιδιότητες γαριφαλέλαιου, οφέλη γαριφαλέλαιου

Έλαιο γαρίφαλου: ιδιότητες και οφέλη

Το έλαιο από γαρίφαλο είναι ένα αιθέριο έλαιο που προέρχεται από το γαρίφαλο. Το συγκεκριμένο έλαιο παράγεται από την απόσταξη των αποξηραμένων λουλουδιών της γαριφαλιάς....

βότανα με αντιϊκές ιδιότητες, φασκόμηλο, ρίγανη, εχινάκεια, σκόρδο, βασιλικός

Βότανα με αντιϊκές ιδιότητες

Τα βότανα με αντιϊκές ιδιότητες έχουν την  ικανότητα να αναστέλλουν την ανάπτυξη των ιών. Τα περισσότερα αντιϊκά βότανα ενισχύουν το ανοσοποιητικό, και έτσι επιτρέπουν στο...

ρίγανη, ιδιότητες ρίγανης, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες ρίγανης, αντιβακτηριδιακές ιδιότητες ρίγανης, οφέλη ρίγανης στην υγεία

Ρίγανη: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία

Η ρίγανη είναι ένα βότανο που υπάρχει σε αφθονία στη Μεσόγειο, χρησιμοποιείται πολύ στη χώρα μας στη μαγειρική αλλά ταυτόχρονα έχει και πολλά οφέλη στην...

μέντα, ιδιότητες μέντας, θρεπτική αξία μέντας, οφέλη μέντας στην υγεία

Μέντα: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία

Η μέντα ανήκει στην οικογένεια Lamiaceae, η οποία περιλαμβάνει 15-20 είδη φυτών, όπως ο δυόσμος. Είναι ένα δημοφιλές βότανο που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν φρέσκο ή...

Δίκταμο, Ιδιότητες δίκταμου, Χρήσεις δίκταμου, Ιατρικές χρήσεις δίκταμου, Θεραπευτικές ιδιότητες δίκταμου, Δίκταμο παρενέργειες

Δίκταμο: ιδιότητες και χρήσεις

Το δίκταμο (Origanum dictamnus) είναι ένα ενδημικό φυτό της Κρήτης και είναι πασίγνωστο για τις επουλωτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες. Είναι ένα αρωματικό φυτό που...

πασσιφλόρα η εξωτική, πασιφλόρα, ιδιότητες πασιφλόρας, οφέλη πασιφλόρας στην υγεία, παρενέργειες πασιφλόρας

Πασιφλόρα η εξωτική: ιδιότητες και οφέλη

Η πασιφλόρα (Passiflora) είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται σε συγκεκριμένες περιοχές του κόσμου και έχει πολλές ιατρικές χρήσεις. Υπάρχουν διάφορα είδη, όπως η Passiflora incarnata...