Βότανα

22 Ιουνίου, 2020
αλόη βέρα, ιβίσκος, οφέλη χυμού αλόης, οφέλη τσαγιού ιβίσκου

Αλόη Βέρα και ιβίσκος

Αλόη Βέρα (Aloe Vera) και Ιβίσκος Η Αλόη (Aloe Vera) είναι ένα παχύφυτο, ευδοκιμεί σε τροπικά κλίματα και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως ιατρικό φυτό. Ο […]
20 Ιουνίου, 2020
τζίντζερ, κουρκουμάς, οφέλη τζίντζερ στην υγεία, οφέλη κουρκουμά στην υγεία

Τα οφέλη του τζίντζερ και του κουρκουμά στην υγεία

Τζίντζερ και Κουρκουμάς Τζίντζερ (πιπερόριζα) Το τζίντζερ (ή αλλιώς “πιπερόριζα”) είναι ένα από τα πιο υγιεινά μπαχαρικά στον πλανήτη. Περιέχει πολλά θρεπτικά και βιοενεργά συστατικά που […]
18 Ιουνίου, 2020
φασκόμηλο, ματζουράνα, θεραπευτικές ιδιότητες φασκόμηλου, θεραπευτικές ιδιότητες ματζουράνας

Φασκόμηλο και ματζουράνα

Φασκόμηλο και Ματζουράνα Το φασκόμηλο αποτελεί βασικό βότανο σε πολλές κουζίνες. Ανήκει στην οικογένεια της μέντας μαζί με άλλα βότανα όπως η ρίγανη, το δενδρολίβανο, ο […]
13 Ιουνίου, 2020
λιναρόσπορος, σπόροι chia, superfoods, οφέλη λιναρόσπορου

Λιναρόσπορος και σπόροι chia

Λιναρόσπορος και Σπόροι Chia Ο λιναρόσπορος για πολλούς αιώνες είναι γνωστός για τα οφέλη του στην υγεία και στις ημέρες μας χαρακτηρίζεται ως superfood. Ποια είναι […]
30 Μαΐου, 2020
πρόπολη, θεραπευτικές ιδιότητες πρόπολης, πρόπολη και τραύματα, πρόπολη και κορωνοιός, οφέλη πρόπολης

Τα οφέλη της πρόπολης

Τι είναι η πρόπολη & ιδιότητες πρόπολης Η λέξη πρόπολη προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις “προ” και το “πόλις” και σημαίνει “υπερασπιστής της πόλης”. Η πρόπολη […]
25 Μαΐου, 2020
βαλεριάνα, χρήσεις βαλεριάνας, μηχανισμός δράσης βαλεριάνας. δοσολογία βαλεριάνας, παρενέργειες βαλεριάνας

ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ – που χρησιμοποιείται;

ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούν την ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ για να αντιμετωπίσουν την αϋπνία και το άγχος. Η βαλεριάνα (Valeriana officinalis) είναι ένα φυτό με […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ