Κάνε το Τεστ

Ύπνος

αϋπνια, διαταραχές ύπνου, ψυχοθεραπεία για τις διαταραχές ύπνου, συνεχομενη αυπνια

Αϋπνία – Διαταραχές ύπνου

Η έλλειψη ενέργειας, η αδυναμία συγκέντρωσης και η αύξηση των εναλλαγών της διάθεσης μπορεί να κάνουν τα πιο μικρά και ασήμαντα πράγματα να μοιάζουν αδύνατα....

αϋπνία,αιτίες αϋπνίας, θεραπεία αϋπνίας, χρονια αυπνια, συνεχομενη αυπνια, αντιμετωπιση, φαρμακα, αμεσο υπνωτικο, insomnia παθηση

Αϋπνία: Τύποι, αιτίες, αντιμετώπιση

Η αϋπνία αποτελεί μια διαταραχή ύπνου που χαρακτηρίζεται από την δυσκολία κάποιου να αποκοιμηθεί και/ή να μείνει κοιμισμένος. Οι άνθρωποι με αϋπνία έχουν ένα ή...

σημασια του υπνου

Γιατί είναι σημαντικός ο ύπνος

Αναρίθμητες μελέτες έχουν δείξει ότι ο ύπνος εξυπηρετεί κρίσιμες λειτουργίες που είναι απαραίτητες για την σωματική και ψυχική υγεία. Ποια είναι η σημασία του ύπνου; Ο ύπνος...