Ύπνος

2 Ιανουαρίου, 2020

Τι είναι ο ύπνος; Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε;

Ύπνος Ο ύπνος είναι ουσιαστικός για την ανθρώπινη ύπαρξη όπως το φαγητό, το νερό, και ο αέρας. Δεν μπορούμε να επιβιώσουμε χωρίς ύπνο. Είναι μια φυσιολογική […]
30 Δεκεμβρίου, 2019

Τι συμβαίνει όταν κοιμόμαστε;

Ύπνος Ο ύπνος αντιστοιχεί περίπου στο ένα τέταρτο ή στο ένα τρίτο της ανθρώπινης ζωής. Τις προηγούμενες δεκαετίες θεωρούταν ότι ο ύπνος ήταν μια παθητική δραστηριότητα […]
3 Μαΐου, 2019

Αϋπνία – Διαταραχές ύπνου

Αϋπνία – Διαταραχές ύπνου Η έλλειψη ενέργειας, η αδυναμία συγκέντρωσης και η αύξηση των εναλλαγών της διάθεσης μπορεί να κάνουν τα πιο μικρά και ασήμαντα πράγματα […]
14 Ιανουαρίου, 2019

Αϋπνία: Τύποι, αιτίες, αντιμετώπιση

Αϋπνία Η αϋπνία αποτελεί μια διαταραχή ύπνου που χαρακτηρίζεται από την δυσκολία κάποιου να αποκοιμηθεί και/ή να μείνει κοιμισμένος. Οι άνθρωποι με αϋπνία έχουν ένα ή […]
gdpr-image
This website uses cookies to improve your experience. By using this website you agree to our Data Protection Policy.
Read more