Κάνε το Τεστ

Άγχος

Άγχος, Πως ξεπερνάμε το άγχος, Υπερβολικό άγχος, Κακόηθες άγχος, Διαχείριση άγχους, Τεχνικές, Τρόποι

Άγχος και Διαχείριση άγχους – πως το ξεπερνάμε;

Το άγχος αποτελεί μια συνθήκη της καθημερινότητάς μας, είναι ένα συναίσθημα που έχουν οι άνθρωποι όταν αγωνίζονται να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις του παρόντος (της καθημερινότητας)...

άγχος, κατανόηση, επιδράσεις, υγεία

Κατανοώντας το Άγχος

Το άγχος μας βλάπτει και μπορεί ακόμα και να μας σκοτώσει. Μια μελέτη αποκάλυψε ότι το άγχος μας επηρεάζει από τα δόντια μέχρι την καρδιά...

Συμπτώματα άγχους στο σώμα, Ψυχοσωματικά, Άγχος, Στρές, Σώμα, Συμπτώματα

Συμπτώματα άγχους στο σώμα – επιδράσεις, αντιμετώπιση

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την σωματική και την ψυχική μας υγεία. Υπάρχουν βραχυχρόνιες και μακροχρόνιες επιδράσεις στο μυαλό και στο σώμα. Ενώ πολλοί άνθρωποι...