Κάνε το Τεστ

Άγχος

καταστροφολογία, τι είναι η καταστροφολογία, αιτίες καταστροφολογίας, πηγή καταστροφολογίας, προέλευση καταστροφολογίας, αντιμετώπιση καταστροφολογίας

Καταστροφολογία

Στη ρίζα των περισσότερων διαταραχών άγχους είναι η σκέψη του "τι θα συνέβαινε αν". Καθώς το 90% των αρνητικών σκέψεων δεν είναι πραγματικότητα, αυτό δεν...

Φοβάμαι συνέχεια ότι θα πάθω κάτι, γιατί φοβάμαι συνέχεια ότι θα πάθω κάτι, ανησυχία, άγχος υγείας, τι είναι το άγχος υγείας, συμπτώματα άγχους υγείας, γιατί νιώθω σε επιφυλακή συνέχεια

Φοβάμαι συνέχεια ότι θα πάθω κάτι

Αν συνεχώς κάνετε αρνητικές σκέψεις, και πιστεύετε ότι θα έρθει μια καταστροφή την επόμενη στιγμή, μπορεί να έχετε άγχος. Μερικές φορές αυτό το αίσθημα τρόμου δεν...

στρες και χρόνιος πόνος, σύνδεση ανάμεσα στο στρες και στο χρόνιο πόνο, πως το στρες επηρεάζει το χρόνιο πόνο, πως ο χρόνιος πόνος επηρεάζει το στρες, κύκλος στρες χρόνιου πόνου

Στρες και χρόνιος πόνος

Το στρες και ο χρόνιος πόνος έχουν στενή σχέση μεταξύ τους. Το ένα προκαλεί το άλλο και κάποιες φορές είναι δύσκολο κάποιος να βγει από...

Mandala, Μάνταλα, τι είναι η Mandala, Συμβολισμός mandala, Σημασία mandala, Οφέλη των mandalas

Τι είναι η Mandala (μάνταλα);

Η λέξη Mandala στα σανσκριτικά σημαίνει "κύκλος" και "ολοκλήρωση", έχει μια μεγάλη ιστορία και βαθιά πνευματική σημασία. Αντιπροσωπεύει την ολότητα. Πολλοί άνθρωποι ζωγραφίζουν ή χρωματίζουν...

Πνευμονογαστρικό νεύρο και στρες, Ποιες είναι οι λειτουργίες του πνευμονογαστρικού νεύρου, Ποιες είναι οι δράσεις του πνευμονογαστρικού νεύρου, Υγιές πνευμονογαστρικό νεύρο, Πως μπορώ να διατηρήσω την υγεία του πνευμονογαστρικού νεύρου

Πνευμονογαστρικό νεύρο και στρες

Το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι το δέκατο από τα δώδεκα κρανιακά νεύρα που βρίσκονται στο πίσω μέρος του κρανίου. Παρά την ονομασία του, το πνευμονογαστρικό νεύρο είναι...

παράλογες φοβίες και σκέψεις, τι είναι ο φόβος, τι είναι η φοβία, τι είναι το άγχος, διαφορές φόβου και φοβίας, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαφορές φοβίας και ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, συχνές φοβίες, ο ρόλος της αποφυγής στις φοβίες, τρόποι αντιμετώπισης των φόβων, τρόποι αντιμετώπισης των φοβιών

Παράλογες φοβίες και σκέψεις

Ο φόβος είναι η αντίδραση σε μια αντιληπτή απειλή, ενώ το άγχος περιλαμβάνει την ανησυχία για μια απειλή η οποία ακόμη δεν έχει συμβεί ή...

Υπερκόπωση ή burnout, Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα στην υπερκόπωση και στο burnout, Ποιες είναι οι αιτίες του burnout, Αντιμετώπιση burnout

Υπερκόπωση ή Burnout;

Στο σύγχρονο τρόπο ζωής, το στρες είναι αναπόφευκτο. Το φυσιολογικό στρες, είναι στην πραγματικότητα θετικό, καθώς μας δίνει ενέργεια και κίνητρο να αναλάβουμε δράση ώστε...

Όταν η ψυχή πονάει το σώμα μιλάει, Τι έχει να μας πει το σώμα μας, Ψυχοσωματικα συμπτωματα, Καταπιεσμένα συναισθήματα, Τι συμβαίνει όταν καταπιέζουμε τα συναισθήματά μας, Τι έχει να μας πει το σώμα μας, Ψυχοσωματικά, Ψυχοσωματικά συμπτώματα, Πως επηρεάζει το στρες το σώμα, Πως εκδηλώνονται τα συναισθήματα στο σώμα

Όταν η ψυχή πονάει, το σώμα μιλάει

Η σύνδεση ανάμεσα στο μυαλό και στο σώμα είναι πολύπλοκη. Από την Αρχαία Ελλάδα, ο Αριστοτέλης είχε παρατηρήσει ότι τα συναισθήματα επηρεάζουν το σώμα, και...

Κρίση πανικού, Γιατί παθαίνουμε κρίση πανικού, Αιτίες κρίσεων πανικού

Γιατί παθαίνουμε κρίση πανικού;

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι που παθαίνουν πρώτη φορά κρίση πανικού καταλήγουν στο νοσοκομείο. Η ταχυκαρδία, ο πόνος στο στήθος και η...

Πως επηρεάζει το στρες τον εγκέφαλο, Κορτιζόλη και στρες, Επιδράσεις κορτιζόλης στον εγκέφαλο, Νευροδιαβιβαστές και κορτιζόλη, Ιππόκαμπος και κορτιζόλη, Αμυδγαλή και κορτιζόλη, Άγχος, επιδράσεις στρες στα συναισθήματα, Επιδράσεις στρες στη μνήμη, Αντιμετώπιση στρες

Πως επηρεάζει το στρες τον εγκέφαλο

Οι διαταραχές της διάθεσης αποτελούν από τα πιο δύσκολα προβλήματα υγείας για τους γιατρούς και τους ασθενείς, και δεν κάνουν διακρίσεις στο φύλο, στην ηλικία...