Κάνε το Τεστ

Άγχος

Meltdown τι είναι, Meltdown, Αιτίες Meltdown, Άγχος και meltdown, Ορμόνες και meltdown, Αντιμετώπιση meltdown, Πρόληψη meltdown

Meltdown – τι είναι;

Πολλοί παράγοντες στη ζωή μας μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε συναισθηματική πίεση. Όπως για παράδειγμα τα προβλήματα στις σχέσεις, η απώλεια της δουλειάς, η...

Αντιμετώπιση άγχους χωρίς φάρμακα, Θεραπεία άγχους χωρίς φάρμακα, Φυσικές θεραπείες για το άγχος, Τρόποι διαχείριση του άγχους, Αλλαγές στον τρόπο ζωής που βοηθούν στο άγχος, Φυσικές θεραπείες και συμπληρώματα για το άγχος, Εναλλακτικές θεραπείες για το άγχος, Φυσικά συμπληρώματα για το άγχος, Βότανα για το άγχος,

Αντιμετώπιση άγχους χωρίς φάρμακα

Τα τελευταία 15 χρόνια το άγχος στη ζωή μας έχει εκτοξευτεί, καθώς οι απαιτήσεις της καθημερινότητας και της ζωής έχουν γίνει ίδιαίτερα πιεστικές. Τα συμπτώματα...

Technostress, Τι είναι το tecnhostress, Τύποι technostress, Επιδράσεις technostress, Ισορροπία δουλειάς και προσωπικής ζωής, Προσαρμογή στην τεχνολογία, Αντιμετώπιση του technostress

Technostress – το στρες της νέας τεχνολογίας

Στις μέρες μας κυριαρχεί η χρήση του διαδικτύου και η χρήση των ψηφιακών μέσων. Η χρήση της τεχνολογίας και η εξάρτηση των ανθρώπων από αυτή...

Γιατί αρρωσταίνω συνέχεια, Ποιες είναι οι αιτίες που αρρωσταίνω συνέχεια, Αρρωσταίνω συνέχεια, Για ποιους λόγους αρρωσταίνω συνέχεια

Γιατί αρρωσταίνω συνέχεια;

Αν συνεχώς υποφέρετε από κρυολογήματα και γρίπη, δεν είστε οι μόνοι, πολλοί είναι οι άνθρωποι που προβληματίζονται γιατί αρρωσταίνουν συνέχεια; Το στρες δεν έχει πάντοτε...

Βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο, Τι είναι το βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο, Αρχές βιοψυχοκοινωνικού μοντέλου, Παράγοντες που επηρεάζουν το βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο, Βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο και άγχος

Βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο

Στο παρελθόν το βιοϊατρικό μοντέλο κυριαρχούσε στο μυαλό των γιατρών. Το συγκεκριμένο μοντέλο περιελάμβανε τα συμπτώματα, τις διαγνώσεις και τα βιολογικά ευρήματα. Αυτοί οι παράγοντες...

Συμπτώματα άγχους στο σώμα, Ποια είναι τα συμπτώματα άγχους στο σώμα, Σωματικά συμπτώματα άγχους, Πώς εκδηλώνεται το άγχος στο σώμα, Πως το στρες επηρεάζει το σώμα

Συμπτώματα άγχους στο σώμα

Στη σύγχρονη εποχή, το άγχος και το στρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Οι διαταραχές άγχους που το συνοδεύουν αποτελούν την πιο συχνή ψυχική...

Φόβος τρέλας, Τι είναι ο φόβος τρέλας, Γιατί φοβάμαι ότι θα τρελαθώ, Αντιμετώπιση φόβου τρέλας, Με ποιους τρόπους μπορώ να αντιμετωπίσω το φόβο της τρέλας, Φοβάμαι ότι θα τρελαθώ, Φόβος ότι χάνω το μυαλό μου

Φόβος τρέλας

Αν υποφέρετε από άγχος, ίσως να έχετε νιώσει κάποιες στιγμές ότι χάνετε τον έλεγχο, ότι θα χάσετε το μυαλό σας. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό είναι...

Ηρεμιστικά, Ηρεμιστικα, Αγχολυτικά, Αγχολυτικά, Αγχολυτικά χάπια, Xanax, Lexotanil, Tavor, Ζάναξ, Zanax, Αγχος, Φάρμακα, Φυτικό, Βενζοδιαζεπίνες, Συνταγή

Βενζοδιαζεπίνες / Ηρεμιστικά, Αγχολυτικά

Οι βενζοδιαζεπίνες λειτουργούν ως ηρεμιστικά/αγχολυτικά φάρμακα, που ρίχνουν τους ρυθμούς της λειτουργίας του εγκεφάλου και του σώματος και χρησιμοποιούνται κυρίως για προβλήματα που σχετίζονται με...

Φοβάμαι συνέχεια ότι θα γίνει κάτι κακό, γιατί φοβάμαι συνέχεια ότι θα συμβεί κάτι κακό, γιατί πάντα νιώθω ότι θα συμβεί κάτι κακό, ανησυχία, αρνητικές σκέψεις, παράλογες φοβίες, πως να σταματήσω να ανησυχώ

Φοβάμαι συνέχεια ότι θα γίνει κάτι κακό

Κάποιες φορές μπορεί το μυαλό να λειτουργεί εναντίον μας. Κάνουμε προσπάθεια να ζήσουμε τη ζωή μας, αλλά ο εγκέφαλος μας δεν μπορεί να μην κάνει...

καταστροφολογία, τι είναι η καταστροφολογία, αιτίες καταστροφολογίας, πηγή καταστροφολογίας, προέλευση καταστροφολογίας, αντιμετώπιση καταστροφολογίας

Καταστροφολογία

Στη ρίζα των περισσότερων διαταραχών άγχους είναι η σκέψη του "τι θα συνέβαινε αν". Καθώς το 90% των αρνητικών σκέψεων δεν είναι πραγματικότητα, αυτό δεν...