Άγχος

Άγχος και Αγχώδεις διαταραχές

Το στρες μας επηρεάζει όλους. Αναπόφευκτα βιώνουμε άγχος και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που το συνοδεύουν στην καθημερινότητά μας, όταν διαχειριζόμαστε τα οικονομικά μας, όταν έχουμε...

Κορωνοϊός και εργασιακό άγχος

Αυτές τις ημέρες με το ξέσπασμα της πανδημίας του κορωνοϊού όλοι νιώθουμε ανησυχία ,άγχος και ο καθένας επηρεάζεται σε διαφορετικό βαθμό. Ίσως να αισθάνεστε υπερφορτωμένοι...

Αυτοάνοσα νοσήματα και Άγχος – Στρες

Το στρες από μόνο του δεν αποτελεί νόσο, αλλά προκαλεί διάφορα νοσήματα και ασθένειες. Το 90% των ανθρώπων επισκέπτονται τον οικογενειακό τους γιατρό για ασθένειες...

Ψυχικά τραύματα και αγχώδεις διαταραχές

Όλοι μας περιστασιακά νιώθουμε άγχος. Ωστόσο, το επίμονο άγχος ίσως να είναι δείκτης μιας ψυχικής διαταραχής. Οι αγχώδεις διαταραχές είναι ψυχικές διαταραχές οι οποίες ξεπερνούν...

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του άγχους

Όταν νιώθουμε στρες, ο εγκέφαλός μας ανταποκρίνεται με την απελευθέρωση μιας ποικιλίας χημικών ουσιών στο αίμα (ορμόνες και νευροδιαβιβαστές). Αυτό έχει σκοπό να δώσει στον...

Οι επιδράσεις του εργασιακού άγχους

Το άγχος αποτελεί αναπόφευκτο και χρήσιμο κομμάτι της καθημερινότητας. Χρήσιμο γιατί μπορεί να αποτελέσει κινητήριο δύναμη και να αυξήσει τις ικανότητές μας να αντιμετωπίσουμε τις...

Θεραπεία γενικευμένης αγχώδους διαταραχής

Αν και προσπαθούμε συνεχώς να το ξορκίσουμε από την καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως το άγχος έχει θέση σε μια υγιή ζωή. Σε μικρές...

Xanax και διαταραχή κοινωνικού άγχους

To Xanax (αλπραζολάμη) είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των κρίσεων πανικού αλλά και για τη θεραπεία του κοινωνικού άγχους. Το Xanax εγκρίθηκε...

Θεραπευτικές επιλογές για το άγχος – Αντιμετώπιση

Η θεραπεία του άγχους εξαρτάται από τη φύση της διαταραχής, την ιδιοσυγκρασία και τις προτιμήσεις του κάθε ανθρώπου. Το καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα για την αντιμετώπιση...

Θεραπεία άγχους

Το άγχος αποτελεί ουσιαστικά ένα σύστημα συναγερμού για το σώμα μας, που ενεργοποιείται όταν υπάρχει κάτι επικίνδυνο στο περιβάλλον μας και κινδυνεύει η επιβίωσή μας....

Ψυχοθεραπεία για το άγχος

Ο στόχος της ψυχοθεραπείας είναι να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη ζωή σας. Εξερευνά όχι μόνο τις αφορμές, αλλά και τις πραγματικές αιτίες που σας...

Οι επιδράσεις του στρες, γήρανση – έλεγχος τελομερών

Το στρες είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση στις εμπειρίες της ζωής. Ο καθένας μας βιώνει στρες κάποια στιγμή στη ζωή του. Οι υποχρεώσεις...

Μετρήστε το άγχος σας με το online τεστ άγχους

Το άγχος μπορεί να είναι χρόνιο και εξουθενωτικό. Αν αναρωτιέστε αν τα επίπεδα άγχους σας υπερβολικά υψηλά, μπορείτε να μετρήσετε το άγχος σας με το παρακάτω έγκυρο και εξακριβωμένο online τεστ μέτρησης άγχους.

Τεστ για Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Το ακόλουθο τεστ διερευνά αν εμφανίζετε συμπτώματα ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.

Τεστ βαρύτητας Ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Το παρακάτω τεστ βαθμολογεί τη βαρύτητα/σοβαρότητα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.

Ο ρόλος της φαρμακευτικής αγωγής στη θεραπεία του άγχους

Πολλά και διαφορετικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των διαταραχών άγχους, περιλαμβανομένων των κλασικών αγχολυτικών φαρμάκων όπως οι βενζοδιαζεπίνες (που τυπικά χορηγούνται για βραχυπρόθεσμη χρήση)...

Πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα μας;

Όλοι βιώνουμε άγχος σε κάποιες περιόδους της ζωής μας , αλλά το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα της ζωής μας καθώς μπορεί...

Γενικευμένη Aγχώδης Διαταραχή: τι είναι, πως αντιμετωπίζεται; (ΓΑΔ)

Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (ΓΑΔ) χαρακτηρίζεται από υπερβολικό και ασύμβατο με τις περιστάσεις άγχος που επιμένει σε βάθος χρόνου και δεν περιορίζεται σε συγκεκριμένες καταστάσεις....

Στρες και ανησυχία

Η ζωή είναι μια διαδικασία συνεχούς προσαρμογής στις καταστάσεις που προκύπτουν. Τι είναι η ανησυχία; Η ανησυχία είναι μια κατάσταση νευρικότητας και φόβου, όταν επιτρέπουμε στο στρες...

Διάγνωση της διαταραχής γενικευμένου άγχους

Τα άτομα με διαταραχή γενικευμένου άγχους (GAD) συχνά νιώθουν ανησυχία και στρες. Αυτά τα συναισθήματα δεν περιορίζονται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, αλλά παρατηρούνται όλη τη...

Άγχος και φαρμακευτική αγωγή

Η φαρμακευτική αγωγή είναι μια αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση πολλών τύπων άγχους όπως ο πανικός, η υπερβολική και συνεχής ανησυχία. Ωστόσο, σε αντίθεση...

Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του άγχους στην υγεία

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν στους ανθρώπους στρες είτε θετικό, είτε αρνητικό είτε ουδέτερο. Τα πιθανά προβλήματα υγείας που μπορούν να αντιμετωπίσουν οι άνθρωποι που...

Τύποι άγχους

Το άγχος είναι ένα συναίσθημα που οι άνθρωποι αισθάνονται όταν αντιμετωπίζουν προκλήσεις σχετικά με τα οικονομικά, τη δουλειά, τις σχέσεις, το περιβάλλον τους και άλλες...

Έχετε μεγαλώσει με αγχώδεις γονείς; Πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία;

Μέχρι σήμερα έχω δει αρκετούς θεραπευόμενους που έχουν μεγαλώσει σε οικογένειες με πολύ άγχος. Οι γονείς τους μπορεί να αντιμετώπιζαν άγχος ή μια διαταραχή, όπως...

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει τραυλισμό;

Το τραύλισμα (βατταρισμός) είναι ένα πολύπλοκο ζήτημα που αφορά την ομιλία και επηρεάζει το 1% των ενηλίκων. Οι άνθρωποι που τραυλίζουν έχουν κοινωνικό άγχος, φοβούνται...

Σημάδια που δείχνουν ότι αντιμετωπίζετε συναισθηματικό στρες

Οι ψυχίατροι και οι ψυχοθεραπευτές συχνά κάνουν μια δουλειά ντεντέκτιβ! Για παράδειγμα, η “οργανική”κατάθλιψη (η κατάθλιψη που θεωρείται πως έχει κυρίως μια βιολογική βάση) εμφανίζεται...

Έχετε φυσιολογικό ή παθολογικό άγχος;

Το άγχος είναι ένα γενικό, δυσάρεστο συναίσθημα ανησυχίας. Μπορεί να αισθάνεστε νευρικοί και να έχετε σωματικές αντιδράσεις όπως πονοκέφαλο, εφίδρωση, ταχυπαλμία, ενόχληση στο στήθος και...

Μετατραυματικό στρες και υγεία

Οι άνθρωποι με διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) συχνά αντιμετωπίζουν πολλά ψυχολογικά προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι διαταραχές άγχους και η εξάρτηση από ουσίες. Ωστόσο, πρόσθετα...

Υποφέρετε από Χρόνιο Άγχος και φόβο;

Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθανόμαστε στρες, όταν θεωρούμε ότι αντιμετωπίζουμε μια πραγματική απειλή για εμάς και τους αγαπημένους μας, μια απειλή που αφορά την ασφάλεια...

Επιπλεγμένο Πένθος και Μετατραυματικό Στρες: Διαφορές και κοινά στοιχεία

Ο διαχωρισμός μεταξύ του επιπλεγμένου πένθους και της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD) δεν είναι πάντα εύκολος. Αλλά η κατανόηση του γιατί η θεραπεία είναι απαραίτητη...

Πως επηρεάζει η πίεση στη δουλειά την ψυχική υγεία;

Τα ψυχολογικά προβλήματα είναι πιο συχνά από ό,τι θα μπορούσαμε να σκεφτούμε. Το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας στις ΗΠΑ υπολογίζει ότι 16,2 εκατομμύρια άνθρωποι στις...

Διαταραχή μετατραυματικού στρες μετά από ένα σοκ στον τοκετό

Όλοι θέλουμε οι νέες μαμάδες -όπως και τα μωρά- μετά τον τοκετό να είναι καλά και χαρούμενες! Αλλά, όταν στον τοκετό δεν έχουν πάει όλα...

Ψυχοθεραπεία και Άγχος: Σκέψεις, συναισθήματα και το σώμα

Το άγχος είναι κάτι που ο καθένας μας βιώνει σε διαφορετικές στιγμές στη ζωή του, και μπορεί να εμφανιστεί με πολλούς τρόπους και μορφές. Υπάρχουν...

Είναι η φαρμακευτική αγωγή μόνη της αρκετή για τη θεραπεία του Άγχους;

Η φαρμακευτική αγωγή είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο στη θεραπευτική αντιμετώπιση του άγχους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα μικρό χάπι μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη ανακούφιση. Ειδικά...

Οι επιπτώσεις του στρες στην υγεία

Καθώς αντιμετωπίζουμε προβλήματα στη δουλειά, με τα οικονομικά ή τις σχέσεις μας, οι περισσότεροι αισθανόμαστε στρες. Στην πραγματικότητα, από μελέτες φαίνεται ότι περίπου το 75%...

Μύθοι για το Άγχος

Συνέχεια ακούμε γύρω μας τις λέξεις “άγχος” και “στρες”. Έχει γίνει η νέα τάση, φίλοι και συνεργάτες να παραπονιούνται για το πόσο στρεσαρισμένοι είναι και...

Το Άγχος είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης

Το άγχος είναι ένα παράγωγο της ελευθερίας της λήψης αποφάσεων και της δράσης, και καθορίζεται από την ταυτότητα ενός ατόμου, δηλαδή τον τρόπο που αντιμετωπίζει...

Συμπτώματα άγχους στο σώμα – επιδράσεις, αντιμετώπιση

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την σωματική και την ψυχική μας υγεία. Υπάρχουν βραχυχρόνιες και μακροχρόνιες επιδράσεις στο μυαλό και στο σώμα. Ενώ πολλοί άνθρωποι...

Κατανοώντας το Άγχος

Το άγχος μας βλάπτει και μπορεί ακόμα και να μας σκοτώσει. Μια μελέτη αποκάλυψε ότι το άγχος μας επηρεάζει από τα δόντια μέχρι την καρδιά...

Άγχος

Άγχος και Αγχώδεις διαταραχές

Κορωνοϊός και εργασιακό άγχος

Κορωνοϊός και εργασιακό άγχος

Αυτοάνοσα νοσήματα και Άγχος – Στρες

Αυτοάνοσα νοσήματα και Άγχος – Στρες

Ψυχικά τραύματα και αγχώδεις διαταραχές

Ψυχικά τραύματα και αγχώδεις διαταραχές

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του άγχους

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του άγχους

Οι επιδράσεις του εργασιακού άγχους

Θεραπεία γενικευμένης αγχώδους διαταραχής

Xanax και διαταραχή κοινωνικού άγχους

Θεραπευτικές επιλογές για το άγχος – Αντιμετώπιση

Θεραπεία άγχους

Ψυχοθεραπεία για το άγχος

Οι επιδράσεις του στρες, γήρανση – έλεγχος τελομερών

Μετρήστε το άγχος σας με το online τεστ άγχους

Τεστ για Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Τεστ βαρύτητας Ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Ο ρόλος της φαρμακευτικής αγωγής στη θεραπεία του άγχους

Πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα μας;

Γενικευμένη Aγχώδης Διαταραχή: τι είναι, πως αντιμετωπίζεται; (ΓΑΔ)

Στρες και ανησυχία

Διάγνωση της διαταραχής γενικευμένου άγχους

Άγχος και φαρμακευτική αγωγή

Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του άγχους στην υγεία

Τύποι άγχους

Έχετε μεγαλώσει με αγχώδεις γονείς; Πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία;

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει τραυλισμό;

Σημάδια που δείχνουν ότι αντιμετωπίζετε συναισθηματικό στρες

Έχετε φυσιολογικό ή παθολογικό άγχος;

Μετατραυματικό στρες και υγεία

Υποφέρετε από Χρόνιο Άγχος και φόβο;

Επιπλεγμένο Πένθος και Μετατραυματικό Στρες: Διαφορές και κοινά στοιχεία

Πως επηρεάζει η πίεση στη δουλειά την ψυχική υγεία;

Διαταραχή μετατραυματικού στρες μετά από ένα σοκ στον τοκετό

Ψυχοθεραπεία και Άγχος: Σκέψεις, συναισθήματα και το σώμα

Είναι η φαρμακευτική αγωγή μόνη της αρκετή για τη θεραπεία του Άγχους;

Οι επιπτώσεις του στρες στην υγεία

Μύθοι για το Άγχος

Το Άγχος είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης

Συμπτώματα άγχους στο σώμα – επιδράσεις, αντιμετώπιση

Κατανοώντας το Άγχος

Κατηγορίες άρθρων