Ο πόνος δεν αποτελεί μόνο σωματική εμπειρία, αλλά συνδέεται άμεσα με την ψυχολογία και την ψυχική μας υγεία. Η ένταση του πόνου επηρεάζει τη διάθεση, τις σκέψεις και τη λειτουργικότητά μας, ενώ αντίστροφα, το άγχος, η κατάθλιψη και οι αρνητικές αντιλήψεις μπορούν να εντείνουν την αίσθηση του πόνου. Η αποτελεσματική διαχείριση του πόνου –ιδιαίτερα του χρόνιου πόνου– απαιτεί συνδυαστική προσέγγιση με ψυχολογική υποστήριξη, ψυχοθεραπεία και εξειδικευμένες φυσιοθεραπευτικές τεχνικές, βελτιώνοντας ουσιαστικά την ποιότητα ζωής.
Πόνος
Πεθαίνεις από ρευματοειδή αρθρίτιδα;
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) δεν προκαλεί άμεσα θάνατο, αλλά μπορεί να μειώσει τη διάρκεια ζωής αυξάνοντας τον κίνδυνο απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών - ιδιαίτερα...
Ρευματοειδής αρθρίτιδα – προσδόκιμο ζωής
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια χρόνια, συστηματική αυτοάνοση νόσος που μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο ζωής σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό. Τις προηγούμενες...
Μαγνήσιο και ινομυαλγία
Το μαγνήσιο χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια για διαφορά θέματα υγείας. Από τον 18ο αιώνα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν θειϊκό μαγνήσιο (άλατα Epsom) για να χαλαρώσουν...
Tension Myositis Syndrome (TMS)
Το Tension Myositis Syndrome (TMS), το Σύνδρομο Μυοσίτιδας Τάσης ή Σύνδρομο Μυοσίτιδας εξ άγχους αφορά τον πόνο γενικά, όπως τον πόνο στην πλάτη, στα πόδια...
PRP θεραπεία (Platelet Rich Plasma)
Η θεραπεία PRP (Platelet Rich Plasma) δηλαδή το πλάσμα αίματος εμπλουτισμένο με αιμοπετάλια, έχει γίνει πολύ δημοφιλής για πολλές καταστάσεις όπως οι αθλητικοί τραυματισμοί μέχρι...
TRAMAL – ενδείξεις, παρενέργειες
Το TRAMAL (τραμάλ) είναι ένα αναλγητικό φάρμακο. Το ΤRΑΜΑL χρησιμοποιείται για τη συμπτωματική αντιμετώπιση του πόνου μέτριας έως ισχυρής έντασης. Μορφή mg και ποσότητα Tramal Τιμή Χάπια TRAMAL SR PR.TAB...
Διατάσεις PAILS/RAILS και PNF
Όλοι μας γνωρίζουμε ότι η άσκηση είναι φάρμακο όχι μόνο για την σωματική αλλά και για την ψυχική μας υγεία. Υπάρχουν πολλές μορφές άσκησης που...
Μυοχαλαρωτικά χάπια
Συχνά οι ασθενείς ρωτάνε πιο είναι τα καλύτερα μυοχαλαρωτικά χάπια. Η επιλογή του καλύτερου μυοχαλαρωτικού εξαρτάται από την θέση και τη χρονιότητα του πόνου, το...
Οσφυαλγία: νευροχειρουργός ή χειροπρακτική;
Τα στοιχεία δείχνουν ότι περίπου 65 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν οσφυαλγία. Μπορεί να προκύπτει από κάποιο τραυματισμό στους μύες ή στους τένοντες στη μέση. Άλλες...
ΙΒΟΥΠΡΟΦΑΙΝΗ – ibuprofen
Η ιβουπροφαίνη (ibuprofen) είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ) που εξυπηρετεί πολλαπλούς θεραπευτικούς σκοπούς, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης από τον πόνο (παυσίπονο), της...
- EMDR
- Life Coaching
- NLP
- rTMS
- Superfoods
- Wellness coaching
- Xanax
- Άγχος
- Αποφθέγματα
- Αυτοάνοσα
- Αυτοβελτίωση
- Αυτοπεποίθηση
- Βελονισμός
- Βιβλία
- Βιταμίνες
- Βότανα
- Γνώμες – Εμπειρίες
- Γονείς και παιδιά
- Γυναίκα & Υγεία
- Δερματολογία
- Διαγνωστικές εξετάσεις
- Διαλογισμός
- Διατροφή & θερμίδες
- Εγκέφαλος
- Επιτυχία
- Ευτυχία
- Θυμός
- Καρκίνος
- Κατάθλιψη
- Κλιματική αλλαγή
- Κορωνοϊός
- Κρίσεις Πανικού
- Ναρκισσισμός
- Νευροανάδραση
- Νευροαναπτυξιακές διαταραχές – Σύνδρομα
- Νευροψυχιατρική
- Ολιστική Ιατρική
- Ομοιοπαθητική
- Όνειρα
- Πένθος
- Πεπτικό
- Πόνος
- Σεξ
- Σχέσεις
- ΤΕΣΤ
- Ύπνος
- Φάρμακα
- Φοβίες
- Χωρισμός
- Ψυχανάλυση
- Ψυχιατρική
- Ψυχική Υγεία
- Ψυχικό τραύμα
- Ψυχοθεραπεία
- Ψυχολογία
- Ψυχοσωματικά