Ψυχολογία

10 Δεκεμβρίου, 2019
συναισθηματική κατανάλωση φαγητού, αιτίες συναισθηματικής κατανάλωσης φαγητού, συμπτώματα συναισθηματικής κατανάλωση φαγητού, θεραπεία συναισθηματικής κατανάλωσης φαγητού

Συναισθηματική κατανάλωση φαγητού

Συναισθηματική Κατανάλωση Φαγητού Οι άνθρωποι που καταναλώνουν φαγητό όταν δεν νιώθουν καλά συναισθηματικά (comfort food, comfort eating), είναι πιο πιθανό να νιώθουν έντονο στρες και ότι […]
7 Δεκεμβρίου, 2019
shopping therapy, ψυχαναγκαστικές αγορές, πως να μειώσετε το shopping therapy

Αντιμετώπιση shopping therapy

Shopping Therapy και Ψυχοθεραπεία Τι είναι το shopping therapy; Αν μετά από μια άσχημη ημέρα πήγατε για ψώνια ώστε να νιώσετε καλύτερα, αυτό είναι το shopping […]
4 Δεκεμβρίου, 2019
συναισθηματικές αγορές, shopping therapy, μείωση συναισθηματικών αγορών

Πώς να μειώσετε τις συναισθηματικές αγορές;

Συναισθηματικές Αγορές Όταν ξοδεύουμε χρήματα για τον εαυτό μας νιώθουμε καλύτερα. Είναι εκπληκτικό το πώς τα ψώνια μπορούν να μας βοηθήσουν στη μείωση της ανησυχίας, του […]
3 Δεκεμβρίου, 2019
απόρριψη, πόνος της απόρριψης, γιατί σας απορρίπτουν

Ο πόνος της απόρριψης

Απόρριψη Ίσως κάποιος να ακυρώνει κάποια πρότασή σας για τρίτη φορά στη σειρά και εσείς να είστε σίγουροι ότι πλέον δεν θέλει να είναι φίλος σας. […]
2 Δεκεμβρίου, 2019
shopping therapy, καταναγκαστική αγορά προϊόντων, επιβράβευση του εαυτού, πότε το shopping therapy είναι πρόβλημα

Καταναγκαστική αγορά προϊόντων ή shopping therapy

Shopping Therapy Πολλοί άνθρωποι ωφελούνται από τις θεραπευτικές επιδράσεις της αγοράς προϊόντων ή του shopping therapy. Όταν λέμε ότι θα πάμε σε κάποιο εμπορικό για να […]
28 Νοεμβρίου, 2019
θεωρία σύνδεσης, σημασία σύνδεσης, προβλήματα σύνδεσης

Η θεωρία της προσκόλλησης

Θεωρία Προσκόλλησης Η θεωρία της προσκόλλησης (“attachment theory” του John Bowlby) δεν είναι μια θεραπευτική προσέγγιση από μόνη της, αλλά θέτει ένα πλαίσιο για την θεωρία, […]
25 Νοεμβρίου, 2019
θυμός, διαχείριση θυμού, χαρακτηριστικά που δείχνουν πρόβλημα διαχείρισης θυμού, συνέπειες θυμού

Πώς διαχειριζόμαστε το θυμό;

Διαχείριση Θυμού Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα που μπορεί να κυμανθεί από μια ήπια ενόχληση μέχρι έντονη οργή. Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που […]
22 Νοεμβρίου, 2019
απόρριψη, φόβος της απόρριψης, αντιμετώπιση φόβου απόρριψης

Ο φόβος της απόρριψης

 Ο Φόβος της Απόρριψης Όλοι έχουμε την ανάγκη να μας προσέχουν στη ζωή μας, είναι μια βασική και ουσιαστική ανθρώπινη ανάγκη. Η προσοχή με τη μορφή […]
21 Νοεμβρίου, 2019
συναισθηματική νοημοσύνη, οφέλη συναισθηματική νοημοσύνης, συναισθηματική νοημοσύνη και απόδοση στη δουλειά, συναισθηματική νοημοσύνη και επιτυχία, κατηγορίες συναισθηματικής νοημοσύνης, συναισθηματική νοημοσύνη και ευτυχία

Συναισθηματική νοημοσύνη

Συναισθηματική Νοημοσύνη Αναγνωρίζετε τα συναισθήματα που νιώθετε; Μπορείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας χωρίς να σας κατακλύσουν; Μπορείτε να ωθήσετε τον εαυτό σας να κάνει πράγματα; […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ