Κάνε το Τεστ

Διατροφή & θερμίδες

Αργινίνη

Η αργινίνη είναι ένα αμινοξύ το οποίο χρησιμοποιεί ο οργανισμός για τη σύνθεση πρωτεϊνών. Η αργινίνη κατατάσσεται στα ημι-απαραίτητα αμινοξέα, αναλόγως το στάδιο ανάπτυξης και...

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, Κατάθλιψη, ω3, EPA, DHA

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και κατάθλιψη

Τι είναι τα ωμέγα -3 λιπαρά οξέα; Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υπάρχουν στα λιπαρά στρώματα των ψαριών και των οστρακοειδών, στα φυτικά έλαια και σε...

συναισθηματική κατανάλωση φαγητού, βουλιμία, αιτίες

Συναισθηματική Κατανάλωση Φαγητού και Βουλιμία

Η συναισθηματική κατανάλωση φαγητού είναι ένας τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι διαχειρίζονται τις αγχωτικές καταστάσεις και το χρόνιο στρες. Πολλοί άνθρωποι έχουν νιώσει ότι...