Κάνε το Τεστ

Ψυχοθεραπεία

αποφάσεις ζωής, πως μπορώ να παίρνω καλύτερες αποφάσεις, μπορεί η ψυχοθεραπεία να με βοηθήσει να παίρνω καλύτερες αποφάσεις, πως βοηθά η ψυχοθεραπεία στη λήψη αποφάσεων, εξερεύνηση του εαυτού και ψυχοθεραπεία, στόχοι και ψυχοθεραπεία, δεξιότητες λήψης αποφάσεων και ψυχοθεραπεία

Αποφάσεις ζωής

Η ζωή μας είναι γεμάτη αποφάσεις. Κάποιες μικρές και ασήμαντες, όπως το τι θα φάμε για πρωινό. Άλλες πολύ πιο σημαντικές και δύσκολες, όπως η...

Εναλλακτική ψυχοθεραπεία, Ολιστική ψυχοθεραπεία

Ολιστική – Εναλλακτική ψυχοθεραπεία

Στις μέρες μας υπάρχουν πλέον διαθέσιμες εναλλακτικές και ολιστικές μορφές θεραπείας για εκείνους που θέλουν πιο γρήγορα ή πιο βαθιά αποτελέσματα σε σχέση με τα...

ψυχολογος η ψυχιατρος, ψυχοθεραπευτης, συμβουλος, τιμες, τιμη

Ψυχιάτρος ή Ψυχολόγος, ή μήπως Ψυχοθεραπευτής;

Μια πολύ συχνή ερώτηση που ακούμε, είναι αν ένας άνθρωπος που αντιμετωπίζει ψυχολογικά προβλήματα, χρειάζεται βοήθεια από ψυχίατρο ή ψυχολόγο. Παρακάτω προσεγγίζουμε το θέμα πιο...

Αυτοπεποίθηση, Άυξηση, Ενίσχυση, Πως να αποκτήσω αυτοπεποίθηση, Μαθήματα αυτοπεποίθησης

Η αυτοπεποίθηση και πως μπορείτε να την αποκτήσετε

Η αυτοπεποίθηση ορίζεται ως η ικανότητα να εμπιστευόμαστε τις δυνατότητές μας, την αξία μας, την κρίση μας και τη δύναμη μας. Η πίστη στις δυνατότητές...

παράθυρο johari, τι είναι το παράθυρο Johari. εφαρμογές παράθυρου Johari, παράθυρο Johari και σχέσεις

Παράθυρο Johari

Το παράθυρο Johari είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται στην ψυχολογία για να εξηγήσει διαδικασίες αυτογνωσίας. Χρησιμοποιώντας το παράθυρο Johari, μπορείτε να αποκτήσετε μια πιο ολιστική...

Squid Game, Σκουιντ Γκειμ, Το παιχνίδι του καλαμαριού, Νετφλιξ, netflix

Squid Game – μια σειρά που προβληματίζει / Το παιχνίδι του καλαμαριού

Το Squid Game («Το Παιχνίδι του Καλαμαριού») είναι μια νέα του Netflix, που ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο 2021, και έγινε φαινόμενο, τόσο στην Ελλάδα όσο και...

κακοποίηση, κακοποιητικές σχέσεις, αντιμετώπιση κακοποίησης, πως βοηθά η ψυχοθεραπεία να ξεπεράσετε την κακοποίηση

Πώς μπορεί η ψυχοθεραπεία να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την κακοποίηση;

Όταν κάποιος είναι αποδέκτης κακοποιητικής συμπεριφοράς, μπορεί να νιώθει μόνος και χωρίς ελπίδα. Τελικά, είναι πολύ δύσκολο να διαχειριστεί τα συναισθήματα του και τη ζωή...

ψυχική υγεία, ψυχοθεραπεία, βελτίωση ψυχικής υγείας, πως θα καταλάβετε ότι η ψυχική σας υγεία βελτιώνεται

Ψυχοθεραπεία: πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχική σας υγεία βελτιώνεται;

Ένα άτομο που προσπαθεί να βελτιώσει την σωματική του υγεία, συχνά έχει μετρήσιμους στόχους όπως το να μειώσει τη χοληστερόλη του ή να χάσει βάρος....

ψυχοθεραπεία, ενσυνειδητότητα, κοινά χαρακτηριστικά ψυχοθεραπείας και ενσυνειδητότητας, πως η ενσυνειδητότητα συμπληρώνει την ψυχοθεραπεία, πώς η ενσυνειδητότητα βοηθά στην ψυχοθεραπεία

Κοινά χαρακτηριστικά ψυχοθεραπείας και ενσυνειδητότητας

Πριν από κάποιες δεκαετίες όταν προτείνονταν ο διαλογισμός στην ψυχοθεραπεία προκαλούσε καχυποψία, αλλά στις μέρες μας οι άνθρωποι έχουν καταλάβει ότι η ενσυνειδητότητα συμπληρώνει την...

ψυχοθεραπεια

Πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική;

Μπορεί να κάνετε ψυχοθεραπεία ή να σκέφτεστε αν η ψυχοθεραπεία σας ταιριάζει. Μπορεί να αναρωτιέστε αν αξίζει τον κόπο ή αν μπορείτε να την βάλετε...