November 5, 2020

Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας με φυσικούς τρόπους

Ενίσχυση Ανοσοποιητικού Το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει τον οργανισμός μας από εξωτερικούς εισβολείς. Στην εποχή της πανδημίας του κορωνοϊού δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από το να […]
November 2, 2020

Πως μπορείτε να βοηθήσετε το σύντροφό σας όταν αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας

Πώς μπορώ να βοηθήσω το σύντροφό μου; Τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί να είναι πολύ σκληρά για ένα γάμο ή μια σχέση.  Το στρες που προκύπτει […]
October 31, 2020

Ασπιρίνη και κορωνοϊός

Ασπιρίνη και Κορωνοϊός Το θέμα που κυριαρχεί αυτό το διάστημα στις ζωές μας είναι η πανδημία του κορωνοϊού , πότε θα βρεθεί εμβόλιο και ποιες θεραπευτικές […]
October 30, 2020

Αποτοξίνωση από τον ψηφιακό κόσμο

Ψηφιακή Αποτοξίνωση Στο σύγχρονο κόσμο κάνουμε τα πάντα μέσα από έναν υπολογιστή ή ένα κινητό, πληρωμές, αγορές, εργασία, επικοινωνία. Καλό είναι κάποιες φορές να απομακρυνόμαστε από […]
October 29, 2020

Τα οφέλη της συμπόνιας προς τον εαυτό μας

Ποια είναι τα οφέλη της Συμπόνιας προς τον Εαυτό μας; Στις μέρες μας η αυτοβελτίωση είναι πολύ σημαντική για την προσωπική μας εξέλιξη. Οι μελέτες αποδεικνύουν […]
October 27, 2020

Φυσικοί τρόποι διαχείρισης του άγχους

Πώς μπορώ να διαχειριστώ το Άγχος με φυσικό τρόπο; Το άγχος είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Περιλαμβάνει συναισθήματα ανησυχίας και φόβου. Το άγχος μπορεί να […]
October 22, 2020

Μύθοι για την ψυχική υγεία

Μύθοι για την Ψυχική Υγεία Δυστυχώς, δεν κατανοούν όλοι τα θέματα ψυχικής υγείας. Μερικοί άνθρωποι έχουν λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με την ψυχική υγεία. Μπορεί να μιλούν […]
October 20, 2020

Ανασφάλεια στη σχέση: πού οφείλεται;

Ανασφάλεια στη Σχέση Η ανασφάλεια είναι ένα εσωτερικό συναίσθημα που μπορεί να οφείλεται στην αίσθηση απειλής ή ανεπάρκειας. Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχετε κάποιες στιγμές συναισθήματα […]