Κάνε το Τεστ

Γυναίκα & Υγεία

Η υγεία των γυναικών είναι ένα σύνθετο θέμα που αφορά σωματικές (βιολογικές) και συναισθηματικές συνιστώσες σε όλη τη διάρκεια της ζωής μιας γυναίκας. Η ψυχολογία διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην κατανόηση και την αντιμετώπιση των μοναδικών προκλήσεων και εμπειριών που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες. Η εφηβεία, η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η εμμηνόπαυση είναι βασικά στάδια στη ζωή μιας γυναίκας που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη σωματική και ψυχική της ευεξία. Τα άρθρα στο THERAPIA.GR παρέχουν ενημέρωση και καθοδήγηση στις γυναίκες ώστε να ανταπεξέλθουν σε αυτά τα πολύπλοκα θέματα και να διατηρήσουν την καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία.

Τι πρέπει να προσέχω μετά την υστερεκτομή

Τι πρέπει να προσέχω μετά την υστερεκτομή

Η υστερεκτομή είναι η μερική ή ολική χειρουργική αφαίρεση της μήτρας. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει την αφαίρεση του τραχήλου της μήτρας, των ωοθηκών, των...

Άμβλωση (Έκτρωση): το Δικαίωμα, η Απόφαση και Ψυχολογία

Άμβλωση (Έκτρωση): το Δικαίωμα, η Απόφαση και Ψυχολογία

Άμβλωση (Έκτρωση): το Δικαίωμα, η Απόφαση και Ψυχολογία

Η απόφαση για μια άμβλωση (ή έκτρωση) είναι μια βαθιά προσωπική εμπειρία, που συχνά τοποθετεί τη γυναίκα στο επίκεντρο μιας σιωπηλής σύγκρουσης. Από τη μία...

Πολυκυστικές ωοθήκες – σύνδρομο PCOS

Πολυκυστικές ωοθήκες – σύνδρομο PCOS

Πολυκυστικές ωοθήκες – σύνδρομο PCOS

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τις ωοθήκες. Μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστη έμμηνο ρύση, ανεπιθύμητη τριχοφυΐα στο πρόσωπο και στο σώμα...

Οι γυναίκες στους κλάδους STEM

Οι γυναίκες στους κλάδους STEM

Οι γυναίκες στους κλάδους STEM

Η εκπροσώπηση των γυναικών στους κλάδους της Επιστήμης, της Τεχνολογίας, της Μηχανικής και των Μαθηματικών (STEM) είναι μια πρόκληση που περιορίζει την ποικιλομορφία, την καινοτομία...

Χειραφέτηση γυναικών

Χειραφέτηση γυναικών

Χειραφέτηση γυναικών

Η ηρεμία και η αρμονία ανάμεσα στα δύο φύλα βασίζεται στην κατανόηση ότι όλοι μας είμαστε άνθρωποι, ισότιμοι, ο καθένας με τα δικά του χαρακτηριστικά....

MeToo κίνημα

MeToo κίνημα

Το κίνημα MeToo, επικεντρώνεται στις εμπειρίες των ανθρώπων που έχουν επιβιώσει από την σεξουαλική βία, και έχει μεγάλη ανταπόκριση επειδή η σεξουαλική παρενόχληση και η...

Μύκητες κόλπου-φωτογραφίες

Μύκητες κόλπου-φωτογραφίες

Οι μύκητες του κόλπου, μια κατάσταση γνωστή ως κολπική μυκητίαση ή καντιντίαση, είναι μια συχνή μυκητιασική λοίμωξη που προκαλείται από την υπερβολική ανάπτυξη του μύκητα...

Τι νιώθεις όταν γίνεται η σύλληψη

Τι νιώθεις όταν γίνεται η σύλληψη

Η σύλληψη από μόνη της δεν προκαλεί σωματικά συμπτώματα, αλλά ορμονικές αλλαγές και άλλες διαδικασίες στο σώμα που μπορεί να οδηγούν σε κάποια πρώιμα συμπτώματα...

Κονδυλώματα φωτογραφίες – αρχικό στάδιο

Κονδυλώματα φωτογραφίες – αρχικό στάδιο

Τα κονδυλώματα είναι ένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ) που προκαλείται από τον ιό HPV. Είναι μικρές θηλωματώδεις βλάβες (προεξοχές ή μάζες του δέρματος) στα γεννητικά...

VACU POWER

VACU POWER

Το Vacu Power είναι ένα μηχάνημα γυμναστικής που συνδυάζει αερόβια άσκηση με τεχνολογία κενού (υποπίεση ή αρνητική πίεση). Δεν είναι συγκεκριμένη εταιρεία αλλά ένας τύπος...

Μισογυνισμός

Μισογυνισμός

Ο μισογυνισμός ορίζεται ως το μίσος, η δυσαρέσκεια, η περιφρόνηση απέναντι στις γυναίκες. Μπορεί να έχει πολλές μορφές όπως οι διακρίσεις, η βία κατά των...

Γυναίκες και STEM- οι προκλήσεις

Γυναίκες και STEM- οι προκλήσεις

Οι γυναίκες στους κλάδους STEM (στους κλάδους της Επιστήμης, της Τεχνολογίας, της Μηχανικής και των Μαθηματικών) αποτελούν την μειοψηφία, και αυτό δεν φαίνεται να βελτιώνεται....

Η μεταμορφωτική εμπειρία της εγκυμοσύνης

Η μεταμορφωτική εμπειρία της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια μεταμορφωτική εμπειρία για τις γυναίκες. Η ιδέα ότι ένας άνθρωπος μεγαλώνει μέσα στο σώμα τους για εννέα μήνες είναι ένα μοναδικό...

Κλιμακτήριος και ψυχολογικά συμπτώματα (περιεμμηνόπαυση)

Η κλιμακτήριος (περιεμμηνόπαυση) αφορά το χρόνο στη διάρκεια του οποίου το σώμα προετοιμάζεται για τη φυσιολογική μετάβαση στην εμμηνόπαυση, και το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας. Για...

EMS training

Η ηλεκτρική διέγερση μυών ή ηλεκτρομυοδιέγερση (EMS), είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη τεχνική που χρησιμοποεί τους ηλεκτρικούς παλμούς για την μυϊκή διέγερση. Αυτοί οι παλμοί οδηγούν...

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας

Η Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας γιορτάζεται στις 8 Μαρτίου και αποτελεί ένα παγκόσμιο γεγονός για να τιμήσει τα κοινωνικά, οικονομικά, πολιτισμικά και πολιτικά επιτεύγματα των...

Πρεσσοθεραπεία

Η πρεσσοθεραπεία δεν χρησιμοποιείται μόνο για να μειώσει τις ατέλειες του δέρματος, αλλά είναι μια μη επεμβατική θεραπευτική τεχνική, που βοηθά στην καλύτερη λεμφική και...

Υπερβολικός πόνος στην περίοδο – Δυσμηνόρροια

Για πολλές γυναίκες, ο πόνος είναι το πρώτο σημάδι ότι η περίοδος έρχεται. Το αλάνθαστο συναίσθημα του πόνου της περιόδου.  Πάνω από το 50% των γυναικών...

Άγχος και εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος με πολύ ενθουσιασμό και πολλές ανησυχίες. Μια γυναίκα περιμένει να φέρει στον κόσμο ένα νέο μικρό πλάσμα. Φυσικά, σε όλη...

Πόσο μηνών είμαι – πίνακας εγκυμοσύνης

Ένα μωρό μεγαλώνει και αναπτύσσεται με απίστευτο ρυθμό μέσα σε εννέα μήνες. Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται πόσο μηνών είναι όταν ανακαλύπτουν την εγκυμοσύνη. Στη συνέχεια του...

Makeup και lip gloss

Οι περισσότερες γυναίκες στις μέρες μας χρησιμοποιούν makeup και lip gloss για να είναι πιο όμορφες στην καθημερινότητα. Σίγουρα, αν ρωτήσετε 10 διαφορετικές γυναίκες γιατί...

Εμμηνόπαυση και ψυχολογία

Η εμμηνόπαυση είναι η στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας που η έμμηνος ρύση σταματά, όταν οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν οιστρογόνα. Η έλλειψη έμμηνου ρύσεως...

Ψυχολογικά συμπτώματα εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση είναι η έλλειψη εμμήνου ρύσεως για ένα χρόνο, και σηματοδοτεί μια μετάβαση στη ζωή. Ενώ κάποιες γυναίκες ξεκινούν αυτή τη νέα περίοδο με...

Functional training

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να διατηρεί κάποιος την φυσική του κατάσταση. Ωστόσο, υπάρχουν δύο πολύ διαδεδομένοι τρόποι άσκησης , οι ασκήσεις ενδυνάμωσης και η λειτουργική...

Κατάψυξη ωαρίων και ψυχολογία

Πολλές γυναίκες στις μέρες μας επιλέγουν να κάνουν κατάψυξη ωαρίων. Η κατάψυξη ωαρίων είναι ένα ταξίδι που μπορεί να προκαλεί πολλά συναισθήματα, από ελπίδα και...

Σεξ στην εγκυμοσύνη

Στις περισσότερες περιπτώσεις το σεξ είναι ασφαλές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εκτός και αν ο γυναικολόγος σας έχει πει το αντίθετο. Το σεξ στην εγκυμοσύνη δεν...

Ψυχολογική καταπίεση γυναικών

Όταν δύο άνθρωποι είναι μαζί, έχουν την ευκαιρία να συζητούν για τη σχέση τους, τους ρόλους τους, τις υποχρεώσεις τους. Όταν δεν υπάρχει καθόλου συζήτηση...

Yoga Nidra

Η Yoga Nidra είναι μια τεχνική που μπορεί κάθε άνθρωπος να την εφαρμόσει. Έχει πολλά οφέλη για τους ανθρώπους που υποφέρουν από έλλειψη ύπνου, ψυχικά...

Hatha yoga

Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης στην σωματική και στην ψυχική υγεία είναι γνωστά εδώ και δεκαετίες. Πιο πρόσφατα, οι μελέτες έδειξαν τις θετικές επιδράσεις της...

Καλλισθενική γυμναστική και ασκήσεις

Η καλλισθενινή γυμναστική είναι μια μορφή άσκησης που χρησιμοποιεί το βάρος του σώματος και την βαρύτητα. Σκοπός της είναι η μυϊκή ενδυνάμωση, η ενίσχυση της...

Εμμηνόπαυση και μυϊκοί πόνοι

Οι μυϊκοί πόνοι είναι συχνοί στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και μπορεί να μπορεί να είναι ήπιοι έως χρόνιοι πόνοι. Η φυσική διαδικασία της γήρανσης προκαλεί...

Επιλόχειος κατάθλιψη

Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια μορφή κατάθλιψης που επηρεάζει περίπου το 10-15% των νέων μητέρων,1 3 και δυστυχώς, ένα πολύ υψηλό ποσοστό 50% δεν αναζητά...

Σεξισμός

Ο σεξισμός, η άδικη μεταχείριση λόγω φύλου, έχει βαθιές ρίζες στην ιστορία. Πολλές γενιές, γυναικών και κοριτσιών, είναι θύματα υποταγής και περιορισμού του ρόλου τους...

Τοξική θηλυκότητα

Στις μέρες μας είναι πολύ γνωστός ο όρος "τοξική αρρενωπότητα". Αυτός ο όρος περιγράφει την κυρίαρχη συμπεριφορά, την αίσθηση ανωτερότητας, το σεξισμό, που επιδεικνύουν κάποιοι...

Ινομυώματα και άγχος

Τα ινομυώματα μπορεί να συνδέονται με το άγχος με πολλούς τρόπους. Για παράδειγμα το άγχος μπορεί να προκύπτει από την θεραπεία για τα ινομυώματα ή...

Το σύνδρομο της Σταχτοπούτας

Τις προηγούμενες δεκαετίες γράφτηκαν αρκετά βιβλία που εξερευνούσαν το γιατί και τους τρόπους με τους οποίους οι γυναίκες φοβούνται να μείνουν μόνες, και έχουν μια...

Σεξ στην εγκυμοσύνη – συχνές ερωτήσεις

Το σεξ στη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει αρνητικές επιδράσεις στο έμβρυο. Η εγκυμοσύνη δεν μειώνει την σεξουαλική επιθυμία ανάμεσα στο ζευγάρι. Ωστόσο, πολλά ζευγάρια...

Eye patches: για νεανικό και ξεκούραστο βλέμμα

Πολλά προϊόντα ισχυρίζονται ότι εξαφανίζουν τους μαύρους κύκλους ή τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Ωστόσο, μπορεί να μην λειτουργούν πάντα. Αυτό μπορεί να οφείλεται...

Smart casual ντύσιμο

Στις μέρες μας υπάρχουν πολλές επιλογές ρούχων για τη δουλειά, την προσωπική ζωή και τις επίσημες εκδηλώσεις. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε όμως τι είναι το...

Catcalling – παρενόχληση στο δρόμο

Η παρενόχληση στο δρόμο (catcalling) συνήθως περιλαμβάνει άκομψα σεξουαλικά σχόλια, χειρονομίες ή σφυρίγματα προς μια άγνωστη γυναίκα. Τυπικά, σε αυτές τις περιπτώσεις η εξωτερική εμφάνιση...

Απώλεια μαλλιών – Τριχόπτωση – Αιτίες

Η απώλεια μαλλιών, όπως η φαλάκρα ή η αισθητή αραίωση στα μαλλιά, μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Κάποιες φορές η απώλεια μαλλιών είναι μια...

Γυναίκες και burnout στη δουλειά

Στις μέρες μας οι γυναίκες αντιμετωπίζουν περισσότερο στρες από ποτέ στον εργασιακό χώρο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα όλο και περισσότερες γυναίκες να έρχονται αντιμέτωπες με...

Botox, πλαστικές ή ψυχοθεραπεία;

Όλοι μας ακούμε καθημερινά όλο και περισσότερους ανθρώπους που επιθυμούν να κάνουν μια πλαστική επέμβαση. Οι πλαστικές επεμβάσεις έγιναν δημοφιλείς από τους σταρ του Χόλυγουντ....

Συμπτώματα εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι ένα μοναδικό γεγονός για κάθε γυναίκα. Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνουν πολλές ορμονικές αλλαγές και αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα συμπτώματα της...

CYCLACUR – που χρησιμοποιείται; Παρενέργειες

Το CYCLACUR (σικλακούρ) είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (ΘΟΥ). Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται το Cyclacur; για την αντιμετώπιση των κλιμακτηριακών συμπτωμάτων...

Το χάπι της επόμενης ημέρας – Πληροφορίες, Τιμή

Με το "χάπι της επόμενης ημέρας" αναφερόμαστε σε φάρμακα που μπορούν να δράσουν ως μέθοδος επείγουσα αντισύλληψης. Πρόκειται δηλαδή αντισυλληπτικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την...

Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο PMS και PMDD – τι είναι

Το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο (Premenstrual syndrome-PMS) και η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD) αφορούν διαταραχές που εμφανίζονται πριν από την περίοδο. Το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο αφορά τα σωματικά...

Τατουάζ και piercing – προβλήματα και επιπλοκές

Ο κάθε άνθρωπος επιλέγει να κάνει τατουάζ ή piercing για διαφορετικούς λόγους. Ειδικά στις μέρες μας είναι πολύ δημοφιλή. Κάποιοι επιλέγουν να κάνουν τατουάζ ως...

Πλαστικές επεμβάσεις

Είναι απολύτως φυσιολογικό και υγιές να θέλουμε να βελτιώνουμε την εμφάνισή μας. Ωστόσο, αν μας πιάνει εμμονή με ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό ή ένα σημείο του...