Άγχος

Μόνιμη θολούρα στο κεφάλι
Η μόνιμη θολούρα στο κεφάλι, συχνά περιγράφεται ως ομίχλη στο μυαλό (brain fog), είναι ένα συχνό γνωσιακό σύμπτωμα σε πολλές καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως η...

Πως να χαλαρώσω ψυχολογικά
Όλοι μας αντιμετωπίζουμε δυσκολίες στη διάρκεια της ζωής μας, είτε πρόκειται για απλές προκλήσεις της καθημερινότητας όπως η κίνηση στους δρόμους, είτε η ανησυχία για...

Συνήθειες και στρες
Οι νευρικές συνήθειες είναι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές στις οποίες δεσμεύονται οι άνθρωποι όταν νιώθουν στρες, πίεση, ανησυχία. Αυτές οι συνήθειες λόγω στρες μπορεί να εκδηλώνονται με πολλούς...

Τρέμουλο στα πόδια από άγχος
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από άγχος, το οποίο μπορεί να προκαλεί νευρικότητα, δυσκολία στη συγκέντρωση, και μυϊκή ένταση. Το άγχος μπορεί να...

Παιδιά και τρίξιμο δοντιών στον ύπνο
Αν παρατηρήσετε το παιδί σας να τρίζει τα δόντια του ενώ κοιμάται, είναι λογικό να ανησυχήσετε. Το τρίξιμο των δοντιών στα παιδιά, γνωστό ως βρουξισμός,...

Σφίξιμο δοντιών από άγχος
Ο βρουξισμός είναι μια κατάσταση που περιλαμβάνει σφίξιμο ή τρίξιμο των δοντιών όταν κάποιος είναι ξύπνιος ή όταν κοιμάται. Τα άτομα που εμφανίζουν βρουξισμό στον...

Πολύ έντονο στρες – συμπτώματα
Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος όταν υπάρχει κάποιος κίνδυνος ή απειλή που απαιτεί προσαρμογή ή αντίδραση, και μπορεί να ενεργοποιηθεί από πραγματικές...

Πως το στρες επηρεάζει τη λήψη αποφάσεων
Το στρες είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας και κάτι απολύτως φυσιολογικό. Ωστόσο, όταν το στρες αποτελεί αντίδραση στην υπερβολική πίεση ή στις απαιτήσεις, τότε...

Άγχος στην παιδική ηλικία
Το άγχος στην παιδική ηλικία επηρεάζει σημαντικά τη ζωή ενός παιδιού, την απόδοση του στο σχολείο, τις φιλίες του και τις οικογενειακές αλληλεπιδράσεις. Συνήθως εκδηλώνεται...

Ψυχολογική αλλεργία
Τα συναισθήματα και το ψυχολογικό στρες δεν προκαλούν αλλεργίες, αλλά μπορεί να ενεργοποιούν ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα μιας αλλεργίας. Το υπερβολικό ψυχολογικό στρες και...
Κατηγορίες άρθρων
- EMDR
- Life Coaching
- rTMS
- Superfoods
- Wellness coaching
- Xanax: πληροφορίες
- Άγχος
- Άξονας Εντέρου-Εγκεφάλου
- Αποφθέγματα
- Αυτοάνοσα
- Αυτοβελτίωση
- Αυτοπεποίθηση
- Βιβλία
- Βιταμίνες
- Βότανα
- Γνώμες – Εμπειρίες
- Γονείς και παιδιά
- Γυναίκα & Υγεία
- Διαγνωστικές εξετάσεις
- Διαλογισμός
- Διατροφή & θερμίδες
- Εγκέφαλος
- Επιτυχία
- Ευτυχία
- Θυμός
- Κατάθλιψη
- Κλιματική αλλαγή
- Κορωνοϊός
- Κρίσεις Πανικού
- Ναρκισσισμός
- Νευροανάδραση
- Νευροαναπτυξιακές διαταραχές – Σύνδρομα
- Νευροψυχιατρική
- Όνειρα
- Πένθος
- Πόνος
- Σεξ
- Σχέσεις
- ΤΕΣΤ
- Ύπνος
- Φαρμακολογία
- Φοβίες
- Χωρισμός
- Ψυχανάλυση
- Ψυχιατρική
- Ψυχική Υγεία
- Ψυχικό τραύμα
- Ψυχοδερματολογία
- Ψυχοθεραπεία
- Ψυχολογία
- Ψυχοογκολογία
- Ψυχοσωματικά