Κάνε το Τεστ

Ψυχοθεραπεία

Συστημική αναπαράσταση, Τι είναι

Συστημική αναπαράσταση

Η συστημική αναπαράσταση είναι μία μορφή ψυχοθεραπείας που αναπτύχθηκε από τον Γερμανό ψυχοθεραπευτή Μπερτ Χέλινγκερ, και εστιάζει στο σύστημα της οικογένειας (ή μιας επιχείρησης/ομάδας/οργανισμούς) με...

Συνθετική ψυχοθεραπεία, Τι είναι η συνθετική ψυχοθεραπεία

Συνθετική ψυχοθεραπεία

Σε πολλές περιπτώσεις η κλασική ψυχοθεραπεία μόνη της δεν είναι αρκετή για την αντιμετώπιση κάποιων θεμάτων ψυχικής υγείας. Αυτό σημαίνει ότι είναι αναγκαία η ανακάλυψη...

το σύνδρομο της σταχτοπούτας, τι είναι το σύνδρομο της σταχτοπούτας, σημάδια του συνδρόμου της σταχτοπούτας, αιτίες συνδρόμου σταχτοπούτας, σύνδρομο της σταχτοπούτας και παιδική ηλικία, πως μπορώ να γίνω ανεξάρτητος, πως μπορώ να αντιμετωπίσω το σύνδρομο της σταχτοπούτας

Το σύνδρομο της Σταχτοπούτας

Τις προηγούμενες δεκαετίες γράφτηκαν αρκετά βιβλία που εξερευνούσαν το γιατί και τους τρόπους με τους οποίους οι γυναίκες φοβούνται να μείνουν μόνες, και έχουν μια...

Θεραπεία virtual reality, Θεραπεια με εικονικη πραγματικοτητα, Φοβίες αντιμετώπιση, Τι είναι η θεραπεία virtual reality, Exposure therapy, Βιρτουαλ αποτελέσματα, Απευαισθητοποίηση, Φοβίες, Φοβία, Παρενέργειες virtual therapy

Θεραπεία Virtual Reality (εικονική πραγματικότητα)

Η θεραπεία virtual reality (εικονική πραγματικότητα) χρησιμοποιήθηκε αρχικά για τις φοβίες και στη συνέχεια επεκτάθηκε και σε άλλες ψυχικές διαταραχές όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες,...

έλεγχος συναισθημάτων, δεξιότητες για τον έλεγχο των συναισθημάτων, αποτελεσματική διαχείριση των συναισθημάτων, στρατηγικές για τον έλεγχο των συναισθημάτων, συναισθηματική νοημοσύνη, αρχές συναισθηματικής νοημοσύνης

Έλεγχος συναισθημάτων

Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν πρακτικά κάθε απόφαση που παίρνουμε. Ωστόσο, ο έλεγχος των συναισθημάτων είναι για πολλούς ανθρώπους μια πρόκληση. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε άμεσα...

Αποφάσεις ζωής, Πως μπορώ να παίρνω καλύτερες αποφάσεις, Μπορεί η ψυχοθεραπεία να με βοηθήσει να παίρνω καλύτερες αποφάσεις, Πως βοηθά η ψυχοθεραπεία στη λήψη αποφάσεων, Εξερεύνηση του εαυτού και ψυχοθεραπεία, Στόχοι και ψυχοθεραπεία, Δεξιότητες λήψης αποφάσεων και ψυχοθεραπεία

Αποφάσεις ζωής

Η ζωή μας είναι γεμάτη αποφάσεις. Κάποιες μικρές και ασήμαντες, όπως το τι θα φάμε για πρωινό. Άλλες πολύ πιο σημαντικές και δύσκολες, όπως η...

Εναλλακτική ψυχοθεραπεία, Ολιστική ψυχοθεραπεία

Ολιστική – Εναλλακτική ψυχοθεραπεία

Στις μέρες μας υπάρχουν πλέον διαθέσιμες εναλλακτικές και ολιστικές μορφές θεραπείας για εκείνους που θέλουν πιο γρήγορα ή πιο βαθιά αποτελέσματα σε σχέση με τα...

ψυχολογος η ψυχιατρος, ψυχοθεραπευτης, συμβουλος, τιμες, τιμη

Ψυχιάτρος ή Ψυχολόγος, ή μήπως Ψυχοθεραπευτής;

Μια πολύ συχνή ερώτηση που ακούμε, είναι αν ένας άνθρωπος που αντιμετωπίζει ψυχολογικά προβλήματα, χρειάζεται βοήθεια από ψυχίατρο ή ψυχολόγο. Παρακάτω προσεγγίζουμε το θέμα πιο...

Αυτοπεποίθηση, Άυξηση, Ενίσχυση, Πως να αποκτήσω αυτοπεποίθηση, Μαθήματα αυτοπεποίθησης

Η αυτοπεποίθηση και πως μπορείτε να την αποκτήσετε

Η αυτοπεποίθηση ορίζεται ως η ικανότητα να εμπιστευόμαστε τις δυνατότητές μας, την αξία μας, την κρίση μας και τη δύναμη μας. Η πίστη στις δυνατότητές...

παράθυρο johari, τι είναι το παράθυρο Johari. εφαρμογές παράθυρου Johari, παράθυρο Johari και σχέσεις

Παράθυρο Johari

Το παράθυρο Johari είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται στην ψυχολογία για να εξηγήσει διαδικασίες αυτογνωσίας. Χρησιμοποιώντας το παράθυρο Johari, μπορείτε να αποκτήσετε μια πιο ολιστική...