Ψυχική Υγεία – Άρθρα

19 Σεπτεμβρίου, 2021
κατάθλιψη, κατάθλιψη και άλλα νοσήματα, σύνδεση κατάθλιψης και άλλων νοσημάτων, συμπτώματα κατάθλιψης , κατάθλιψης και πένθος

Σύνδεση κατάθλιψης και άλλων νοσημάτων

Κατάθλιψη και άλλα νοσήματα Η κατάθλιψη είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Αν δύο άνθρωποι έχουν κατάθλιψη, αυτό δεν […]
18 Σεπτεμβρίου, 2021
εικόνα του σώματος, εικόνα του σώματος και αυτοεκτίμηση, πως η εικόνα του σώματος επηρεάζει την αυτοεκτίμηση, πως θα ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας

Πως η εικόνα του σώματος επηρεάζει την αυτοεκτίμηση

Εικόνα του σώματος και Αυτοεκτίμηση Έχετε μπει ποτέ στη διαδικασία να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τα μοντέλα που βλέπετε στις διαφημίσεις; Νιώθετε ότι πρέπει να […]
17 Σεπτεμβρίου, 2021
αυτοκριτική, τι είναι η αυτοκριτική, που οφείλεται η αυτοκριτική, πως να αντιμετωπίσετε την αυτοκριτική

Αυτοκριτική: πως μπορείτε να την αντιμετωπίσετε

Αυτοκριτική Η αυτοκριτική συνήθως πηγάζει από την εσωτερική φωνή και την αίσθηση ότι δεν είστε αρκετά καλοί, δεν αξίζετε, είστε αποτυχημένοι. Μπορεί να είναι σκέψεις για […]
16 Σεπτεμβρίου, 2021

Τι είναι οι αμυντικές συμπεριφορές;

Αμυντικές συμπεριφορές Η αμυντικότητα αναφέρεται σε ένα συναίσθημα και σε μια συμπεριφορά. Το συναίσθημα τυπικά προκαλείται όταν νιώθετε ότι κάποιος σας κρίνει, και έτσι νιώθετε ντροπή, […]
15 Σεπτεμβρίου, 2021
στομάχι, δεύτερος εγκέφαλος, πως το στομάχι επηρεάζει την ψυχική υγεία, πως το στομάχι επιδρά στις διαταραχές της διάθεσης , σύνδεση στομάχου εγκεφάλου

Στομάχι: πως επηρεάζει την ψυχική υγεία

Γαστρεντερικό σύστημα και Ψυχική υγεία Το στομάχι συχνά αναφέρεται ως ο “δεύτερος εγκέφαλος” επειδή διατρέχεται από 100 εκατομμύρια νευρώνες, ουσιαστικά τον ίδιο τύπο νευρικών κυττάρων που […]
14 Σεπτεμβρίου, 2021
τηλεργασία, εργασία από το σπίτι, παράγοντες που προκαλούν άγχος στην τηλεργασία, πως να αντιμετωπίσετε το άγχος της τηλεργασίας

Τηλεργασία: πως να αντιμετωπίσετε το άγχος που προκαλεί

Τηλεργασία και Άγχος Η δουλειά από το σπίτι μπορεί να φαίνεται ελκυστική, δεν χρειάζεται να ντύνεστε κατάλληλα για να πάτε στο γραφείο, δεν έχετε επιτήρηση, δεν […]
13 Σεπτεμβρίου, 2021
συναισθηματική νοημοσύνη, τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη, οφέλη συναισθηματικής νοημοσύνης, πως θα ενισχύσετε την συναισθηματική νοημοσύνη

Συναισθηματική νοημοσύνη: πως μπορείτε να την βελτιώσετε

Συναισθηματική Νοημοσύνη Η συναισθηματική νοημοσύνη αναφέρεται στην ικανότητα να αντιλαμβάνεστε, να ελέγχετε και να αξιολογείτε τα συναισθήματα. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια […]
12 Σεπτεμβρίου, 2021
ανασφάλεια στη σχέση, τι είναι η ανασφάλεια, πως εκδηλώνεται η ανασφάλεια στη σχέση, σημάδια που δείχνουν ότι νιώθετε ανασφάλεια

Ανασφάλεια στη σχέση: πως θα την αναγνωρίσετε

Ανασφάλεια στη σχέση Δεν είναι ασυνήθιστο για τους συντρόφους να νιώθουν ανασφάλεια σε μια σχέση. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τις ανασφάλειές τους. Οι περιοριστικές […]
ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΕΣΤ