22 Ιουλίου, 2020

Αντιμετωπίστε την αναποφασιστικότητα

Αναποφασιστικότητα Σας έχει τύχει να μην μπορείτε να διαλέξετε ρούχα για να πάτε σε ένα πάρτι; Παραλύετε όταν προσπαθείτε να αποφασίσετε αν θα δεχτείτε ή όχι […]
21 Ιουλίου, 2020

Το μαρτύριο των ενοχών

Ενοχές Οι ενοχές είναι ένα συναίσθημα που οι άνθρωποι αισθάνονται μετά από κάτι που έχουν κάνει λάθος, σκόπιμα ή τυχαία. Η αίσθηση των ενοχών ενός ατόμου […]
19 Ιουλίου, 2020

Αναβλητικότητα: πού μπορεί να οφείλεται;

Αναβλητικότητα Η αναβλητικότητα δεν είναι ανάγκη να κυριεύει τη ζωή σας. Όσο περισσότερο κατανοείτε τους λόγους που σας κάνουν αναβλητικούς τόσο πιο γρήγορα θα μπορέσετε να […]
17 Ιουλίου, 2020

Καταπιεσμένος θυμός

Καταπιεσμένος Θυμός Τα συναισθήματά μας δείχνουν πολλά για τον εσωτερικό μας κόσμο. Ο θυμός είναι μια αντίδραση σε κάποια μορφή συναισθηματικού πόνου: π.χ. όταν νιώθουμε ότι […]
16 Ιουλίου, 2020

Η δουλειά μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία σας

Πότε η δουλειά βλάπτει την υγεία; Η δουλειά μας συνήθως μας παρέχει ασφάλεια , την αίσθηση του σκοπού και επαγγελματική ταυτότητα. Όμως αυτά αποτελούν τη μισή […]
14 Ιουλίου, 2020

Η δημιουργικότητα βασίζεται στο πάθος

Δημιουργικότητα Τα συναισθήματα εμπνέουν και τροφοδοτούν τη δημιουργικότητα, δεν υπάρχει μόνο ένα συναίσθημα που να οδηγεί στη δημιουργικότητα. Το μυστικό είναι το πως χρησιμοποιούμε τις ευχάριστες […]
13 Ιουλίου, 2020

Ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Ισορροπία Επαγγελματικής και Προσωπικής Ζωής Παλιότερα υπήρχαν ξεκάθαρα όρια ανάμεσα στη δουλειά και στο σπίτι. Στις μέρες μας , ωστόσο,  η δουλειά είναι πιθανό να παρεμβαίνει […]
11 Ιουλίου, 2020

Εθισμός στην αδρεναλίνη

Εθισμός στην Αδρεναλίνη Ο εθισμός στην αδρεναλίνη είναι μια έκφραση που περιγράφει τους ανθρώπους που απολαμβάνουν έντονες και συναρπαστικές δραστηριότητες που προκαλούν ένα κύμα αδρεναλίνης. Υπάρχουν […]