Κάνε το Τεστ

Αυτοβελτίωση

Ψυχαγωγείν και Φιλοσοφείν, Τι σημαίνει το ψυχαγωγείν, Τι σημαίνει το φιλοσοφείν, Τι μας ωθεί στην ψυχαγωγία, Πως μπορούμε να ανακτήσουμε το ψυχαγωγείν και φιλοσοφείν

Ψυχαγωγείν και Φιλοσοφείν

Το Ψυχαγωγείν και το Φιλοσοφείν εκφράζουν δύο συμπληρωματικούς δρόμους καλλιέργειας της ανθρώπινης ψυχής. Το ψυχαγωγείν, με την κλασική του σημασία να οδηγείς την ψυχή («ἄγειν...

Ξαφνικές αλλαγές στη ζωή, Αλλαγές στη ζωή, Απροσδόκητα γεγονότα, Τραυματικές εμπειρίες, Συναισθηματικές αντιδράσεις στις ξαφνικές αλλαγές, Μαθήματα που παίρνουμε από τις αλλαγές, Διαχείριση αλλαγών

Ξαφνικές αλλαγές στη ζωή

Η ζωή μπορεί να αλλάξει δραστικά μέσα σε μια στιγμή. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να βρουν τρόπο να διαχειριστούν τις απροσδόκητες και ξαφνικές αλλαγές στη ζωή.  Πολλές...

Ημερολόγιο συναισθημάτων, Θεραπευτική γραφή, Πως λειτουργεί το ημερολόγιο συναισθημάτων, Οφέλη ημερολογίου συναισθημάτων, Ημερολόγιο συναισθημάτων και ψυχικά τραύματα, Ποιους ωφελεί το ημερολόγιο συναισθημάτων, Πως να ξεκινήσω με το ημερολόγιο συναισθημάτων

Ημερολόγιο συναισθημάτων

Το ημερολόγιο συναισθημάτων δεν έχει σχέση με το κλασικό ημερολόγιο στο οποίο κάποιος καταγράφει την ημέρα του. Είναι ένα μέσο που βοηθά ένα άτομο να...

Ενσυναίσθηση και συμπόνια, Ενσυναίσθησης, Συμπόνια, Τύποι ενσυναίσθησης, Παραδείγματα ενσυναίσθησης, Ενίσχυση ενσυναίσθησης, Τύποι συμπόνιας, Παραδείγματα συμπόνιας και ενσυναίσθησης, Ενίσχυση συμπόνιας και ενσυναίσθησης, Ευγένεια

Ενσυναίσθηση και συμπόνια

Η ενσυναίσθηση και η συμπόνια είναι δυο έννοιες, με κάποια κοινά σημεία αλλά στην πραγματικότητα έχουν σημαντικές διάφορες. Αποτελούν τη βάση πάνω στην οποία μπορούν...

Ανακάλυψε ξανά τον εαυτό σου, Ανακάλυψη εαυτού, Πραγματικός εαυτός, Ιδανικός εαυτός, Αυτοεκτίμηση, Πως μπορώ να ανακαλύψω τον εαυτό μου, Τρόποι για να ανακαλύψεις τον εαυτό σου

Ανακάλυψε ξανά τον εαυτό σου

Σίγουρα θα έχετε ακούσει την  έκφραση " Η ζωή δεν έχει να κάνει με το να βρεις τον εαυτό σου, αλλά με το να τον...

Η σημασία του προσωπικού χρόνου, Προσωπικός χρόνος, Χόμπι, Χρόνος για χόμπι, Τα οφέλη του προσωπικού χρόνου, Τα οφέλη των χόμπι, Γιατί πρέπει να έχουμε χόμπι, Πως θα βρω τα χόμπι που μου ταιριάζουν

Η σημασία του προσωπικού χρόνου

Στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας είναι πολύ σημαντικό να διατηρούμε μια υγιή ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική ζωή. Η αξία και η σημασία...

Χόμπι, Χόμπι και ψυχική υγεία, Πως συμβάλλουν τα χόμπι στην ψυχική υγεία, Οφέλη των χόμπι στην ψυχική υγεία, Τα καλύτερα χόμπι για ψυχική υγεία, Χόμπι σε εσωτερικούς χώρους, Χόμπι σε εξωτερικούς χώρους, Ατομικά χόμπι, Ομαδικά χόμπι, Χόμπι για άνδρες, Χόμπι για γυναίκες, Χόμπι για ζευγάρια

Χόμπι – η σημασία τους για την ψυχική υγεία

Ένα χόμπι μπορεί να είναι οποιαδήποτε δραστηριότητα που κάνει κάποιος στον ελεύθερο χρόνο του για ευχαρίστηση. Μπορεί να είναι κάτι δημιουργικό , κάποιο άθλημα, ή...

Σήμερα πονάτε αύριο θα είστε πιο δυνατοί, Συναισθηματικός πόνος, Πόνος και δυσκολίες, Οι δυσκολίες ως πολύτιμες εμπειρίες, Πως θα μετατρέψετε τον πόνο σε δύναμη, Πως θα μετατρέψετε τη δυσκολία σε επιτυχία

Σήμερα πονάτε, αύριο θα είστε πιο δυνατοί

Ο συναισθηματικός πόνος εν τέλει κάνει έναν άνθρωπο πιο δυνατό. Ο πόνος είναι κάτι που χρειάζεται να νιώσουμε και να ξεπεράσουμε. Και στις δύσκολες στιγμές,...

Τρόποι για να βελτιώσετε τη σχέση με τον εαυτό σας, Σχέση με τον εαυτό, Πως θα βελτιώσω τη σχέση με τον εαυτό μου, Τρόποι για να βελτιώσω τη σχέση με τον εαυτό μου, Τι μπορώ να κάνω για να βελτιώσω τη σχέση με τον εαυτό μου

Τρόποι για να βελτιώσετε τη σχέση με τον εαυτό σας

Συχνά ακούμε τη φράση "οι σχέσεις θέλουν δουλειά" και αυτή η φράση αφορά κυρίως τις ερωτικές σχέσεις. Αλλά τι συμβαίνει στη σχέση με τον εαυτό...

Ο φόβος του λάθους, Λάθη, Γιατί φοβόμαστε να κάνουμε λάθη, Γιατί είναι σημαντικό να κάνουμε λάθη, Αντιμετώπιση του φόβου του λάθους, Πως θα ξεπεράσω το φόβο για τα λάθη

Ο φόβος του λάθους

Όλοι μας έχουμε κάνει λάθη στη δουλειά, στις σχέσεις μας. Αλλά οι περισσότεροι τα ξεπερνάμε και πάμε παρακάτω. Τα λάθη μας δημιουργούν ανασφάλειες και φόβο,...