Κάνε το Τεστ

Αυτοβελτίωση

η συμπόνια μπορεί να οδηγεί στην εξάντληση, κόπωση συμπόνιας, συμπτώματα κόπωσης συμπόνιας, αιτίες κόπωσης συμπόνιας, έμμεσο τραύμα . burnout, παράγοντες που συμβάλλουν στην εξάντληση, κόπωση συμπόνιας στον εργασιακό χώρο, αντιμετώπιση κόπωσης συμπόνιας, αντιμετώπιση εξάντλησης λόγω συμπόνιας

Η συμπόνια μπορεί να οδηγήσει στην εξάντληση

Ίσως να μην έχετε ακούσει τον όρο "κόπωση συμπόνιας", αλλά σίγουρα μπορείτε να αναγνωρίσετε την ιδέα πίσω από αυτόν. Είναι το συναίσθημα που νιώθει κάποιος...

ο τρόπος που μιλάτε στον εαυτό σας έχει σημασία, αρνητική συζήτηση με τον εαυτό, θετική συζήτηση με τον εαυτό, συζήτηση με τον εαυτό, εσωτερική επικριτική φωνή, θετικές δηλώσεις, ενίσχυση της θετικής συζήτησης με τον εαυτό

Ο τρόπος που μιλάτε στον εαυτό σας έχει σημασία

Γνωρίζατε ότι κάθε μέρα κάνουμε περισσότερες από 6,000 σκέψεις την ημέρα; Πολλές από αυτές τις σκέψεις προκύπτουν από τη συζήτηση με τον εαυτό μας. Η...

Θετική σκέψη, Θετική ενέργεια, Θετικότητα στην καθημερινότητα, Τι είναι η θετική σκέψη, Οφέλη θετικής σκέψης, Πως θα καλλιεργήσω τη θετική σκέψη, Βήματα για να ενισχύσετε τη θετική σκέψη, Τρόποι ενίσχυσης της θετικής ενέργειας, Αισιοδοξία

Θετική ενέργεια και θετική σκέψη

Όταν αντιμετωπίζουμε δυσκολίες και εμπόδια στη ζωή μας, το αποτέλεσμα εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και αντιδρούμε στην κατάσταση. Τον τελευταίο καιρό...

αυτοαντίληψη, αυτοεικόνα, τύποι του εαυτού, πτυχές του εαυτού, δημόσιος εαυτός, ιδιωτικός εαυτός, πραγματικός εαυτός, ιδανικός εαυτός, τι είναι η αυτοαντίληψη, τι είναι η αυτοεικόνα, καταναλωτικές συμπεριφορές, αυτοεικόνα και καταναλωτικές συμπεριφορές, αυτοεικόνα και ικανοποίηση

Αυτοαντίληψη – Αυτοεικόνα

Η ανθρώπινη συμπεριφορά είναι πολύπλοκη. Για παράδειγμα, δεν συμπεριφερόμαστε πάντα με τον ίδιο τρόπο, συνήθως οι συμπεριφορές μας εξαρτώνται από τα κίνητρά μας. Από την...

προτεραιότητες, πως να θέσω προτεραιότητες, σημασία προτεραιοτήτων, δημιουργία προτεραιοτήτων, προτεραιότητες και επιτυχία, προτεραιότητες και εργασία, βήματα για τη δημιουργία προτεραιοτήτων

Προτεραιότητες

Οι προτεραιότητες αφορούν ουσιαστικά μια διαδικασία λήψης αποφάσεων για όσα είναι σημαντικά στη ζωή μας ώστε να τους δώσουμε την κατάλληλη προσοχή και ενέργεια. Είναι...

η μοναξια της αληθειας, αληθειες

Η μοναξιά της αλήθειας

Η ειλικρίνεια είναι στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων μία σημαντική αρετή. Από μικρά παιδιά διδασκόμαστε την αξία της ηθικής και της ειλικρίνειας, μέσω συμβουλών, αλλά...

μίλα μου, μια πρόσκληση στον εαυτό μου, ψυχολογος, ψυχοθεραπευτης, συζήτηση με τον εαυτό, κατανόηση εαυτού

Μίλα μου: μια πρόσκληση στον εαυτό μας

Υπάρχει μονάχα ένα μικρό κομμάτι στο σύμπαν το οποίο μπορούμε να γνωρίσουμε πολύ καλά και που έχουμε τη δύναμη να το βελτιώσουμε. Αυτό το κομμάτι...

οφέλη φύσης στην ψυχική υγεία, πως η φύση βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους, ποια είναι τα οφέλη της φύσης, επαφή με τη φύση και ψυχική υγεία, επιδράσεις της φύσης στην ψυχική υγεία

Τα οφέλη της φύσης στην ψυχική υγεία

Οι περισσότεροι άνθρωποι διαισθάνονται ότι ο χρόνος που περνούν στη φύση είναι ωφέλιμος, αλλά πως ακριβώς; Ποια είναι τα οφέλη της φύσης στην ψυχική υγεία;...