Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

συμβουλές ζωής, συμβουλές για μια ευτυχισμένη ζωή

Συμβουλές για μια ευτυχισμένη ζωή

Όλοι μας θέλουμε να ζούμε μια ικανοποιητική και ευτυχισμένη ζωή. Συνεχώς αναρωτιόμαστε πως θα το πετύχουμε. Δεν υπάρχει μαγική συνταγή για την ευτυχία. Υπάρχουν όμως...

ονυχοφαγία, τι είναι η ονυχοφαγία, αιτίες ονυχοφαγίας, συμπτώματα ονυχοφαγίας, θεραπεία ονυχοφαγίας

Ονυχοφαγία

Η ονυχοφαγία (δάγκωμα των νυχιών) είναι μια ακούσια συμπεριφορά που εκδηλώνεται υπό την επίδραση στρες/άγχους και παρατηρείται σε πολλά παιδιά και ενήλικες. Οι άνθρωποι συνήθως...

αληθινοί φίλοι, ψεύτικοι φίλοι, πως θα αναγνωρίσεις τους αληθινούς από τους ψεύτικους φίλους, χαρακτηριστικά αληθινών φίλων

Αληθινοί και ψεύτικοι φίλοι: Πώς θα τους αναγνωρίσεις;

Οι φίλοι μας είναι η δεύτερη οικογένειά μας, η οικογένεια που επιλέγουμε. Όταν είμαστε μακριά από τους γονείς και τους συγγενείς μας και δεν έχουμε...

ρεφλεξολογία, τι είναι η ρεφλεξολογία, οφέλη ρεφλεξολογίας, πως λειτουργεί η ρεφλεξολογία, είναι η ρεφλεξολογία ασφαλής

Ρεφλεξολογία

Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής που βασίζεται στην εφαρμογή ειδικών πιέσεων, μια μορφή μασάζ, στα πέλματα, στα χέρια και στα αυτιά. Βασίζεται στη...

μελατονίνη, τι είναι η μελατονίνη, χρήσεις μελατονίνης, ασφάλεια και παρενέργειες μελατονίνης, αλληλεπίδραση μελατονίνης με άλλα φάρμακα

Τι είναι η μελατονίνη;

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του ύπνου. Η παραγωγή και η απελευθέρωση της μελατονίνης στον εγκέφαλο συνδέεται με την...

μελαγχολια, μελαγχολικη καταθλιψη, συμπτωματα, αντιμετωπιση, θεραπεια

Μελαγχολία – τι είναι; Μελαγχολική κατάθλιψη, συμπτώματα

Αν κοιτάξει κανείς στο λεξικό, θα βρει δύο ορισμούς για τη "μελαγχολία": ο πρώτος αφορά την υποτονική διάθεση, θλίψη και τάση απομόνωσης, και ο δεύτερος...

επιμονή, πείσμα, γιατί είναι σημαντική η επιμονή

Η επιμονή στη ζωή μας

Κάθε φορά που προσπαθείτε για να έχετε καλή απόδοση στο πανεπιστήμιο, να πληρώσετε τα χρέη σας, να χτίσετε τη δική σας επιχείρηση ή να ακολουθήσετε...

αρνητικά συναισθήματα, αντιμετώπιση αρνητικών συναισθημάτων, τρόποι αντιμετώπισης αρνητικών συναισθημάτων

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα

Αυτό είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους: Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα όταν νιώθουμε άγχος ή είμαστε πληγωμένοι; Θα έπρεπε να...