Κάνε το Τεστ

Άγχος

Πως να σταματήσω τη δύσπνοια από άγχος, Συμπτώματα άγχους, Δύσπνοια από άγχος, Πως το άγχος επηρεάζει την αναπνοή, Πως θα καταλάβω αν η δύσπνοια οφείλεται στο άγχος, Τρόποι για να σταματήσετε τη δύσπνοια από άγχος, Αντιμετώπιση άγχους

Πως να σταματήσω τη δύσπνοια (από άγχος)

Αν και όλοι μας νιώθουμε άγχος κάποιες φορές, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κάποια διαταραχή άγχους. Γενικά, οι διαταραχές άγχους είναι το αποτέλεσμα της ανισορροπίας των...

Πότε το μούδιασμα είναι ανησυχητικό, Μούδιασμα, Μούδιασμα στα χέρια , Αιτίες μουδιάσματος, Μούδιασμα και διαβήτης, Μούδιασμα και σκλήρυνση κατά πλάκας, Μούδιασμα και νευρολογικές παθήσεις, Γιατί μουδιάζουν τα χέρια μου, Γιατί μουδιάζουν τα πόδια μου

Πότε το μούδιασμα είναι ανησυχητικό

Τα νεύρα στο σώμα μας είναι πολύ ευαίσθητα, ο ρόλος τους είναι να στέλνουν (ή/και να δέχονται) μηνύματα από την περιφέρεια προς το κέντρο του...

Δερματίτιδα από άγχος, Άγχος, Δερματίτιδα, Σύνδεση στρες και δερματίτιδα, Πως το στρες επηρεάζει το δέρμα, Συμπτώματα δερματίτιδας, Δερματίτιδα και συναισθηματική υγεία, Αντιμετώπιση της δερματίτιδας, Θεραπεία δερματίτιδας

Δερματίτιδα από άγχος

Το στρες και η ανησυχία σε δύσκολες περιόδους μπορεί να αφήσει τα σημάδια στους αγκώνες, στους ώμους και σε κάθε σημείο στο σώμα σας. Η δερματίτιδα...

Χαλαρωτική μουσική για τον εγκέφαλο, Μουσική και συναισθήματα, Οφέλη μουσικής, Γιατί η μουσική μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα, Πως θα επιλέξω την χαλαρωτική μουσική που είναι καλύτερη για εμένα, Μουσική και στρες

Χαλαρωτική μουσική για τον εγκέφαλο

Η μουσική είναι πανίσχυρη. Μπορεί να μας εμπνέει, να μας δίνει κίνητρο, να μας χαλαρώνει. Ένα απλό τραγούδι μπορεί να μας φέρνει δάκρυα στα μάτια,...

Πως να νικήσετε το άγχος και το φόβο, Πως να νικήσετε το άγχος, Πως να νικήσετε το φόβο, Διαφορές ανάμεσα στο φόβο και στο άγχος, Επιδράσεις άγχους και φόβου, Διαταραχές άγχους, κρίσεις πανικού, Φοβίες, Πως να ξεπεράσετε το φόβο και το άγχος, Αντιμετώπιση άγχους

Πως να νικήσετε το άγχος και το φόβο

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τη διαφορά ανάμεσα στο φόβο και στο άγχος. Παλιά, όταν οι άνθρωποι ζούσαν σε σπηλιές ήταν ανάγκη να προσέχουν συνεχώς...

Meltdown τι είναι, Meltdown, Αιτίες Meltdown, Άγχος και meltdown, Ορμόνες και meltdown, Αντιμετώπιση meltdown, Πρόληψη meltdown

Meltdown – τι είναι;

Πολλοί παράγοντες στη ζωή μας μπορεί να μας κάνουν να νιώθουμε συναισθηματική πίεση. Όπως για παράδειγμα τα προβλήματα στις σχέσεις, η απώλεια της δουλειάς, η...

Πρόβλημα υγείας, Ολιστική αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας, Ολιστική ιατρική, Σύνδεση ανάμεσα στον εγκέφαλο και στο ανοσοποιητικό σύστημα , Πως το στρες μας κάνει να νιώθουμε άρρωστοι, Επιδράσεις του χρόνιου στρες στο ανοσοποιητικό σύστημα , Αντιμετώπιση του στρες

Πρόβλημα υγείας

Στο ταξίδι της αντιμετώπισης των χρόνιων νοσημάτων, η αναζήτηση για ευεξία εκτείνεται πέρα ​​από τα όρια της συμβατικής ιατρικής. Η ολιστική προσέγγιση, η οποία περιλαμβάνει...

Ξεπέρασα την αγχώδη διαταραχή, Πως ξεπέρασα το άγχος, Αγχώδης διαταραχή, Διαταραχές άγχους, Μορφές άγχους, Τύποι διαταραχών άγχους, Θεραπεία διαταραχών άγχους, Αντιμετώπιση διαταραχών άγχους

Πως ξεπέρασα την αγχώδη διαταραχή

Το άγχος είναι μια αντανακλαστική, φυσιολογική εν μέρει αντίδραση σε ψυχοπιεστικές και αβέβαιες καταστάσεις, σε προκλήσεις. Είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας...

Αντιμετώπιση άγχους χωρίς φάρμακα, Θεραπεία άγχους χωρίς φάρμακα, Φυσικές θεραπείες για το άγχος, Τρόποι διαχείριση του άγχους, Αλλαγές στον τρόπο ζωής που βοηθούν στο άγχος, Φυσικές θεραπείες και συμπληρώματα για το άγχος, Εναλλακτικές θεραπείες για το άγχος, Φυσικά συμπληρώματα για το άγχος, Βότανα για το άγχος,

Αντιμετώπιση άγχους χωρίς φάρμακα

Τα τελευταία 15 χρόνια το άγχος στη ζωή μας έχει εκτοξευτεί, καθώς οι απαιτήσεις της καθημερινότητας και της ζωής έχουν γίνει ίδιαίτερα πιεστικές. Τα συμπτώματα...

Technostress, Τι είναι το tecnhostress, Τύποι technostress, Επιδράσεις technostress, Ισορροπία δουλειάς και προσωπικής ζωής, Προσαρμογή στην τεχνολογία, Αντιμετώπιση του technostress

Technostress – το στρες της νέας τεχνολογίας

Στις μέρες μας κυριαρχεί η χρήση του διαδικτύου και η χρήση των ψηφιακών μέσων. Η χρήση της τεχνολογίας και η εξάρτηση των ανθρώπων από αυτή...