Κάνε το Τεστ

Δίαιτα & Απώλεια Βάρους

Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώω για να χάσω κιλά, Για να αδυνατίσω, Για να χάσω βάρος, Αυνάτισμα, Για να χάσω 2 κιλά την εβδομάδα

Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώω για να χάσω κιλά;

Λόγω της ιδιότητάς μου ως βιοχημικού ερωτούμαι πολύ συχνά για το πόσες θερμίδες πρέπει να τρώει κάποιος την ημέρα για να χάσει κιλά. Οι πληροφορίες σε...

γυμναστική στο σπίτι για να χάσετε βάρος, γυμναστική στο σπίτι, απώλεια βάρους με γυμναστική, ασκήσεις που βοηθούν στην απώλεια βάρους, ασκήσεις στο σπίτι, πόσες θερμίδες καίω με την άσκηση στο σπίτι, ποιες είναι οι καλύτερες μορφές άσκησης για το σπίτι

Γυμναστική στο σπίτι για να χάσετε βάρος

Η άσκηση είναι απαραίτητη για την συνολική μας υγεία. Η καλή υγεία και η απώλεια βάρους έχουν στενή σχέση. Αν ένα άτομο έχει υψηλό δείκτη...

Υπερτροφές, Superfoods, Οι καλύτερες υπερτροφές, Οι πιο γνωστές υπερτροφές, Οφέλη υπερτροφών, Οφέλη superfoods, Ποιες είναι οι καλύτερες υπερτροφές

Υπερτροφές

Ορισμένα τρόφιμα ξεχωρίζουν για την υψηλή τους περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. στην πραγματικότητα κάποια τρόφιμα είναι superfoods. Το αβοκάντο, τα blueberries και τα acai berries είναι...

διαλειμματική νηστεία, διαλειμματική δίαιτα, τι είναι η διαλειμματική νηστεία, τύποι διαλειμματικής νηστείας, πως λειτουργεί η διαλειμματική νηστεία, οφέλη διαλειμματικής νηστείας, είναι η διαλειμματική νηστεία για όλους, είναι ασφαλής η διαλειμματική νηστεία, διαλειμματική νηστεία και απώλεια βάρους, πως μπορώ να ξεκινήσω διαλειμματική νηστεία

Διαλειμματική νηστεία – δίαιτα

Η διαλειμματική νηστεία (ή διαλλειματική δίαιτα) είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι βοηθά στην απώλεια βάρους, ενώ άλλοι βλέπουν αυτή τη νέα διατροφή...

μεταβολικό σύνδρομο, τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο, συμπτώματα μεταβολικού συνδρόμου, αιτίες μεταβολικού συνδρόμου, παράγοντες κινδύνου για το μεταβολικό σύνδρομο, διάγνωση μεταβολικού συνδρόμου, θεραπεία μεταβολικού συνδρόμου, επιπλοκές μεταβολικού συνδρόμου, πρόληψη μεταβολικού συνδρόμου

Μεταβολικό σύνδρομο

Το μεταβολικό σύνδρομο αναφέρεται στην παρουσία μιας ομάδας παραγόντων κινδύνου, ειδικών για τις παθήσεις του καρδιαγγειακού. Το μεταβολικό σύνδρομο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη,...

συναισθηματική υπερφαγία, τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία, αιτίες συναισθηματικής υπερφαγίας, παράγοντες που οδηγούν στην συναισθηματική υπερφαγία, αντιμετώπιση συναισθηματικής υπερφαγίας, διαχείριση συναισθηματικής υπερφαγίας, ανθυγιεινή σχέση με το φαγητό , άγχος και υπερφαγία

Συναισθηματική υπερφαγία

Έχετε ποτέ στραφεί στα πατατάκια ή στο παγωτό που έχετε στο ψυγείο όταν νιώθετε στρες; Αν το έχετε κάνει, δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με...

Air fryer, Φριτέζα αέρος, Τι είναι το air fryer, Air fryer, Φριτέζα θερμού αέρα, Κριτικές, Πως λειτουργεί το air fryer, Πλεονεκτήματα air fryer, Μειονεκτήματα air fryer, Θετικά και αρνητικά του air fryer

Air fryer – Φριτέζα αέρος

Για όσους θέλουν να ενισχύσουν τον οργανισμό τους, σωματικά και ψυχικά, είναι ανάγκη να φροντίζουν και την διατροφή μας. Το air fryer (φριτέζα αέρος) έχει...

ασπαρτάμη, τι είναι η ασπαρτάμη, χρήσεις ασπαρτάμης, είναι η ασπαρτάμη καρκινογόνος

Ασπαρτάμη – είναι μια καρκινογόνος ουσία;

Η ασπαρτάμη είναι ένα από τα πιο γνωστά τεχνητά γλυκαντικά, ωστόσο οι τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι αποτελεί μια πιθανή καρκινογόνα ουσία. Αυτή η πρόσφατη αποκάλυψη...

Γαστρικό μπότοξ, Τι είναι το γαστρικό μπότοξ

Γαστρικό μπότοξ

Το γαστρικό μπότοξ (Botox) δεν είναι η πρώτη επιλογή που έχει κάποιος στο μυαλό του όταν προσπαθεί να χάσει κάποια επιπλέον κιλά. Βέβαια, αυτή η...

Τροφές που μπορώ να φάω στον καύσωνα, Διατροφή και καύσωνας

Ποιες τροφές μπορώ να φάω όταν έχει καύσωνα;

Η θερμοκρασία αυτό το καλοκαίρι είναι αυξημένη, και ήδη έχουμε ζήσει τα πρώτα κύματα καύσωνα. Μέσα στον Αύγουστο όμως, αναμένεται και περαιτέρω αύξηση της θερμοκρασίας....