Ψυχοθεραπεία

Κάποιες φορές στη ζωή, συμβαίνουν τρομακτικά γεγονότα που επηρεάζουν σημαντικά την ψυχική μας υγεία. Μπορεί να είναι ατυχήματα, κάποιο νόσημα, μια φυσική καταστροφή και βίαιες...

Όταν κατακλύζεστε από έντονα συναισθήματα, νιώθετε ότι όλα είναι δύσκολα και δεν πιστεύετε ότι μπορείτε να τα διαχειριστείτε. Ο κάθε άνθρωπος έχει τα δικά του...

Στη διάρκεια της πανδημίας, η ψυχική μας υγεία δοκιμάστηκε και ήρθε στο επίκεντρο. Οι άνθρωποι άρχισαν να μιλούν ανοιχτά για τα θέματα ψυχικής υγείας όπως...

Παραδείγματα ουσιαστικής θεραπείας Στο ιατρείο βλέπω αρκετούς ανθρώπους που παίρνουν αρκετά χρόνια φάρμακα, ενώ αυτό που ουσιαστικά χρειάζονται είναι ψυχοθεραπεία. Αλλά και ανθρώπους που κάνουν χρόνια...

Ο όρος "ψυχοσωματικά" (ή σωματοποίηση) χρησιμοποιείται για να περιγράψει συμπτώματα που θεωρείται ότι προκαλούνται ή επιδεινώνονται από ψυχολογικούς παράγοντες. Ο όρος επίσης χρησιμοποιείται όταν οι...

Η βασική ιδέα της θεραπείας σχημάτων είναι τα πρώιμα δυσλειτουργικά σχήματα. Τα σχήματα είναι πεποιθήσεις και σκέψεις που αφορούν τον εαυτό μας και τη σχέση...

Η θεραπεία σχημάτων είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εστιάζεται στα αρνητικά μοτίβα πεποιθήσεων και συμπεριφοράς ("σχήματα"). Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ψυχικά προβλήματα εμφανίζουν πολλά αρνητικά μοτίβα...

Η θωράκιση μπορεί να οριστεί ως ένα χρόνιο μοτίβο ακούσιας έντασης στο σώμα που μετριάζει ή μπλοκάρει την έκφραση των συναισθημάτων, αλλάζει την αντίληψη του...