Αυτοβελτίωση

Κάντε περισσότερο ότι αγαπάτε
Από την παιδική μας ηλικία μέχρι να τελειώσουμε το σχολείο, ακούμε μια φράση του Κομφούκιου. "Επέλεξε μια δουλειά που αγαπάς, και έτσι δεν θα είναι...

Τι είναι η Mandala (μάνταλα);
Η λέξη Mandala στα σανσκριτικά σημαίνει "κύκλος" και "ολοκλήρωση", έχει μια μεγάλη ιστορία και βαθιά πνευματική σημασία. Αντιπροσωπεύει την ολότητα. Πολλοί άνθρωποι ζωγραφίζουν ή χρωματίζουν...

Πως να εστιάσετε στον εαυτό σας
Πότε ήταν η τελευταία φορά που σκεφτήκατε τις ανάγκες σας, χωρίς να σκεφτείτε πρώτα τις ανάγκες των άλλων; Δεν υπάρχει τίποτε κακό στο να προσπαθείτε για...

Νιώθετε απογοήτευση; Μαζέψτε τα κομμάτια σας και συνεχίστε
Η ζωή είναι γεμάτη εμπόδια, είτε μικρά είτε μεγάλα. Μερικές φορές, μοιάζουν αξεπέραστα και άλλες διαχειρίσιμα. Ωστόσο, για να τα ξεπεράσουμε χρειαζόμαστε αντοχή και επιμονή....

Αξίες – ποιες καθορίζουν τη ζωή σας;
Κάθε μέρα, παίρνουμε εκατοντάδες μικρές και μεγάλες αποφάσεις και κάνουμε επιλογές σύμφωνα με τις αξίες μας. Οι αξίες είναι αυτές που καθορίζουν τη ζωή μας,1...

Τεχνικές για να ηρεμήσετε ψυχικά
Το άγχος είναι ένα αναμενόμενο κομμάτι της ζωής μας. Αλλά αν μάθουμε να το διαχειριζόμαστε σωστά και να ηρεμούμε, τότε τα πράγματα είναι πιο εύκολα....

Γιατί δεν ζείτε τη ζωή που θέλετε;
Πολλοί άνθρωποι φτάνουν σε ένα σημείο στη ζωή τους που συνειδητοποιούν ότι ζούνε σύμφωνα με τις αξίες και τις προσδοκίες των άλλων και όχι σύμφωνα...

Θέλω να αλλάξω τη ζωή μου
Πολλοί άνθρωποι φτάνουν σε ένα σημείο στη ζωή τους που νιώθουν ότι δεν είναι ικανοποιημένοι. Είναι προφανώς κουρασμένοι από τη ζωή που κάνουν. Σκέφτονται, "Θέλω...

Πως να ηρεμήσω ψυχικά
Προφανώς, δεν χρειάζεστε κάποιον να σας πει ότι η ξεκούραση και η χαλάρωση είναι πολύ σημαντικά πράγματα. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ πώς μπορείτε να ηρεμήσετε...

Αλαζονεία – πως αντιμετωπίζεται ένας αλαζόνας άνθρωπος
Κάποιες φορές είναι κουραστικό να αντιμετωπίζετε τους αλαζονικούς ανθρώπους οι οποίοι έχουν την τάση να πιστεύουν ότι τα ξέρουν όλα, τα έχουν δει όλα, τα...
Κατηγορίες άρθρων
- EMDR
- Life Coaching
- rTMS
- Wellness coaching
- Xanax: πληροφορίες
- Άγχος
- Άξονας Εντέρου-Εγκεφάλου
- Αυτοάνοσα
- Αυτοβελτίωση
- Αυτοπεποίθηση
- Βιβλία
- Γνώμες – Εμπειρίες
- Γονείς και παιδιά
- Γυναίκα & Υγεία
- Διαγνωστικές εξετάσεις
- Διαλογισμός
- Εγκέφαλος
- Επιτυχία
- Ευτυχία
- Θυμός
- Κατάθλιψη
- Κρίσεις Πανικού
- Ναρκισσισμός
- Νευροανάδραση
- Νευροψυχιατρική
- Όνειρα
- Πένθος
- Σεξ
- Σχέσεις
- ΤΕΣΤ
- Ύπνος
- Φαρμακολογία
- Φοβίες
- Χωρισμός
- Ψυχανάλυση
- Ψυχιατρική
- Ψυχική Υγεία
- Ψυχικό τραύμα
- Ψυχοδερματολογία
- Ψυχοθεραπεία
- Ψυχολογία
- Ψυχολογία Πόνου
- Ψυχοογκολογία
- Ψυχοσωματικά