Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

Brainspotting, Τι είναι το Brainspotting, Πως γινεται το brainspotting, Εφαρμογές brainspotting, Οφέλη brainspotting,

Τι είναι το brainspotting

Το brainspotting είναι μία ειδική ψυχοθεραπευτική μέθοδος για την επούλωση ψυχολογικών τραυμάτων. Επειδή τα ψυχικά τραύματα αποθηκεύονται με μη λεκτικό τρόπο στον εγκέφαλο, η κλασσική...

Θηλασμός, Οφέλη θηλασμού, Οφέλη θηλασμού για τη μητέρα, Οφέλη θηλασμού για τα μωρά

Τα οφέλη του θηλασμού για τη μητέρα και το μωρό

Το νεογέννητο μωρό έχει πολλά οφέλη από τη διαδικασία του θηλασμού. Μετά από εννέα μήνες στην κοιλιά της μαμάς του έρχεται αντιμέτωπο με το έντονο...

άρθρο του therapia.gr

Ελπίδα: πως συμβάλλει στην ψυχική υγεία

Καθώς η ελπίδα είναι αναμφίβολα μια προσωπική εμπειρία και κάτι που είναι δύσκολο να οριστεί, η αξία και η θετική της επίδραση στη ζωή του...

eft, τι είναι το eft, τεχνικές συναισθηματικής απελευθέρωσης, tapping, ψυχοθεραπεία που επικεντρώνεται στα συναισθήματα, πώς λειτουργεί το eft, που βοηθά το eft

Τι είναι το EFT;

Στο χώρο της ψυχοθεραπείας, EFT είναι το ακρωνύμιο για δύο εντελώς διαφορετικές τεχνικές: α) το Emotionally Freedom Technique που περιλαμβάνει μικρά χτυπήματα στο πρόσωπο κυρίως (γνωστό...

Φιλοδοξίες, Οι φιλοδοξίες στη ζωή, Νόημα φιλοδοξιών, Τύποι φιλοδοξιών, Επιδράσεις φιλοδοξιών

Οι φιλοδοξίες στη ζωή μας

Οι φιλοδοξίες είναι τα όνειρα, οι ελπίδες ή οι προσδοκίες για την επίτευξη ενός στόχου ζωής. Μπορεί να είναι γενικοί στόχοι στη ζωή που μας...

social media, τοξικότητα στα social media, πως μας επηρεάζουν τα social media

Τοξικότητα των social media

Μπορεί να είναι δύσκολο να θυμάστε κάποιες φορές, ότι τα social media πρεσβεύουν κάτι πολύ περισσότερο από την πληροφόρηση, τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Ο...

εμπιστοσύνη, εμπιστοσύνη στη σχέση, η σημασία της εμπιστοσύνης στη σχέση

Η σημασία της εμπιστοσύνης στις σχέσεις

Είμαστε όλοι άνθρωποι και σαν άνθρωποι έχουμε την ανάγκη να νιώθουμε ασφάλεια. Μερικοί άνθρωποι νιώθουν ανασφάλεια για  γεγονότα που συμβαίνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αυτό...

σκοπός σρη ζωή, βρείτε το σκοπό στη ζωή σας, ποιος είναι ο σκοπός στη ζωή σας

Βρείτε το σκοπό στη ζωή σας

Τα οφέλη του σκοπού στη ζωή είναι πραγματικά εκπληκτικά. Οι άνθρωποι που έχουν σκοπό στη ζωή τους είναι πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς και έχουν περισσότερη...

Κυνισμός, Τι είναι ο κυνισμός, Από που πηγάζει ο κυνισμός, Πως θα σταματήσετε να είστε κυνικοί, Χαρακτηριστικά κυνικών ανθρώπων

Τι είναι ο κυνισμός;

Οι κυνικοί άνθρωποι συχνά αντιμετωπίζονται ως περιφρονητικοί, ευερέθιστοι ή απογοητευτικοί. Αλλά είναι οι ίδιοι που υποφέρουν από τον κυνισμό τους. Μπορεί να χάσουν σημαντικά πράγματα,...

αυτοπεποίθηση, ενίσχυση αυτοπεποίθησης, πως θα ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας, επιδράσεις χαμηλής αυτοπεποίθησης

Πως να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας

Όλα όσα αισθανόμαστε για τον εαυτό μας επηρεάζουν σημαντικά τον τρόπο που ζούμε και αλληλεπιδρούμε με τους άλλους. Αν έχετε αυτοπεποίθηση, έχετε την τάση να...