Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

Πως να αυξήσετε την ωκυτοκίνη, Ωκυτοκίνη, Ορμόνη της αγάπης, Αύξηση της ωκυτοκίνης, Οφέλη ωκυτοκίνης, Πότε απελευθερώνεται η ωκυτοκίνη, Συμπτώματα χαμηλών επιπέδων ωκυτοκίνης, Βιταμίνες που βοηθούν στην αύξηση της ωκυτοκίνης, Τρόποι για να αυξήσετε φυσικά την ωκυτοκίνη

Πως να αυξήσετε την ωκυτοκίνη

Το αίσθημα της αγάπης και της χαλάρωσης που νιώθουμε όταν αγκαλιάζουμε τα παιδιά μας είναι αποτέλεσμα της απελευθέρωσης της ωκυτοκίνης. Η ορμόνη ωκυτοκίνη είναι η "ορμόνη...

Tabata, Τι είναι η Tabata, Ασκήσεις tabata, Οφέλη tabata, Tabata για αρχάριους, Οφέλη άσκησης

Tabata

Η Tabata αποτελεί μια μορφή άσκησης υψηλής έντασης (HIIT). Ουσιαστικά, περιλαμβάνει οχτώ γύρους ασκήσεων διάρκειας 20 δευτερολέπτων και ξεκούρασης 10 δευτερολέπτων. Χρειάζονται μονάχα 4 λεπτά...

Τα πιο συχνά αυτοάνοσα νοσήματα, Αυτοάνοσα νοσήματα, Συχνά αυτοάνοσα νοσήματα, Γνωστά αυτοάνοσα νοσήματα, Τι είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα, Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Πολλαπλή σκλήρυνση , Θεραπεία αυτοάνοσων νοσημάτων

Τα πιο συχνά αυτοάνοσα νοσήματα

Στα αυτοάνοσα νοσήματα, το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει κάποια τμήματα του σώματος όπως οι αρθρώσεις ή το δέρμα, ως ξένους εισβολείς. Απελευθερώνει πρωτεΐνες που ονομάζονται αντισώματα...

Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας 2024, Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας, Ψυχική υγεία στο εργασιακό περιβάλλον, Burnout, Αιτίες burnout, Αντιμετώπιση burnout

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2024

Η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής υγείας. Φέτος το μήνυμα είναι "Η Ψυχική Υγεία στο Εργασιακό Περιβάλλον". Σκοπός της Παγκόσμιας Ημέρας...

Εθισμός, Εξάρτηση, Ουσίες

Το φάσμα του εθισμού

Το «εθισμένος» είναι μια βαριά λέξη. Το να πεις σε κάποιον ότι είναι εθισμένος είναι σαν να του ζητάς να αναγνωρίσει μια ταυτότητα που συνδέεται...

Αναβλητικότητα, Που οφείλεται η αναβλητικότητα, Λόγοι που μας κάνουν αναβλητικούς, Αιτίες αναβλητικότητας, Αίτια, Άγχος

Αναβλητικότητα: που μπορεί να οφείλεται;

Η αναβλητικότητα είναι η συνήθεια της καθυστέρησης μιας σημαντικής εργασίας ή απόφασης, συνήθως εστιάζοντας σε λιγότερο επείγουσες, πιο ευχάριστες και ευκολότερες δραστηριότητες. Είναι διαφορετικό από...

Πως καταλαβαίνεις ότι κάποιος κάνει χρήση κοκαΐνης, Χρήση κοκαΐνης, Συμπτώματα χρήσης κοκαΐνης, Συμπτώματα εθισμού στην κοκαΐνη, Σωματικές ενδείξεις χρήσης κοκαΐνης, Συμπτώματα στέρησης που προκαλεί η κοκαΐνη, Απεξάρτηση από την κοκαΐνη

Πως καταλαβαίνεις ότι κάποιος κάνει χρήση κοκαΐνης

Είναι πολύ δύσκολο κάποιος να αναγνωρίσει αν ένα αγαπημένο του πρόσωπο κάνει χρήση ουσιών. Για να μπορέσει κάποιος να ζητήσει βοήθεια είναι ανάγκη να αναγνωρίζει...

Η σημασία της αυτοφροντίδας, Αυτοφροντίδα, Σημασία αυτοφροντίδας, Οφέλη αυτοφροντίδας, Παραδείγματα αυτοφροντίδας

Η σημασία της αυτοφροντίδας

Η αυτοφροντίδα είναι η συνειδητή προσπάθεια που κάνει κάποιος για να αφιερώνει χρόνο σε πράγματα που είναι ωφέλιμα για την σωματική και την ψυχική του...

Παραληρητική διαταραχή, Τι είναι, Παρανοϊκή διαταραχή, Συμπτώματα, Θεραπεία, Αντιμετώπιση, Παράνοια

Παραληρητική διαταραχή – Παράνοια

Η παραληρητική διαταραχή είναι ουσιαστικά μια μορφή σχιζοφρένειας (ψύχωσης). Η παραληρητική διαταραχή χαρακτηρίζεται από παραληρητικές ιδέες (παρανοϊκές ιδέες) οι οποίες όμως αφορούν ένα συγκεκριμένο θέμα,...

PSSD, Τι είναι, Σεξουαλική δυσλειτουργία από αντικαταθλιπτικά SSRI, SNRI, Παρενέργειες, Post SSRI Sexual Dysfunction

PSSD: σεξουαλική δυσλειτουργία από αντικαταθλιπτικά SSRI

Τα SSRI και SNRI είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Χωρίς αμφιβολία, είναι πολύ χρήσιμα και σώζουν πολλούς ανθρώπους από την κατάθλιψη, ωστόσο έχουν...