Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

Tabata, Τι είναι η Tabata, Ασκήσεις tabata, Οφέλη tabata, Tabata για αρχάριους, Οφέλη άσκησης

Tabata

Η Tabata αποτελεί μια μορφή άσκησης υψηλής έντασης (HIIT). Ουσιαστικά, περιλαμβάνει οχτώ γύρους ασκήσεων διάρκειας 20 δευτερολέπτων και ξεκούρασης 10 δευτερολέπτων. Χρειάζονται μονάχα 4 λεπτά...

Τα πιο συχνά αυτοάνοσα νοσήματα, Αυτοάνοσα νοσήματα, Συχνά αυτοάνοσα νοσήματα, Γνωστά αυτοάνοσα νοσήματα, Τι είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα, Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, Ρευματοειδής αρθρίτιδα, Πολλαπλή σκλήρυνση , Θεραπεία αυτοάνοσων νοσημάτων

Τα πιο συχνά αυτοάνοσα νοσήματα

Στα αυτοάνοσα νοσήματα, το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει κάποια τμήματα του σώματος όπως οι αρθρώσεις ή το δέρμα, ως ξένους εισβολείς. Απελευθερώνει πρωτεΐνες που ονομάζονται αντισώματα...

Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας 2024, Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας, Ψυχική υγεία στο εργασιακό περιβάλλον, Burnout, Αιτίες burnout, Αντιμετώπιση burnout

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2024

Η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής υγείας. Φέτος το μήνυμα είναι "Η Ψυχική Υγεία στο Εργασιακό Περιβάλλον". Σκοπός της Παγκόσμιας Ημέρας...

Εθισμός, Εξάρτηση, Ουσίες

Το φάσμα του εθισμού

Το «εθισμένος» είναι μια βαριά λέξη. Το να πεις σε κάποιον ότι είναι εθισμένος είναι σαν να του ζητάς να αναγνωρίσει μια ταυτότητα που συνδέεται...

Πως καταλαβαίνεις ότι κάποιος κάνει χρήση κοκαΐνης, Χρήση κοκαΐνης, Συμπτώματα χρήσης κοκαΐνης, Συμπτώματα εθισμού στην κοκαΐνη, Σωματικές ενδείξεις χρήσης κοκαΐνης, Συμπτώματα στέρησης που προκαλεί η κοκαΐνη, Απεξάρτηση από την κοκαΐνη

Πως καταλαβαίνεις ότι κάποιος κάνει χρήση κοκαΐνης

Είναι πολύ δύσκολο κάποιος να αναγνωρίσει αν ένα αγαπημένο του πρόσωπο κάνει χρήση ουσιών. Για να μπορέσει κάποιος να ζητήσει βοήθεια είναι ανάγκη να αναγνωρίζει...

Η σημασία της αυτοφροντίδας, Αυτοφροντίδα, Σημασία αυτοφροντίδας, Οφέλη αυτοφροντίδας, Παραδείγματα αυτοφροντίδας

Η σημασία της αυτοφροντίδας

Η αυτοφροντίδα είναι η συνειδητή προσπάθεια που κάνει κάποιος για να αφιερώνει χρόνο σε πράγματα που είναι ωφέλιμα για την σωματική και την ψυχική του...

Παραληρητική διαταραχή, Τι είναι, Παρανοϊκή διαταραχή, Συμπτώματα, Θεραπεία, Αντιμετώπιση, Παράνοια

Παραληρητική διαταραχή – Παράνοια

Η παραληρητική διαταραχή είναι ουσιαστικά μια μορφή σχιζοφρένειας (ψύχωσης). Η παραληρητική διαταραχή χαρακτηρίζεται από παραληρητικές ιδέες (παρανοϊκές ιδέες) οι οποίες όμως αφορούν ένα συγκεκριμένο θέμα,...

PSSD, Τι είναι, Σεξουαλική δυσλειτουργία από αντικαταθλιπτικά SSRI, SNRI, Παρενέργειες, Post SSRI Sexual Dysfunction

PSSD: σεξουαλική δυσλειτουργία από αντικαταθλιπτικά SSRI

Τα SSRI και SNRI είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Χωρίς αμφιβολία, είναι πολύ χρήσιμα και σώζουν πολλούς ανθρώπους από την κατάθλιψη, ωστόσο έχουν...

ρίχνει το αλκοόλ το ανοσοποιητικό σύστημα, επιδράσεις αλκοόλ στο ανοσοποιητικό, πως επηρεάζει το αλκοόλ το ανοσοποιητικό, επιδράσεις αλκοόλ στο γαστρεντερικό, επιδράσεις αλκοόλ, στους πνεύμονες, επιδράσεις του αλκοόλ στο ήπαρ, αλκοόλ και καρκίνος, αλκοόλ και ψυχική υγεία

Ρίχνει το αλκοόλ το ανοσοποιητικό σύστημα;

Το αλκοόλ επηρεάζει το σώμα με πολλούς τρόπους. Κάποιες επιδράσεις είναι άμεσες και διαρκούν για λίγο. Eνώ άλλες δρουν συσσωρευτικά και επηρεάζουν σημαντικά την σωματική...

Αναδρομική θεραπεία, Τι είναι η αναδρομική θεραπεία, Παρενέργειες, Γιατί να την αποφύγετε, Προηγούμενες ζωές, Μετενσάρκωση, Regression therapy, Past life therapy, PLT

Αναδρομική θεραπεία – τι είναι, γιατί να την αποφύγετε

Η αναδρομική θεραπεία (past life regression therapy) είναι μια μορφή θεραπείας που σύμφωνα με τους υποστηρικτές της έχει στόχο να εξερευνήσει το υποσυνείδητο και επικεντρώνεται...