Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

ΔΕΠΥ, Τι είναι ΔΕΠΥ, Τεστ ΔΕΠΥ, ΔΕΠΥ ενηλίκων, Ενήλικες, ADHD τι είναι, DEPY, Ελληνικά, Διάγνωση ΔΕΠΥ, Διάσπαση προσοχής, Τεστ ADHD, Ψυχίατρος για ΔΕΠΥ ενηλίκων, Ποιος κάνει τη διάγνωση ΔΕΠΥ, Φάρμακα για ΔΕΠΥ ενηλίκων

Τι είναι ΔΕΠΥ ενηλίκων – ADHD

Το ADHD ή ΔΕΠΥ στα ελληνικά (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής - Υπερκινητικότητας) είναι μια συχνή διαταραχή η οποία μπορεί να επηρεάζει την συγκέντρωση, τον έλεγχο των...

Gaslighting, Τι είναι το gaslighting, Ελληνικά, Μετάφραση, Σημάδια gaslighting, 13 σημάδια, Gaslighting, Γκασλαιτινγκ

Τι είναι το Gaslighting;

Το gaslighting στα ελληνικά μεταφράζεται ως μια μορφή συναισθηματικής ή ψυχολογικής χειραγώγησης που κάνει το θύμα να αμφιβάλλει για τον εαυτό του και τρόπο με...

Brainspotting, Τι είναι το Brainspotting, Πως γινεται το brainspotting, Εφαρμογές brainspotting, Οφέλη brainspotting,

Τι είναι το brainspotting

Το brainspotting είναι μία ειδική ψυχοθεραπευτική μέθοδος για την επούλωση ψυχολογικών τραυμάτων. Επειδή τα ψυχικά τραύματα αποθηκεύονται με μη λεκτικό τρόπο στον εγκέφαλο, η κλασσική...

Δυσθυμία, Χρονια καταθλιψη, Συμπτωματα δυσθυμίας, Persistent Depressive Disorder, PDD, Ελαφριά κατάθλιψη, Θεραπεία, Αντιμετώπιση, Δυσθυμική διαταραχή

Δυσθυμία – Χρόνια Κατάθλιψη

Η δυσθυμία είναι μια μορφή χρόνιας κατάθλιψης και είναι γνωστή και ως "επίμονη καταθλιπτική διαταραχή" (Persistent Depressive Disorder, PDD). Τα συμπτώματα της δυσθυμίας είναι παρόμοια...

Αναβλητικότητα, Άγχος και αναβλητικότητα, Αιτίες αναβλητικότητας. Επιδράσεις αναβλητικότητας

Άγχος και αναβλητικότητα

Όσο και αν ακούγεται περίεργο, η αναβλητικότητα είναι πολλές φορές μια στρατηγική αντιμετώπισης διαφόρων θεμάτων. Χρησιμοποιούμε την αναβολή για να δραπετεύσουμε όσο γίνεται από το στρες...

Θετική σκέψη και αισιοδοξία, Αισιοδοξια, Θετικός τρόπος σκέψης, Πως να γίνετε πιο αισιόδοξοι, Τρόποι να καλλιεργήσετε την αισιοδοξία σας

Θετική σκέψη και αισιοδοξία: πως να τις καλλιεργήσετε

Η αισιοδοξία και η θετική σκέψη μας δίνουν δύναμη να ανταπεξέλθουμε στις ξαφνικές αλλαγές, στο στρες και στις αναπόφευκτες απογοητεύσεις. Είναι αυτό που μας προτρέπει...

eft, tapping, τι είναι το eft, πως λειτουργεί το eft, βήματα eft, εφαρμογές eft, χρήσεις eft

Τεχνική συναισθηματικής απελευθέρωσης (EFT)

Το Emotional Freedom Technique, είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει μικρά χτυπήματα στο πρόσωπο (γνωστό και ως tapping) σε συγκεκριμένα σημεία ώστε να μειωθεί ο πόνος...

Θηλασμός, Οφέλη θηλασμού, Οφέλη θηλασμού για τη μητέρα, Οφέλη θηλασμού για τα μωρά

Τα οφέλη του θηλασμού για τη μητέρα και το μωρό

Το νεογέννητο μωρό έχει πολλά οφέλη από τη διαδικασία του θηλασμού. Μετά από εννέα μήνες στην κοιλιά της μαμάς του έρχεται αντιμέτωπο με το έντονο...

eft, τι είναι το eft, τεχνικές συναισθηματικής απελευθέρωσης, tapping, ψυχοθεραπεία που επικεντρώνεται στα συναισθήματα, πώς λειτουργεί το eft, που βοηθά το eft

Τι είναι το EFT;

Στο χώρο της ψυχοθεραπείας, EFT είναι το ακρωνύμιο για δύο εντελώς διαφορετικές τεχνικές: α) το Emotionally Freedom Technique που περιλαμβάνει μικρά χτυπήματα στο πρόσωπο κυρίως (γνωστό...

Φιλοδοξίες, Οι φιλοδοξίες στη ζωή, Νόημα φιλοδοξιών, Τύποι φιλοδοξιών, Επιδράσεις φιλοδοξιών

Οι φιλοδοξίες στη ζωή μας

Οι φιλοδοξίες είναι τα όνειρα, οι ελπίδες ή οι προσδοκίες για την επίτευξη ενός στόχου ζωής. Μπορεί να είναι γενικοί στόχοι στη ζωή που μας...